Hogyan lehet megszabadulni az idegi tic szemek
KakImenno.ru hogyan lehet megoldani a problémákat Teljes verzió
Tic - meglehetősen gyakori emberi reakció a stressz. Különösen gyakran fordul elő a kisgyermekek. Általában egy ideges tic nevű rövid izom-összehúzódás, hogy a személy nem tudja ellenőrizni. Amikor az emberi test feszült, és ő egy nyugalmi állapotban, egy ideges tic gyakrabban jelenik meg. Ha az a személy, ebben az időben, hogy elterelje a beszélgetést, vagy bizonyos tevékenységek, a tic eltűnnek. Megszabadulni ideges rángás könnyű, ha ez okozta stressz, de nem súlyos betegség. Meg kell próbálni elkerülni a stresszes helyzeteket, élvezni az életet, és kevésbé ideges.
Ways, hogy segítsen megszabadulni ideges tic
Egy személy, aki ellen egy ideges tic, szükséges, hogy a térhatású ellátást és figyelmet, mert a tic könnyen keresni a családban, ahol minden nap a botrányok történni. Ha teak kezdett kialakulni a nagy munkaterhelés, ez annak a jele, hogy meg kell szervezni a megfelelő pihenés, testmozgás (úszás a legjobb), még séta a friss levegőn. Segíts, hogy gyógyítani, és jelölje tartalmazó termékek kalciumot.
Előfordul, hogy a kullancs a szem történik miatt túlterhelés. Ebben az esetben tudunk tanácsot egy személy, hogy nem él, hogy oldja a feszültséget az arc izmait. Meg kell, hogy egy szabad pozíció, csukd be a szemed, az izmok ellazítására, az arc és az állkapocs, képzeljük el, hogy minden arc izmait mintha, eloszlásától arcát. Így lehetséges, hogy ismételje meg a különböző képletek öntanuló.
Ha nem tud megszabadulni az idegi tic szemek gyorsan, akkor próbálja hideg borogatást (csatolni egy törülközőt mártott egy kis vizet), vagy meleg mézes krém (főzni egy evőkanál méz, két csésze vizet). Javasoljuk, hogy alkalmazni kell a szemet filteres tea vagy pamut párna áztatott infúzió kamilla.
Az emberi étrendben, szenvedő ideges tic, irányadók élelmiszereket tartalmazó magnézium. Ez dió, cseresznye, cseresznye, eper, korpa kenyér, piros hal. Ez akkor hasznos, hogy egy tinktúra macskagyökér és Leonurus.
A kávézás és erős tea jobb, hogy korlátozza vagy kizárja. Csakúgy, mint ülve a számítógép és a TV-t.