Hogyan lehet megszabadulni az érzelmek az irigység javasoljuk 7 módon használja
Jó napot, kedves előfizetők! Ismét írok neked, Irina és Igor. Valószínűleg minden ember találkozott az életemben egyfajta irigység. Előfordul, hogy ez az érzés miatt a pillanatnyi érzelmi kitörést: „Ez az, amit akarok!”. Ilyen irigység gyorsan bekövetkezik, és azt is gyorsan halad, nincs semmi baj, mert mindannyian hajlamosak, mint mások. De előfordul, hogy az irigység nem olyan könnyű megy, de együtt jár egy érzés irritáció, agresszió vagy depresszió fordítva.
Ezek az irigység nem hoznak magukkal olyan jó, mert az emberek által alkalmazott negatív érzelmek elveszíti egyfajta öröm a mindennapi életben, hogy fáj a harag és az irritációt.
Az ilyen érzéseket kell megszabadulni. Ma, ennek részeként a cikkben fogjuk keresni a módját, hogy megszabaduljon az érzések az irigység.
Vegyük a világ olyan, amilyen
Gyakran előfordul, hogy a féltékenység és a harag úgy érzi, idegen sikerei miatt az érzésem, hogy az a személy, elérte amit nem érdemes ezt.
Úgy tűnik, a tisztességes, hogy valakinek több pénze van, mint neked, mert úgy gondolja, hogy van több tudás. Vagy a nők, úgy tűnik, hogy a barátja nem méltó egy ilyen csodálatos férje, mert ő maga nem ideális.
De fontos, hogy megértsük, hogy az ötlet, hogy legyen tisztán szubjektív és gyakran nem kapcsolódnak a létező valóság. Meg kell tanulnunk elfogadni a világot olyannak, amilyen, akkor is, ha úgy tűnik, hogy te igazságtalan.
Nagyobb figyelmet fordítanak magát, ahogy van, és nem a mások és azok eredményeit. Értékelem, amit adtál itt és most.
Kerülni kell az érintkezést féltékeny emberek
Még ha úgy dönt, hogy már nem „etetni” a féltékenység, hogy az Ön környezetében olyan emberek, akik szívesen „feed” a féltékenység beszél arról, hogy mit valaki valamit nem érdemelt.
Próbálja korlátozni a kapcsolatot az ilyen embereket. Ehelyett szentelni az időt, hogy kommunikáljon a sikeres emberek, akiket elsősorban a siker, növelve azok személyes hatékonyság növelése és a sokoldalúság érdekeit.
Ilyen jellegű kommunikáció figyelmét, mint egy személy, a saját növekedését.
Vigyázz fejlődésük
Ki tudja, csak a saját ügyeit, nem csak az élelmiszer irigység
- a szavak Francis Bacon.
Emberek vannak elfoglalva, ritkán találnak időt, hogy az irigység mások.
Gyakran előfordul, hogy valaki másnak a sikereit emlékeztetnek a saját hibák. De ez nem lehet az Ön számára irritáló, csináld céltudatos tényező.
Keresse meg a profik egy
Gyakran előfordul, hogy amikor egy érzés az irigység, az emberek próbálják megtalálni hibák a tárgy maga irigység.
De még ha megtalálják őket, ez nem vezet egyfajta elégedettség, hanem okoz több bosszúságot részéről irigy, mint a tökéletlen, mint az objektum jött siker.
Ne keresd mások hiányosságait, a jobb, hogy figyelni, hogy a „profik”. De ne hasonlítsa magát azoknak, akik féltékenyek, és önmagát. Keresse meg az erényeket, amelyek lehet erősíteni, és hogy büszke lehet mindez kapsz ösztönzést a fejlesztési és önelégültség.
önmegerősítő
Ez a pont következik az előzőből. A szavai Benedict Spinoza:
Senki nem annyira hajlamos az irigység, mint az emberek önmegalázás
A munka a hiányosságokat, és kapcsolja őket előnyöket. Például, ne legyen féltékeny valaki másnak a karcsú alak. jobban elkezd foglalkozni a hiányosságai.
Növeli a fizikai aktivitás szintje. ragaszkodni a kiegyensúlyozott étrend. Dicséret magát eredményeiről. Tehát nincs ok arra, hogy az irigység, és a több alkalommal, hogy növeljék saját önbecsülésük, nem kétséges, növekedni fog.
művelni kedvesség
Nem hiba, úgyhogy sértené a jólét az emberek irigység, azok számára, akik a fertőzött velük, nem csak gyászolni magukat, hanem felhő az öröm mások
- a szavak Rene Dekarta.
Próbálja meg élvezni mások sikere, különösen a siker a barátok vagy rokonok.
A szenvedés sem előnyös, te, vagy kapcsolat egy adott személy, mert úgy érzi, az irigy néz ki nem sokat.
Gyakorlat, hogy kifejtsék öröm a tükör előtt, tedd magad a helyét a személy, hogy szeretne hallani egy szeretett?
üdvözlet
Egy nagyszerű módja annak, hogy elleni küzdelem irigység lehet egy egyszerű bók. Például, ha úgy érzik, hogy a barátnője irigység róla képesek ügyesen kombinálják szekrény terméket.
De ahelyett, hogy mentse a irritációt, vagy harag mint az a tény, hogy nem tudom, hogyan, csak hogy neki egy bók.
Mondd: „Nézd! Egyszerűen csodálatos használja a szekrény! A dolgok mindig olyan jól választott! Taníts engem is „Ez a technika akkor ölni több” nyúl „:
- Azt, hogy egy szép barátnője
- Megszabadulni a negativitás
- Lehetősége van arra, hogy utolérjék, amit nem tudom, hogyan
Tudja az érzés az irigység? Milyen módszereket használsz ellen irigység?
Talán tudja, hogy féltékeny valaki, küldje el a cikket - ez segít nekik megszabadulni a negatív érzelmek, és kapcsolatokat építeni. Hamarosan találkozunk!
Üdvözlettel, Irina és Igor