Hogyan lehet megszabadulni a szenvedés, antidistress
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy valójában mindannyian él és gondolkodik a robotpilóta.
Mi ez robotpilóta gondolkodás? Az a tény, hogy mi folyamatosan rendezni a tényeket a múltban, és próbálja felfedezni bennük egy bizonyos pikáns, ami aztán kóstolja és tapasztalat félelem, vagy az unalom. Vagy elkezdenek törzs gondolatai a jövő építése. Ezáltal ismét merítik magukat a stressz arról, hogy jön igaz vagy nem igaz. És ha van egy pont X, akkor az általános akarat ... És akkor eszünkbe felhívja nekünk az egész film.
Mint például lenne terjedését a gondolat és ott igaz én, ideje kopogtat a föld alól a lábuk és alkotó életmód a robotpilóta.
Plusz egy csapda elhelyezett úgynevezett boldogság és remény, és minden a lefolyóba ....
Az a tény, hogy van, hogy itt és most, és élvezze a pillanatban a tömeg volt írva.
Most az a kérdés, hogy hogyan lehet megszabadulni a szenvedés által pszicho aki csak lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük a jelen pillanatban.
A gyakorlatban nem elméletben.
Majd kap hozzá.
Nem sok zavaró, olyan dolog, mint a boldogság és a remény.
Mi úgy vannak összeállítva, hogy igyekeznek elkerülni a fájdalmat, és átveheti az öröm. Ez van beépítve minket. És mindenki álmodik egy bizonyos boldogságot. Mindegyik saját.
Valaki házat a tengerparton, hogy valaki egy nagy élettársa, valaki a saját nevét a Forbes magazin, és így tovább. Állítólag, ha úgy tűnik, aztán boldog lesz (a).
De nem gondolja, hogy ez egy illúzió?
Mert a boldogság mindig esedékes. Mindig van egy oka az a tény, ez vagy sem. Sőt, a boldogság mindig a másik oldalon a szenvedés.
Azt mondják, ha nem vagyok megelégedve, Én szenved. És én boldogtalan volt, mert én nem, hogy valami, és hogy valamit.
Én húz az olyan feltételek mellett szerencsére mindig ugyanazt a kérdést: ha több van? Mi lesz akkor? Ez fogja megállapítani, tele boldogság darabokra?
És hű barátja a remény boldogság.
Mi van remény?
Ez az álom, hogy ha valami a jövőben nem lesz, ahogy szeretnénk, és azt tervezzük. Nem jobb, nem rosszabb. És így.
Ez azt jelenti, kiderül, nem boldog, és nem tölti ki semmit az életben. Most. És ebben az állapotban egy személy abban a reményben, hogy ez lesz minden másképp a jövőben.
Nem csoda, hogy az emberek miért, hogy úgy mondjam, hogy elveszti az utolsó reményt és azonnal megkapja, amit akart, vagy várt?
A tény az, hogy elméje megnyugodott, abbahagyta érezni a kis és értéktelen az elvárás és remény a boldogság.
Az egyik csak hogy megszabaduljanak egy pillanat az őrült játékban azonnali enyhülést jön.
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell ezt csinálni, nézzük együtt, hogy egy kis technikával.
Képzeld el a helyzetet a jövő, amit bosszantó.
Ez bármi lehet, hogy soha nem fog férjhez menni, hogy ne legyen a kényelmes létezés, amely nem kap az oktatás .... Minden, amit aggódik a jövő.
Milyen gondolatok kísérik ezt a tapasztalatot a jövő?
Értékeld őket 10balnoy rendszer.
10 - ez a limit, továbbra is szenvednek életveszélyes.
0 - nem úsznak.
És most, ha van egy pontszámot. Mi tegye a következőket.
Kezét maga elé, és elkezdi tartja. Gondoljunk csak a vonalak úgy néznek ki, mint egy esetleges csökkenése az izmok minden ujját. Nézd meg, mint egyáltalán nem ismert tárgyat, és ez nem a kezét, és általában úgy tűnik, nem tudja, hogy ez a kéz?
Kezdje megérinteni a tárgyakat, amelyek ellen egymás mellett. Mi a felülete az asztalra? Hogyan érzékelik?
Érintsd magad.
Koncentrálj a érzés, de ez nem ad nekik egy nevet, és tesztelni, mintha még soha nem tette ezt. Mintha egy idegen, és nem kell egy meghatározott fogalmak és érzések.
Ügyeljen arra, hogy csináld.
Nem kell hozzá sok idő.
Hány golyó van most?
Csökkent vagy teljesen leereszkedett 0?
Mi történt veled, mint a második?
Ön egy időben, amikor elmerül a vizsgálati karon csak az itt és most. Nevezetesen, marad a jelen pillanatban megszabadít minket a problémákat.
Sőt, ha élni ebben a helyzetben, a tapasztalás minden pillanatban, mint valami, ami történik veled, az épület a jövőben képződése nélkül is.
Ez a nagyon jövő aggódni magad. Mivel az ember a priori nem kap bele. Ő csak a MiG, és sehol máshol.
És annak a ténynek köszönhető, hogy ugyanebben a MiG szenved az a tény, hogy ő akkor nincs, vagy boldogtalan, és ha boldog, ül a fejében, hogy ez nem lehet örökké, csak nem élnek. Tehát hogyan szeretnének kapni előre vagy menekülni a múlt, mi problémákat vetnek fel magunkat és a szenvedés.
Ahogy a dal mondja: „Az élet - egy pillanatra a múlt és a jövő” Tehát csatlakozni ehhez Migu még a fejedben, bagoly tudat és a tudatosság.
És az élet kezd változni.
Sokan közülünk csinálni egy bizonyos ponton, majd ismét kap a régi kerékvágásból avtomysliya, boldogság, és az összes biztosító remény valamit.
Az így nem igazán instant élt.
Gyakorlat 21 napig folyamatosan visszatér az ő tartózkodása avtomysliya igazi pillanata (mint egy kézzel). Egyértelmű, hogy a 24 óra kezdete óta nem lehet ebben.
Felkelni reggel és fogmosás, Be fogmosás közben. Mi a tészta ízét? Mik az érzések a fogkefe, ha megérinti a fogak és a hátsó oldalán az arcát?
És akkor nem húzódik vissza, és verbálisan okos könyveket, de az én tapasztalatom is van.
Élvezni fogja. Pontosan.
Használja pszicho bemutatja, hogyan lehet megszabadulni a szenvedést. és meg fogja érteni, hogy hogyan és mit kell csinálni.
És még ha sikerül.
Tetszik? Ossza meg ezt a barátaiddal!