Hogyan lehet megtanulni, hogy félelem nélkül beszélni előtt egy nagy közönség
Meg kell tudni, hogy a téma a beszéd (a must kezdőknek), legalább az általános rendszer, és előnyösen van a szöveg a beszéd (a szövegben, majd felváltja egy tervet, vagy egyáltalán, hogy nélkülük). A megfelelő megjelenés (a tudatosság a fellebbezésének hozzáteszi bizalmat).
Azt is, hogy nem lehet megtanulni úszni a homokban, és nem lehet tanulni, hogyan kell beszélni előtt egy nagy közönség azon kívül. Van egy rendkívüli különböző technikákat, meg van írva egy csomó könyvet, de anélkül, hogy a gyakorlatban mindez üres. Először is, ne félj, hogy a közönség a közönség, mint olyan, a Tanács fogja találni közöttük, kérdezz bármilyen kérdése van a megértése a hangszóró (oktatók és hangszórók). Hogy képes felemelni a fejét, és beszélni a tömegből, akkor könnyebb megtanulni beszélni a tömeget.
Így a jelenet remegő térdek és remegő hangon a fejemből indít arról szól, mit mondjak, hogyan akartam kezdeni, és a célba, vegye le az alapvető szabályok az etikett (mondjuk hello, ne fordíts hátat a közönség, és így tovább. D., és így tovább. N.) A Ebben a nehéz helyzetben segíthet (vagy segítenek, attól függően, hogy a személyes jellemzők) kikapcsolódás, minden kis (észrevehetetlen mások) mozgás (tömörítésére és kibontására lábujjak, néhány könyv azt tanácsolják, hogy megszúrja a tű, de én nem ajánlom, szerintem teljesítmény ebből csak az érintett ) A cél a mozgás nem, hogy elvonja a teljesítményt, és hogy elkerülje az érzés, sokan tekintették meg. És ha van egy rémálom volt, meg kell néznie saját termelésű már benyomás (ez egy kicsit nyugodt, és lehetővé teszi, hogy továbbra is).
Humor lehet egy nagyon hatékony eszköz - különösen jön a helyszínre a közönség nevetett vagy viccet szokatlan hatás (persze adott esetben). És el lehet képzelni, hogy beszél egy kis baráti és barátok (egy kis segítség). Megnyugtatja ismerős szemek a tömegben, keresse meg az ismerős, vdohnosh-vydohnesh, és úgy tűnik megkönnyebbült (mint a görög mítosz - az olimpiai játékok segített nyerni a „három szempár”). Segítettem az előzetes beszéd előtt egy kis közönség, akkor én legalábbis nem felejtette el a beszéd (bár a térdem remegett, és a hang az elején).
Valaki nem félnek cselekedni előkészítés nélkül, és valaki rázza előtt minden egyes hozzáférést a nyilvánosság számára, akár két év után a gyakorlatban. De egyébként is, meg kell cselekedni bátran beszélni gyakrabban. Ez az én véleményem.
moderátor úgy döntött, a legjobb válasz
Ez jön a tapasztalat, semmit nem lehet tenni előre a természetes félelem a nyilvános beszéd.
Az első alkalommal, amikor ment a színpadra közönség előtt ötszáz ember elfelejtette a szavakat, hogy hajlandó mondani, és úgy érezte, tartozik a kezek és a lábak.
Az előadás jól ment, bár volt, hogy megszerezzék első tíz percig, aztán minden „mint a karikacsapás.” Ő játszott körülbelül egy óra.
Most van egy érzés, de csak egy nagyon kritikus beszédek és a nagy összejövetel a nyilvánosság számára. Különösen azokon a helyeken, ahol már nem volt az ismeretlen csarnokok új közönséget.
De húsz évvel a nyilvános előadásokat tartottak az áldozatok száma a lakosság úgy érzi, elég magabiztos, hogy még kap öröm az előadások.
Azt kivéve, hogy remeg, és még kezdenek pirulni. Húsz évvel a tartalék nem, sajnos. - 4 éve
Psihoterap EVT [53.7K]
Meg lehet próbálni, hogy dolgozzanak ki ezt a reakciót egy pszichológus vagy terapeuta. - 4 éve
Nagyon köszönöm a támogatást és tanácsot. - 4 éve
Csak állandóan gyakorolni. Először is, meg lehet kezdeni beszélni előtt a család és a barátok, majd bontsa a kör egy kis közönség, stb És fontos, hogy tisztában legyünk a kívánt szöveget mondani beszédében. Akkor is, ha lesz nagyon ijesztő, még mindig valami emlékezni fog.
Ez az, amit én és riasztó: a szövegek írok magamnak, de amikor elkezd beszélni, nem tudom magam elszakítani távol, mi van írva, olvasni, mint valaki más, ha látom, az első alkalommal. Egyenes baj. - 4 éve