Hogyan lehet visszaállítani a stressz hagyományos kezelési módszerek, a hagyományos orvoslás, diéta
Az ókori görögök azt mondta, hogy az erős, nem az, aki nincs feszültség alatt, és az egyik, hogy ellenáll a stressz. Azaz, ha podvergnulis stressz, majd gyorsan vissza vposle vele. A mi gyors, kitéve állandó stressz fontos, hogy gyorsan, hogy a szervezet vissza a normális.
Amikor súlyos stressz, sok eltérések fordulnak elő a szervezetben: a görcsök agyi erek és a szív a rendszer, ez idegi rendellenességek - izgatottság vagy depresszió, depresszió. Ez endokrin rendellenességek, amikor több mellékvese hormonok szabadulnak fel, ami felgyorsítja a szívverést. Ez görcse szervek - a gyomor, vese, stb Tartós stressz betegségekhez vezet funkcionális jellegét először, majd bonyolultabb. Ezért fontos, hogy gyorsan kijutni a stressz állapot, azaz a nekik ellenállni. Mindenkinek megvan a saját kiutat a stressz.
• Ki -, akkor csak van egy jó és elég hosszú alvás, ha tud aludni után stressz. Alvás, mint akkor, fontos, hogy pihenjen.
• A hangsúlyozni után séta a friss levegőn a szabadban hosszabb ideig, megcsodálta a természet szépségét, élvezi a friss levegőt a gyógyulás.
• Ha ez nem segít, menj a fürdőbe. A fürdőben akkor nem csak pihenni, hanem bemutatni a szervezet annak érdekében. Elmosta a negatív érzelmek felhalmozódott a hét folyamán, az eljárás a fürdő lehet levezetni a mérgeket. Ehhez főzet tea szárított málna málna levelek, borsmenta és kamilla.
Következő zaparte seprű lehet nyír, tölgy. Pogrom test egy seprű, akkor meleg egy kicsit, és inni polstakanchika főzött tea hozzáadásával 1 teáskanál mézzel. Szükséges okozhat izzadás. Pihenjen, csomagolja egy nagy fürdőlepedő, verejték erősnek kell lenni. Továbbá, még egy kis pogrom. Hígítsuk 3-4 evőkanál tengeri só 3-4 teáskanál mézzel, hogy egy bozót. Dörzsölje a test sóval, ezúttal, hogy távolítsa el az összes felesleges testzsír. Teát szürcsölgetve, verejték. Ezután lélegezni seprű és mézzel rá óvatosan seprű szembe. Összefoglalva, iszunk teát mézzel és méhsejt többit. Minden: tisztít, elveszíti akár 2 kg tömegű, megkönnyíti a munkát a vesék, a teljes érrendszer nyugszik. Ezt az eljárást követően, akkor egyfajta élve született.
És ami a legfontosabb, a rossz hangulat lesz állítva. A fürdő után, vissza tudja állítani a testnedvek a friss gyümölcsleveket, vagy gyógynövényteák.
• És itt a recept kezelés a súlyos stressz: hogy egy fél liter hideg vizet, oldjuk benne 1 teáskanál só. Dörzsölje az egész testet ez a megoldás, a nap folyamán, hogy gyalog 1-2 óra. Állapota javul.
• Do ital 9 erők, amely megszünteti a depresszió, visszaállítja az erejét a test: venni 1 csésze aprított örménygyökeret gyökér, lehet a nyers, adjunk hozzá 5 g élesztő, 1 csésze cukor, 2 liter forralt lehűtött vizet, öntsük. Tegyen egy kupakot egy meleg sötét helyen, az ital lendületet 10 nap. Ezután törzs és ital 1 evőkanál naponta 3-szor. Terápiás hatása van a szervezetben, segíti a vese, a máj, a tüdő. És végül kirak hajók, ami fontos a stressz.
• És itt egy másik népi recept: az egész napra, hogy csendes van szükség, hogy készítsen egy ilyen készítmény: 1 evőkanál méz, valamint a levet egy citrom, plusz 18 a mandulák, plusz 16 levelei muskátli, plusz 10 gramm tinktúra macskagyökér, 10 g galagonya tinktúra, gondosan keverjük. Elfogadjuk reggel reggeli közben, 1 teáskanál. Az egész nap lesz nyugodt.
• Mi a teendő, ha a gerjesztés nem pihenni? Ehhez vegye 2 evőkanál menta, nézni háromlevelű 2 evőkanál macskagyökér gyökér 1 evőkanál komló -1 evőkanál. Töltsük 1,5 liter vizet, ragaszkodnak. Törzs, és ez az infúzió fejem után stressz. Csodálatos fellépés jön egy hosszú nyugodt alvást, ez ad szilárd béke.
• Mi a teendő, ha kínoznak álmatlanság? 3-nak kell venni fenyőtoboz, felöntjük 0,5 liter vodka, adjunk hozzá 1 evőkanál macskagyökér tinktúra 1 evőkanál Comarum Bog (végezhetjük, erre a 100 gramm Comarum tenyészteni gyökerek 0,5 liter vodka és ragaszkodnak 20 nap), adjunk hozzá 4 -Re kanál cukor. Mi ragaszkodunk egy sötét helyen a burkolat alatt 10 nap. Szűrő, inni 1 evőkanál lefekvés előtt legfeljebb hat hónapig.
• Itt egy újabb módja annak, hogy javítsa az alvás: hogy macskagyökér gyökér, hogy töltse ki a 1./4 bármilyen minőségben (lehet fél literes üvegben), öntsünk vodka, ragaszkodnak 1 hónap. Sniff lefekvéskor és éjszaka ébren. Fokozatosan aludni javulni fog.
• Van egy nagyon jó receptet, amit mindig használni. Mark 5 gramm száraz gyógynövény Hypericum, öntsünk 1 csésze forró tejet, 5 percig főzzük. Inni este. Visszaállítja erejét.
• Közvetlenül a stressz ezt a gyakorlatot: Lassú hasi légzés, láb váll szélesség mellett, kezében az övén. Kilégzés élesen és gyorsan, csökken a kezét, hogy a hang „ha” övet. Leesett az összes negatív, akkor könnyebbé válik. Lehet ismételni.
Fontos, pszichológiailag, hogy megértsék a helyzetet. Ha tud neki megbocsátani bántalmazó - elnézést, vagy legalább megérteni, miért volt ilyen helyzetben, ha neki bocsátani, a stressz elmúlik hamar.
Cserélje negativitás a szervezetben az öröm, a szeretet, az a tudat kontrollja, a változás negatív gondolatok pozitív. És mindig, ha van egy negatív gondolat, azonnal kapcsolja őket tudatosan pozitív akarati tudat. Van egy egész elmélet amerikai pszichológus Luizy Hey. Az segít.
Mielőtt alkalmazni a receptet, konzultáljon orvosával.