Hogyan lehet megtanulni mosolyogni szemét
Tanulmányok kimutatták, hogy a legtöbb őszinte mosoly, más néven a „Duchenne mosoly” fordul a szeme, és nagy hatással van másokra.
Javíthatja a mosolyát, részt vesz a szemét, és boldog gondolatok.
Kövesse az alábbi lépéseket, hogy megtanulják, hogy mosolyt szemét.
Duchenne mosoly
1. Ismerje meg, hogyan kell „létrehozni” Duchenne mosoly
A tudósok elszigetelt több mint 50 fajta mosoly, de a legőszintébb közülük Duchenne mosoly, és mindezt azért, mert abban az időben a izmai, amelyek székhelye a szem körül, zsugorodik akaratlanul.
Így a szemünk mosolyogva. És izmok tömörített csak akkor, ha valóban, igazán akar mosolyogni, de nem sikerült udvariasságból.
Próbálja ki a tükröt „létrehozni” egy mosoly, egy kis kancsalság és érzés kis párna a szemek alatt. Ha sikerült, miután az „kreativitás”, hogy a szarkalábak a szem körül, a mosolya Duchenne sikerült.
Elsajátítása után a művészet létrehozásának ilyen mosolyt, akkor is egy nagyon gyenge és beteges mosoly vált őszinte másoknak.
De valójában, akkor jobb nem megtenni. Egy egyszerű ...
2. Állítsa próbálunk kedveskedni mindenkinek
Ha állandóan mosolyog, hogy udvarias és kellemes, az azt jelenti, hogy ellenőrzik az összes kifejezett érzelmek az arcon. Így minden a kevésbé valószínű, hogy hagyjuk a mosoly a megnyilvánulása Duchenne.
Ezen felül, ha összpontosítani mások boldogságát, akkor elhanyagoljuk a saját boldogságát. Ez mosolyt azért keletkezik, mert a saját öröm, nem azért, mert valaki másnak.
Az emberek a szindróma a mártír Gyakran mondják, hogy a legnagyobb öröm a számukra -, hogy segítsen másoknak. Gyakran, de néhány esetben - egy egyszerű módja annak, hogy igazolja a helyzetét egy áldozat a vonakodás elhagyni a komfort zónában.
Ha te is számíthat magam egy olyan ember, akkor meg kell gondolni, hogyan lehet lebontani néhány pszichológiai láncok, megfullad akkor a születés egy valódi mosoly.
Egy őszinte mosoly
3. Légy boldog
Soha nem aggódik semmit, mert számukra az élet - ez egy nagy játék. Kövessék példájukat.
4. Keresse meg a boldog hely
Ez a módszer segít megvalósítani, ami igazán boldoggá tesz. Nézz a tükörbe, és csomagolja az egész arcát, kivéve a szemét egy zsebkendővel vagy szöveti szegmensben.
Aztán elkezd gondolkodni vagy beszélni a legboldogabb emlékeit. Ösztönösen szeretnénk mosolyogni azokat az emlékeket.
Észre fogja venni a fényt a szemükben, és a megjelenése „szarkalábak”. Ez a mosoly Duchenne. Amikor legközelebb szeretnénk mosolyogni szemével a csapat, csak elme az utazás a boldog emlékek, és az arca elvégzi a többit.
Szintén nézd meg a régi fényképeket, és figyelni, hogy hogyan mosolyog ott. Az őszinte felvételek gyakrabban maradnak Duchenne mosoly, különösen akkor, ha az emberek a közösségben, akivel kényelmes.
A legőszintébb mosoly, akkor szinte biztosan talál egy baba képeket.
Ez mosoly
5. Állítsa szégyellik a mosoly
Ha mindig gondol a színe a fogak vagy az irányt a növekedés, a kiálló gumik, frissességét a levegőt, stb tudattalanul elfojtják a születés egy mosoly, mert kényelmetlenül érzi magát.
Vannak olyan módon, hogy minden bizonnyal segít (pl fogfehérítés vagy megszabadulni rossz lehelet), de végül meg kell meggyőzni magad, hogy minden őszinte mosoly szép, beleértve a saját .
Kezdetben nehéz lesz megtanulni mosolyogni, de meg kell gyakorolni rendszeresen, áll a tükör előtt, és felemeli a sarkában a szem, vagy legalábbis megpróbálta felemelni őket.
Ne felejtsük el, hogy a gyakorlatban minden alkalommal mentálisan is rossz helyen, vagy az a személy, aki boldoggá tesz.
Hagyd, hogy a mosoly mindig igaz. Ne hagyd, hogy bárki megmondja, hogyan kell mosolyogni, és akkor saját egyedi Duchenne mosoly.
Translation: Balandina E. A.