Hogyan lehet megszabadulni a sebek
Egészséges életmód nem törölték, és ha igazán akar megszabadulni sebek, akkor be kell tartaniuk. Ha szükséges, akkor marad egészséges (legalább viszonylag), amíg egy érett öregség. Mit kell tenni?
Először is, meg kell egy világos megértése - ha igazán akarjuk, hogy egészséges legyen. Az a tény, hogy sok ember, anélkül, hogy észrevennénk, tudat alatt nem akar megszabadulni a betegség. Ez lehet egyfajta manipuláció szeretteit, ha nem kap tőlük, amire szüksége van - közel mindegy fog menni csak a szeretett férfi beteg elégedett volt. Vagy önsajnálat akarom, hogy sajnálom, figyeljen meg, pat a fejét, és átadta tabletochku. A legfrissebb példa általában jellemző a gyermekek és az idősek. Mindenesetre, ha az a személy egyértelműen megérti, hogy csak az, hogy egészséges lesz működőképes, és szükséges, hogy szeretteik, akkor feltételezhetjük, hogy ez fél siker. Annak megértése, hogy minden attól függ, hogy hajlandóak valóban egészséges az út az egészséges élethez.
És mit jelent ez -, hogy egészséges?
Egészségügyi adott nekünk nem minden - sok születik beteg. És bárki, aki nem érti meg, lehetővé teszi magát tölteni adta egészséget jobb és bal - túlzott evés, dohányzás, alkoholfogyasztás, drogfogyasztás, ideggyengeség a semmiből - ez nem csak egy gyengeséget és vonalak a közvetlen út a nagyon sebek, ahonnan majd így alig várja, hogy megszabaduljon a. Végtére is, élvezni az életet, élvezni, lélegezni, a szeretet, egy szó, élni - ez lehetetlen, ha valami nincs rendben. A választás csak a tiéd.
Gondoljuk - mi az egészséges életmód. Sokan azt mondják, és így egyértelmű - a helyes táplálkozás, a mozgás hiánya a rossz szokások. És igazuk lesz. De csak részben. Mivel az első és legfontosabb az egészséges életmód olyan egészséges gondolkodásmód. Ahogy az ember azt hiszi, így ő maga és a vezetékeket. Ha valaki mindig elégedetlen mindennel, dübörgő, nyafogás, panaszkodott, kímélje magát, „az egész kecske, az egyik én nishtyak” - hogyan lehet egy ilyen ember boldog. És ha ő nem érzi, az öröm és a boldogság, akkor ebben az esetben tud viselkedni a testét? Igen, ez így van, illetve gondolatokat -, hogy fáj, hogy nyafog, hogy szenvedjen. Hozzászólások követni gondolatok, illetve megváltoztatja a gondolat, a változás cselekvés és életmód.
Most lássuk, - hogyan kell élni a modern munkaképes korú emberek. A legtöbb munkát a munka, nem segíti, hogy mondjuk a legkevésbé javulást. Örök sietség, végtelen stressz, a törekvés a „aranyborjút” pusztítanak, hogy egy személy beteg. És ha figyelembe vesszük, hogy a beteg mit eszik a nap folyamán, hanem te és a „olajfestmény”.
Mit eszünk - egy másik nagyon fáj alá. Csak közelről -, amelyeket értékesített a szupermarketekben. Olvassa a szabadidő címkék számos üvegek, dobozok. Szerek, növényvédő szerek, indexek E és más szintetikus - minden rendszeresen jön hozzánk a szervezetben. Rendszeresen! Nap mint nap a füvet maga mesterséges adalékanyagokat. Még a kenyér most eladott ízfokozókat, és gabonafélék gabonából készül termesztett műtrágyát. Önkéntelenül irigység hétvégi házak, aki kitartó művelni natív, annak ellenére, hogy minden most vásárolt a boltban.
De ha ebben az értelemben lehet találni a kiutat - vásárolni termékek a piacon, hogy nő vagy magunk gondosan válassza természetes termék, mi a helyzet a rossz szokás enni mindent, és hosszú órákon át. Ott is csak a nevelés magad. A legegyszerűbb és leghatékonyabb -, hogy a szeretet, ami jó. Például, mindannyian tudjuk, hogy a zabpehely hasznos, uram. De kevesen, akik szeretik az valójában. A szerelem jó okkal - ez a tárháza hasznos funkciók! Ha hozzá adni dió és, mondjuk, aszalt szilvát vagy mazsolát egyszerűen jelen vkusnuypirogek!
Végül. A híres szlogen: „A mozgás - ez az élet” egyáltalán nem ellentétes az igazság az élet. Tehát - nincs forgalom, az egyik meghal a szó legigazibb értelmében. Ezért, hogy megszabaduljon a sebek, a mozgást - tánc a kályha, amikor ételt, séta egy gyors ütemben, fut a közlekedés, nem is beszélve a úszásoktatás vagy az ilyen hasznos dolgokat, mint a jóga és a Qigong.
Általában az egészséges és boldog, és nem kap beteg!
A legérdekesebb híreket