Hogyan lehet túlélni viszonzatlan szerelem
Mintegy viszonzatlan szerelem van írva egy csomó, egyesek úgy vélik, hogy a betegség, olyasvalamit Isten ajándéka. Nézzük megérteni a pszichológiai szempontból, hol van az a tendencia, hogy „boldogtalan” kapcsolat, és hogyan kell harcolni. Sokan azt hiszik, hogy a szerelem nem lehet elemezni, és ha igen, a szeretet, semmit nem lehet tenni itt - szenved, nem alszik éjjel, akkor is, ha a tárgy a imádás teljesen hideg. De ez nagyon félrevezető! Ha azt szeretnénk, hogy boldog legyen, és szerette, hogy feladja ezt az ötletet azonnal!
Ahogy szerelmes?
Széles ismeretségi köröm, mi tudat választani azokat a vonásait, akik így nekünk gyermekkorban. Találunk ember, akinek a cége tudunk játszani ugyanazt a szerepet játszott, hogy gyermekkorban. És ha az apa és az anya nem volt egészséges és kielégítő kapcsolat, ez nagyon nehéz építeni őket az életükben. Bendzhamin Spok azt mondja: „A gyerekek 3-6 éves létre a romantikus ideál” képére és hasonlatosságára „a szülők későbbi kapcsolat öntudatlanul határozza meg ezt a viszonyítási alap.”. Az agyunk tárolja az összes információt a szülők: a hangjuk, hogy milyen mértékben érinti rólunk, amikor sírtunk, a színe a saját arcát egy pillanat alatt a harag, amikor mosolyognak a boldogság pillanata, testtartás, járás, személyiségének, tehetségének, és érdekeit. Agyunk rögzítette minden fontos pillanat az élet velük kapcsolatban. Amikor találkozunk az emberek, öntudatlanul kiolvasni őket rengeteg információt. És amikor találkozik egy objektumot hasonlító „standard”, a tudatalatti izgatja azonnali érdeklődést. Úgy tűnik, mi a baj? Ez az „ideális” nem teszi lehetővé számunkra, hogy rugalmas, hogy válassza ki a saját szeretője (-s). És ha, elvégre „a forgatókönyvet a szeretet”, lenyűgözött minket, mint egy gyerek nem volt sikeres, akkor a tudatalatti fog törekedni, nekünk pontosan azok az emberek, akik nem tudják viszonozni.
És most a legfontosabb kérdés. Ha szerelmes viszonzatlan, akkor leesett, vagy rájössz, hogy az a személy, aki melletted - nem szeretem, de csak akkor használja akkor, mit csinálsz?
1. lépés: Give éget érzelmek, hogy kitombolja magát
Hány érzések forr a szívemben keresztbe szerelmeseinek? És a harag, düh, önsajnálat, és a bűntudat, és a félelem! Csakúgy, mint a függés a tárgy és a siránkozás az erős érzelmek társított kísérti. Az úgynevezett „adrenalin vágyakozás.” Abban a pillanatban, a szeretet hatalmas hormonok felszabadulását a vérbe, és ha továbbra is hosszú ideig képezhet az azoktól való függés. Függés adrenalin - egy tudományosan bizonyított tény. Éppen ezért a „szív fáj a szívem sír.” Egy ilyen „Pokoli keveréke” belső érzéseket, ha nem tud beszélni ésszerűen? Ezért engedje meg magának, hogy kitombolja magát, élt minden negatív érzéseit. De ne felejtsük el, harag „ég” gyorsan, de önsajnálat, bűntudat, harag húzni a mocsárból. Így próbálja megidézni a harag az objektumot. Megrovás barátnője kiabálni, sírni, rúgni a párna, írj neki egy dühös levelet és elszakadjon, stb Csak maga a tárgy - nincs kapcsolat. Ne húzza meg ebben az időszakban több mint 3 napig, mert akkor kimerül, és a kockázatot, hogy bekerüljön a forgatagban a negatív érzéseket. Egy bizonyos ponton eljön fáradtság és pihenés, akkor jobban érzi magát. Csak akkor folytassa a 2. lépéssel.
2. lépés: Elemezze a helyzetet józanul. Ùj hiedelmek.
És most meg kell találni az oka a viszonzatlan szerelem, soha, hogy ismételje meg többé. Légy őszinte magaddal, akkor is, ha úgy gondolja, az ok nem érdemes. Természetesen kellemes foglalkozni önfelmagasztalás: „Az érzéseim magas, nemes, önfeláldozó, stb” De ez még hívja meg a királyság hiba. Az igazi oka még mindig gyakran nem olyan szép.
Íme a lehetséges forrásai a viszonzatlan szerelem. Találni, amely az okok - a tiéd.
- volt kölcsönös szeretet a szülők között.
Egy szeretett, a másik élvezte ezt a szeretetet. Régebben élni ebben a légkörben „mismatch”. A tudatalatti nem hiszem, hogy a szerelem kölcsönös.
- A szülők nem kapsz elég szeretetet.
Ön élt légkörben állandó igények, a szigor, merevség. A szívem nem hiszem, hogy lehet szeretni.
Gondolod, hogy meg kell jelennie az emberek, akik boldoggá tesz. Úgy érzi, szerelemre éhes. És ahelyett, hogy az a személy, el akarják adni a szeretet, meg kell tőle, koldulni, hogy töltse ki a vákuumot. És aki szereti ezt?
- Azt szeretné, hogy ez (ő) elvétől.
Ez úgy történik, ami bizonyítja, hogy saját maguk és mások értéküket. De a tárgy a szenvedély úgy érzi, és az oldalán Ön számára. Ez a lehetőség - következtében kisebbségi komplexusa.
- Azt akarod, hogy „érezze” a meleg lelkét.
Vannak emberek, így a sugárzó szeretet, öröm, optimizmus, a bizalom, hogy sokan esnek bele. Olyan tiszta és világos energia vonzza az embereket ad nekik egy eufórikus: „Végül Szóval találkoztam vele (neki).” De ez az ember nem kell, de másnak.
- Te is „eltúlozta a bárban.”
A természet a mi eredendő vágy, hogy válasszon az ember „jobb”, mint mi magunk (megjelenés, intelligencia, tehetség, stb), hogy javítsa a genetika a jövő generációi számára. Ez különösen hangsúlyos a nők. De a birtokában ilyen tárgy van valami fizetni, néha túl sokat. És maga a tárgy pillantásokat irányába a „legjobb”.
- Azt akarja, hogy kielégítsék a szenvedély, hogy rendelkezzen, ellenőrzés, felügyelet, vagy áldozat.
Mindezek szenvedélyek gyermekkorban alakulnak ki, és ha megfelel a tárgy, készen arra, hogy nyújtson be (vagy beosztott), ellenőrzése alatt (vagy kontroll), a gondozó (vagy egyházközségi), aki imád téged (vagy szükség áldozatot tőletek), akkor azonnal „olvad” . Néhány nappal később azt mondja: „Én boldog lehet csak vele (ő).” Ha az érintett személy továbbra is veled - ez egy változata boldogtalan, neurotikus kapcsolatot.
Válassza ki az egyik, félsz, hogy megtörje, akkor is, ha a kapcsolat halott. Az önbecsülés túl alacsony, és akkor folyamatosan túlterheltek a gondolat: „Ki vagyok én most kell?”, „Hogyan nélküle élni?”, „Az életem, ez az egész.” Te csal magát, megpróbál visszatérni a szeretet tárgya, azt mondta magának, hogy „minden - még mindig szeret engem, de a maga módján.” Ez a függőség arány elsősorban a nők számára.
- Megvan a „haszon” a viszonzatlan szerelem.
Ez a másodlagos előny lehet a vágy, hogy kár, az empátia, és a képesség, hogy szenved szív tartalmát, és kreatív impulzus (nem véletlen, hogy sokan szeretik verset írni). Talán tudat alatt félsz életben, és ez az épület egy „légvárak”? Vagy nem akar változtatni magukat, hogy fejleszteni és növekedni személyesen (mert a „másik szerelem nem, az élet vége”)? „Előnyök” viszonzatlan szerelem tűnhet abszurd, de a tudatalatti elme - ez normális.
Elemeztük? És ha őszinte önmagával, találták magukat, nem egy, hanem két vagy több oka lehet. Mi a következő lépés? Egy bölcs ember azt mondta: „Ismerd meg önmagad, akkor nem marad, aki vagy.” Van bátorsága nézzen a szemébe ő problémája. Néha hiányzik, és ez az, hogy búcsút neki. Fokozza a hatást teszi lehetővé egy speciálisan kialakított új hitek. Kezdeni, írd le az összes korlátozó gondolatok és hiedelmek, amelyek nem adnak meg a nyugalmat. Például: „Minden ugyanaz, akkor én”, „nem kell senkinek”, „én csak örülni neki”, „Ő a legszebb és a csodálatos”, „nem tudok élni nélküle”, stb Ezek jellemző bármelyik 9 okokból. És helyettük pozitív gondolatok, hogy megadja a szabadságot, hogy menjen: „Boldog leszek bármilyen forgatókönyv”, „én egy vonzó, nőies, stb és biztos, hogy megfeleljen a lelki társ „” Tekintettel a sok szép és csodálatos férfiak „” Tudom, hogyan kell élni boldogan és boldogan. " Írja le őket. Ezek a kijelentések nem használja az előtag nem, és figyelmen kívül hagyja a tárgy felsóhajt. Ismételje meg az új hitek naponta többször - érzés, a szív, és hamarosan elkezdi változtatni a hangulatot! Ha úgy találja magát egy másodlagos előnye, dobja ki, vagy meg kell kérni, hogy mit akar a tudatalatti (kreatív lelkesedést, empátia, stb) a másik irányba. 3. lépés eljuthat 3-7 napig. Ha elakadtál ezt a lépést, ha a tudatosság az okok és megismétlődésének új hitek nem lett könnyebb - forduljon pszichológushoz!
3. lépés: Búcsút mondhat neki a szíve.
Megáll, hogy fektessenek energiát a személy, akivel nem sikerült boldogságot. A gondolat a múltban - a folytatása a „beruházás” a kapcsolatot. És ezek a „befektetések” újra összezavar pókhálók mellékletet. Adj magadnak tilalmat a „rágás” az ilyen gondolatokat. Mondd magadnak, ha ez megtörténik, akkor bármi nagyobb erőket és akkor lesz egy jobb elöl. De megtanulta a leckét az életben. Ha marad legalább gyér reményben, hogy ő (lány) visszatér, vagy hirtelen beleszeret veled - ez megint egy smink utoljára. Ez a remény küldi az energiát, hogy újra, és döntetlen magát újra. Ebben az esetben kövesse a pszichológus M.Litvaka: „A remény hal meg utoljára, de én megölte volna az első.” Viszonzatlan szerelem megy, ha teljesen benne, el fog tűnni. Elérni a teljes közöny az objektumot. Ebben a szakaszban, megtiltotta magának minden érzés ez, mind pozitív, mind negatív. Ne mondják, hogy ő a jó vagy rossz. Ez nem az Ön számára. Nem érdekli az életében.
Tedd ezt a gyakorlatot. Mutatkozz be, és a partnere, akik szeretnék elfelejteni. Ott áll előtted, és csatlakozik egy kifeszített kötél szívből szívbe, szőtt szálak különböző tömegek. Bemutattuk nagyon jól kifejezett. És akkor mentálisan tépje le a kötelet, és éget, mint egy biztosítékot. Ne rohanjon. Világos és elképzelhető, hogy a kötelet, elégeti, és akkor lesz könnyebb és egyszerűbb. És itt is égett teljesen, és a kép a „régi” patinás. Akkor lesz elég átlátható és eltűnik, és a helyén jön az utat - a széles úton a nap.
Shag.4. Keresse az új neked.
Most megszabadultak a kusza gondolatok és érzések, lemondott a felesleges intézkedéseket és a lélek képezhet vákuumot. Be kell, hogy töltse ki az űrt. Ha nem zavarja, hogy nem így van, akkor visszatérhet a régi érzelmek. Jelenleg 4 módja, valamint segítsen újraéleszteni az új életet. Válassza ki, és talán egyszerre!
- Jó cselekedetek. Segíteni azoknak, akik rosszabb helyzetben, én mentett sokan depresszióban. Nézz körül -, akinek szüksége van a segítségedre, gondoskodás, kedvesség? Ne várjon semmit cserébe. Könnyítse magad. Az önbecsülés feltétlenül növeli. Ez sokkal hatékonyabb, mint az előtte álló egy tükör, és azt mondják: „Nem vagyok jó!”
- Kreativitás. Energia viszonzatlan szerelem is „be” a kreatív energia. Ezt a mechanizmust nevezik szublimáció. Döntetlen, mesterek, hímez, játszani a gyerekekkel, énekelni, szobrászat szobor! Kreativitás megnyilvánulhat mindenhol!
- Fizikai aktivitás. Ha egy személy fogott függőség, rögeszmés gondolatok, a negatív érzelmek, izmai állandóan feszült (a természetben - ez egy vadállat ugrásra készen, menekülés). Pihenjen a „izmos fűző”, hogy segítsen a sport. Együtt izomfeszültséget levelek és érzelmi stressz.
Drámai változások az életben. Hagyja magát, amennyire csak tudsz. Az egyik ember számára lehet képváltást, megszerzése egy kisállat, de egy másik - változás a munkahely, a lakóhely, a külföldi út, egy szokatlan hobbi sport.
Csak nem közvetlenül töltse ki az űrt, új kapcsolatokat, ez vezethet a csalódás, míg a „régi”, még üres.
Először újraéleszteni magukat, találkozunk vele egy újat, maradj vele egyedül. Az egyik legfontosabb jellemzője az egyén kész érett. boldog kapcsolatot - a képesség, hogy magaddal! Kommunikálni, hogy a barátok, segítsen, változás, hozzon létre - és az igaz szerelem fog hozzád!