Beszélje meg orvosával a posztoperatív időszakban. Zsírleszívás - egy invazív eljárás, amely vezethet szövődmények. [5] Fontos, hogy kövesse az orvos és kérjen tisztázó kérdéseket. Ez felgyorsítja a gyógyulást és minimálisra csökkenti a szövődmények kockázata. [6]
- Tegyen fel kérdéseket a helyreállítás utolsó hozott a műtét előtt, így pontosan tudja, mit mindenki tudja.
- Kérdezd meg a személy, aki veled lesz a műtét után, figyelemmel kíséri az ajánlások végrehajtását az orvos, ha túl gyenge a műtét után, és érzéstelenítés érdekében, hogy csináld magad.
Tervezze elég időt a pihenésre. Még ha a műtét után, akkor azonnal menjen haza, meg kell kiosztani pihenni legalább néhány napig. Javasoljuk, hogy menjen vissza az iskolába, vagy a munka, nem korábban, mint néhány nappal azután, a manipuláció. [7]
- Kérdezze meg orvosát, hogy hány napig kell pihenni. [8]
- A gyógyulási idő függ a méret a kezelt terület és a zsírt eltávolították. Ha mégis egy művelet egy nagy telken, gyógyulási idő hosszabb időt vesz igénybe. [9]
- Készítsünk otthon és hálószoba a műtét előtt. Meghitt atmoszféra, köztük egy kényelmes matrac, párnák és ágynemű, segít ellazulni és gyorsabb regenerálódásban. [10]
Viseljen kompressziós ruhadarabot. A műtét után az orvos fogja tenni az öltözködés, és talán viselni kompressziós ruha az Ön számára. Ez fogja a nyomást a műtéti területen, megállítani a vérzést, és erősítse a kontúrok a szervezetben. [11]
- Néha egy kompressziós ruhadarabot nem kopott a műtét után azonnal, és akkor kell megvenni a saját előtt vagy után az eljárást. Ez kapható a gyógyszertárakban és a szakboltokban orvosi ellátás. [12]
- Viseljen kompressziós termékek elengedhetetlen. Ezek támogatják a kívánt régiót a műtét után, hogy csökkenti a duzzanatot és a horzsolások, és javítja a vérkeringést, és ez felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. [13]
- Meg kell vásárolni fehérnemű, amelynek célja az e területeken a test, hogy már működött. Például, ha te zsírleszívás csípő, vásárolni egy speciális termék a csípő.
- Általában kötszerek kell viselni két hétig, és a tömörítés termékek - egy kicsit. [14]
Elindulnak a lehető leghamarabb. Fontos, hogy lassan indul mozogni a lehető leghamarabb. Walking megakadályozzák a vérrögök kialakulását, amelyek halálhoz vezethet. Mozgás is elősegíti a gyorsabb gyógyulást. [21]
- Annak ellenére, hogy szükség van mozogni, akkor nem tud visszatérni a sport hamarabb, mint egy hónappal a műtét után. [22]
Vegye ki a varratokat. Ott felszívódó varratokat, és varratok, hogy el kell távolítani. Ugyan eltávolítása öltés, amikor az orvos azt mondja. [29]
- Az orvos megmondja, hogy milyen lesz varratokat a műtét előtt.
- Ha bármilyen varratok, amelyek maguktól megoldódnak, akkor nem kell lőni őket. [30]
Légy felkészülve szövődmények. Zsírleszívás után lehetséges duzzanat, fájdalom, zúzódások és még a látszatát is folyadék felületén a seb. Bármilyen műtét tele van kockázattal, így néz ki a tünetek a szövődmények (beleértve a fertőzést). Ha ezeket a tüneteket észleli magad, azonnal keresse fel orvosát. [31]
- A fertőzés tünetei közé tartozik a súlyos duzzanat, fájdalom, láz a bemetszésen, genny vagy vér a felületén a seb, láz. [32]
- Ha nehezen lélegzik, vagy légszomj, lehet jele embólia. A hajók válhat miatt zároltak az eljárás. [33]
- Ha bárhol a helyeken, ahol a zsír eltávolításra került, ez képezi majd szalmasárga színű folyadék, tünete seroma. [34] Gray - ez a folyadék felhalmozódása a bőr alatt, amely okozhat fájdalmat és kényelmetlenséget okozna. [35]
- Ha sokáig marad paresztézia (túlérzékenységi remek hely), keresse fel orvosát. Talán ezek az érzések maradnak örökre. [36]
- Ha észreveszi, hogy a bőr körül az oldalon a metszés Színe vagy leválhat, ez jelezheti a bőr elhalás, vagy halál a bőrt. [37]
Tudják, mikor kell észrevehető eredményt. Talán azért, mert a duzzanat nem látja a különbséget. [38] Valójában, a zsír egyenletesen oszlik el, lehet, hogy több hétig. Mindez idő a lehetséges szabálytalanságokat a bőrt. 6 hónappal a műtét után, látni fogja a végeredményt. [39]
- zsírleszívás eredménye nem lehet fenntartani, különösen akkor, ha hízni. [40]
- Fennáll annak a lehetősége, hogy a különbség nem lesz olyan jelentős, mint amire számítottál. [41]
Nézd meg a súlyát. Amikor zsírleszívás zsírsejtek eltávolítják, de ha hízik, akkor változtassa meg a test alakját és a zsír mehet vissza a helyére, ahonnan eltávolították. Ha menteni az eredményt, amit elért a segítségével zsírleszívás, akkor meg kell nézni, hogy a súlya. [42]
- A legjobb, ha mindig marad ugyanabban a szétválás. Ha beírja vagy alaphelyzetbe 2-3 kilogramm, ez nem számít, mit nem fogja érinteni, hanem egy sor nagyobb terhet tud elrontani az eredmény.
- Az aktív életmód és helyes táplálkozás segít fenntartani súlyát.
Add fel junk food. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor kap kerek egészségtelen ételek és gyorséttermi, mert az ilyen élelmiszer tartalmaz sok zsírt és kalóriát. [56] A burgonya chips, nachos, pizza, hamburger, sütemények és fagylalt nem segít a fogyásban.
- Kerüljük a keményítőtartalmú élelmiszerek, finomított szénhidrátok (kenyér, keksz, fehér liszt tészta, rizs, gabona, sütemények). Ez lehetővé teszi, hogy tartsa a súlyát a jobb határokat.
- Kiválasztásánál élelmiszerek, nézd meg az összetétele a cukrot. Mentelmi édes ételek elősegítik a fogyást.
Kezdje hogy vegyenek részt a szív. Nizkoudarnye cardio segít megőrizni az alakját, és tartsa a súlyát. Mielőtt elkezd edzeni, beszéljen róla orvosát vagy edző.
- Amennyiben nem a gyakorlatok mérsékelt terhelés szinte minden nap legalább 30 percig. [57]
- Ha még soha nem játszott sport, vagy meg kell választani az egyszerű gyakorlatokat, kezdje séta és úszás. [58]
- Hogy csökkentsék a súlyt, akkor bármilyen típusú kardió. A gyaloglás és az úszás ott is működik, evezés, kerékpározás, képzés ellipszoid. [59]
Végezze erőt gyakorol. Erősítő edzés kombinált cardio segít nyomon követni a súlyát és fenntartani az elért eredmények felhasználásával zsírleszívás. [60]
- Mielőtt ezt megtenné erősítő edzés, beszéljen orvosával vagy egy edző, aki egy olyan képzési program az Ön számára a célok alapján és a lehetőségeket.
- Vegyenek részt a jóga vagy a Pilates. Ezt megteheti a gyakorlatokat a stúdióban vagy otthon. Ezek a gyakorlatok segítenek, hogy erősítse és nyúlik az izmokat, és az is hasznos a fogyás. [61]
Kapcsolódó cikkek
