Hogyan írjunk egy levelet a sérelmek
Ha az a személy, aki sértett meg, messze van, talán már halott, vagy csak nehezen beszélni vele nyugodtan írhat írni sérelmek. Lehetőség van, hogy írni és könnyű beszélni, hogy csökkentse a feszültséget, és ellenőrizze, hogyan lehet kezelni érzelmeiket. Valóban, a beszélgetés során fontos, hogy az érzelmek kifejezésére megfelelő, nem fáj. Egyébként, minden megy körbe-körbe (
Hogyan írjunk egy levelet a sérelem
Akár így írni
Sok pszichológus azt tanácsolják, hogy írjon egy levelet a sérelmek, de általában nem tanácsos elküldeni)
Azt hiszem, meg kell adni a levelet! Itt van miért.
Ha egy szeretett írni
Tegyük fel, hogy fáj az a személy, akivel nagyon gyakran találkozunk, például a személyzet tagja, a szomszéd vagy rokon. Ő egyszerűen nem tudom elképzelni, milyen fájdalmat okozott! Anélkül, hogy a reakció nem lesz képes megváltoztatni! Ő meg fogja ismételni ezt újra és újra, és újra meg fogja megsértődött?
Legalább a reakció védi az érzelmi határokat. Szükséges, először magát. Maximum - a kapcsolat lesz közelebb és bizalommal.
Ha már használta az ő üzenete, hogy nem túl udvarias kifejezést, egyszerűen felülírni. A szó a Gleb Zhiglov kedvenc televíziós sorozat „Meeting Place nem módosíthatók”, „Még” fattyú „akkor lehet mondani az ember úgy, hogy olvad örömmel),” olvasható a levélben többször ellenőrizze magát.
Levél, aki nem felel meg sosem vagy csak ritkán
Ha ez a csoport - nem tud küldeni. Sajnos a gyerekek gyakran kegyetlen társaik. Úgy próbál létesíteni a többiek rovására, a félelem a mások véleményét, de valójában nem valami személyes ellen. Az ilyen „üldözés” mennek keresztül szinte minden gyermek különböző időszakokban. Ne feledje, a film „Madárijesztő” a Kristinoy Orbakayte a vezető szerepet.
Miután elolvasta ezt a levelet, ezek az emberek képesek lesznek, hogy nézd meg a helyzetet a szemét, úgy érzi, az ugyanaz, mint te.
leveleket szülők
Mint már említettük ebben a cikkben, mi anyák és apák - ugyanazok az emberek, mint minden: a maga előnyei és hátrányai, is, hogy a hibákat, akkor is fájt. Talán úgy gondolja, hogy Ön valami nem adott jelentőséget, nem dolyubili eléggé dicsérték vagy adott el ajándékokat.
Sőt, valószínű, hogy adtam mindent, amit lehetett, hogy ők maguk is helyesnek vélt. És meg kell, hogy legyen hálás még az a tény, hogy most jött létre. Anélkül, hogy a teljes bocsánatot, nem tudjuk olvasni őket írva Isten törvénye.
Mindannyian - férfi, minden rossz. Az ima „Miatyánk” Jézus azt tanította, hogy kérjük Istent, hogy bocsásson meg a mi vétkeinket (bűnök) miképpen mi is megbocsátunk az ellenünk vétkezőknek (az elkövetők) a miénk. Ha nem megbocsátani, nem búcsúzni neked (Tehát viszlát, és légy boldog!