Hogyan lehet megtanulni visszafogni magát
Inkontinencia tud játszani egy férfi rossz vicc. Veszekedések a családban, a konfliktusok a munka. Fenyegeti, és a házasságot, és a szakmai előmenetel. És a hozzáállása, hogy mások a veszekedő, hogy enyhén szólva nem ideális.
Próbálj meg emlékezni: teret ad érzelmek, viselkedjen korlátozás nélkül, csak gyenge akaratú, önbizalomhiány, emberek. Igen, lehetséges, hogy igazad van, tényleg bánt veled igazságtalanul, tiszteletlenül. De az a tény, hogy más emberek nem viselkednek a legjobb módja, nem mentség a saját viselkedést. Miért lehajol, hogy a szinten?
Alaposan fontolja meg a feltételeket, hogy milyen körülmények között könnyedén váltanak megjelenése érzelmek. És megpróbálja minden lehetséges módon, hogy elkerüljék az ilyen helyzeteket. Például, ha nem bírja egy kolléga, egy formája, ami akkor egy düh? Gondolod, hogy lusta, buta, hozzá nem értő, nem veszi át a helyét? Próbálja meg, hogy vele a kapcsolatot, hogy egy minimális, ideálisan teljesen megállítani őket. Vagy bánt meg beszélni a dohányzási? Gondolod, hogy valaki a kollégák egy ritka nonszensz? Tehát iratkozzon fel a játékos fejhallgató és hallgatni a kedvenc zenei szünetek. Egy kollégám hadd mondják, amit akarnak.
Vagy akkor gyorsan elveszti türelmét bármely vitát, mert úgy érzi, mintha az ellenfél szokatlanul tompa? Végtére is, a érvek világos, ésszerű, hiteles, és makacsul nem érzékeli őket. Próbáld tárgyilagosan és pártatlanul megnézzük magunkat „kívülről”, talán az az oka nem a butaság az ellenfél, de a tény, hogy az érvek nem olyan tökéletes, mint gondolod? És még jobb - próbáld meg nem, hogy vegyenek részt a vitában. Legalábbis addig, amíg rájössz, hogy a véleményét a kérdésben nem feltétlenül az egyetlen helyes.
Próbáld, hogy elsajátítsák a technikákat önhipnózis. Sok technikát, ha szükséges, és a kitartás meg lehet tanulni. Ez nagyon hasznos lesz az Ön számára.
Néha ez nagyon jó régi vágású módon: amint úgy érzi, hogy hamarosan „felrobbantani”, próbálja gondolni valami mást. Vagy kezd mentálisan száma: „Egy, kettő, három ...” Bizonyos esetekben, az akadályozhatja a splash az érzelmek.
Cikk „Hogyan tanulni visszatartani magam”
Hogyan lehet megtanulni visszatartani magam - Nyomtatható verzió
Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.
A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.