Hogyan lehet megtanulni kommunikálni probléma nélkül
Helló Én 20 éves vagyok, és nagyon kevés barát, mert nem tudom, hogyan kell kommunikálni. Amikor rákérdezek, amit én nagyon erősen érzem elveszett, félt, hogy buta, piros, és úgy érzi, nagyon korlátozott. Minden gondolat abban a pillanatban fut be, kapok valami morcos, és nem tudom, mit mondjak, nagy nehezen, nyomja ki legalább néhány választ. A munka, ugyanaz a helyzet, és én tényleg azt. Nem tudom, hogyan kell megszabadulni, és megtanulják, hogyan kell kommunikálni szabadon. Kérem, mondja meg, hogy milyen komplex és mit tegyek, hogy megtanulják, hogyan kell kommunikálni. Nagyon remélem a segítséget. Köszönöm.
felvesz
felvesz
Leningrádi régióban, Vsevolozhsk
Üdvözöljük Vick! Be kell menni egy pszichológushoz orochno. Az okok különbözőek lehetnek, szükségünk van egy egyéni megközelítés. Van egy egyszerű gyakorlat, hogy adja át a küszöböt kommunikál idegenekkel. Vegye le az óráját a kezét, és útban a munkába vagy a boltba kérni idegenek, hogy mennyi idős vagy, hogyan lehet elérni valamilyen pont a városban. Miután 50 -70 alkalommal látni fogja, hogy lesz elég könnyű megtalálni a közös nyelvet. Sok szerencsét.
felvesz
Helló Az Ön kérdése nem jár egy rövid választ, de akkor szívesen (valószínűleg) egy egyszerű és könnyű megoldást.
A kommunikációs nehézségeket jelent meg nem ma, nem tegnap, és meghosszabbíthatja a korai gyermekkorban, és a gyökerek vannak - mély. „Dig és a gyökér meg” szükséges belső, személyes és nem egyszerre. Ezért az ajánlások csak érintse meg a felületét interakciós technikák.
Azt írják: „Mikor kérdezni valamit, amit nagyon erősen érzem elveszett, félt, hogy buta, piros, és úgy érzi, nagyon kényelmetlen.”
Megoldások: 1) ne várjon addig, amíg valami megkérdezik:
a) felteszik maguknak és b) előre kidolgozzák „házi” a szokásos témákat.
2) Vegye ideje gondolkodni, tájékoztatta a hasonló képlet: „Ó, milyen egy érdekes kérdés, nem vagyok kész arra, hogy azonnal válaszolni - Meg kell gondolni!”. Természetesen mi nem beszélünk a kérdést: egy lány, mi a neved?
3) Valld félelmeid hangosan. Például így: „Én így költözött be kérdését, hogy fogok pirulni.” By the way, tudod, hogy a fiatalok gyakran, mint egy lány kínos?
4) Mi a helyzet a „hülye válaszokat.” Bérelni a vizsga egyes kérdező? Ezután nagyon nehéz kommunikálni. Megjegyezzük, hogy a normális beszélgetés nem kell abszolút igazság. Minél több, hogy az élet során nem egy, hanem sok „feltételes igaz” válaszok. Ezért reagálnak az első dolog, ami eszedbe jut (mert valami jön?), Predvoryaya válasz a következő szavakat: „Lehet, hogy tévedek, de nekem úgy tűnik”, „lehet, hogy buta, de azt hiszem.”
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell könnyedén kommunikálni, akkor kell „vonat”, és nem is öröm.
Kommunikáció - kellemes és vidám játék. Kommunikálni könnyedén!
megbirkózni az érzelem akkor a különböző podhody.dlya javaslom leginkább prostoy.Kogda bárki fér meg egy kérdést, Képzeld el, hogy valakivel kommunikálsz egy anya, például), és ne próbálja meg, hogy valamilyen benyomást, csak válaszolni, hogy úgy gondolja. Ha ez nem működik, mielőtt válaszolsz, megáll, ránéz, és a légzés száma magamnak, mondjuk legfeljebb három, csendesen vydyhaya.pochuvstvuyte, hogy Ön nyugodt és választ, amelyről úgy gondolja mondaná az anya, egy szeretett, nem teszik staraytetes vpechatleniya.Vy úgy, ahogy van. láthasson a forrás nastoyaschuyu.poverte, akkor valami tiszteletben kell tartani, és biztos, hogy megtalálja a lelki társ érdekeit, viselkedés, stb, ami érdekelt lenne a kommunikáció.
felvesz
Teljesen csatlakozott a tanácsot a kollégái, szeretnék hozzátenni, hogy mikor kell beszélni valakivel - vagy irányítja a figyelmet arra a tényre, kivel, mit mond, de nem a tombolás (csak egy pillanatra felejtsük el, hogy egy rossz tapasztalat kommunikáció). És képzés, trenirovaka és ismét képzése. Kezdjük egy kevésbé értelmes, emberek: a gyermekek, fiatalok, szomszédok, tisztább a partra, a tanárok. Beszéljen az időjárás, a természet, a népszerű TV-sorozat, a legfrissebb híreket. Akkor ez a képesség fog terjedni, hogy az Ön számára zanichimyh emberek.
felvesz
Vicki, jó estét!
A zavart a kommunikációs folyamat együtt jár a vágy, hogy „a nagy” jelenik meg az intelligens, stb Kérdezd meg magadtól, hogy miért van szükség, hogy valaki másnak a értékelésének, jóváhagyásának a többiek?
Ott már azt mondta, hogy a lehetséges okokat ügyetlenek kommunikációban rejlik gyermekkorban. Valószínűleg igen. Ezért meg kell leküzdeni ezeket a problémákat lépésről lépésre. A tanulás bízz magadban!
A legelső dolog. Hidd el, hogy a legtöbb hivatalos emberek közötti kommunikációt. Ie Még ha úgy érzed, hogy valamilyen módon értékelni, hogy ne veszítse el, akkor is lehet csinálni ugyanazt szellemileg -, hogy értékelje a beszélgetőpartner. Ez, természetesen, az első alkalommal. Bár lehetséges, hogy egy csomó ember, hogy így, és közlik folyamatosan értékelni egymást a különböző paramétereket. Ez nem zavarja meg! Bízz magadban először. (Itt természetesen, akkor vesse fel a hibát, de ez nem a méret a tanácsadást, olvastam róla a saját).
Következő. Fokozatosan tanulni kell csinálni anélkül, értékelés, elfogadják magukat és másokat egyszerűen. Volt egy ilyen közhely mondja: Az egyszerűség kedvéért, és az emberek, hogy elérje az Ön számára. Valóban, minden személy, függetlenül attól, hogy milyen szintű az oktatás, úgy érzi, feszült és hamis, ha a forrás feszült és igyekezve intelligens, stb Poizuchat emberek, nézd, ki beszél, mint, hogy hogyan a kommunikációt. Azt fogja tapasztalni, sok érdekes dolgot a maguk számára. Ennek fényében a saját kommunikációs problémák úgy tűnik, sokkal kevesebb.
Persze, neked ez egy nagyon fontos látogatás képzés (hatékonyabb, mint az egyéni tanácsadás) A kommunikációt, a önelfogadási stb Ez volt a csoportban könnyebb és biztonságosabb módon kezdődik a „munka” szabad kommunikációs készség, és aztán könnyen át a mindennapi életbe.
És általában, légy őszinte magaddal és a nép!
Sok szerencsét, Vicki! Írd meg, ha jön a személyes gondoskodást.
felvesz