Hogyan lehet megszabadulni a rossz emlékeket 1
Egyike vagyok azoknak az embereknek, amelyek azt mondják, „vesz mindent a szíve.” Szinte minden helyzetben a negatív karakter, ami történt velem, leül szilárdan a memória hosszú ideig, és emlékeztet is. Hogy enyhítse az ilyen feltételek, megpróbálok megszabadulni néhány emlékezetükben.
Persze, hogy teljesen eltávolítani minden emlékezés aligha emberileg. De lehetséges, hogy semlegesítse a negatív része, hogy a memória nem tudta levenni minket, és rossz hatással a mi valós életben.
Mentálisan ossza életet „előtte” és „utána”
Egyszer régen volt egy meglehetősen kellemetlen helyzet az életemben - elszakadva a férfi, akivel találkoztunk egy pár évig. Ez volt az első szerelem, az szép és megható. Hirtelen elsétált, magyarázat nélkül. Akkor én nem akarok élni, nem akarnak tanulni. Úgy tűnt, az egész világ összeomlott.
Nap nap után gyötörte az emlékeket, játszhatjuk százszor kapcsolatunk, próbálja megérteni, mi nem. Ez fájdalmas volt és szomorú. Ez így ment sokáig. Míg egy nap rájöttem, hogy csak meg kell hagynia a kapcsolatot a múltban, és kész.
Őszintén szólva, ez volt nehéz csinálni. Ismételten újra és újra felidézte a múltat. De ivás nyugtatók megpróbálta felvenni ki gondolataikat, hogy gondoljon valami másra, jó és pozitív. És lassan kezdtem el a vágy, hogy élni és tenni valamit.
Vedd magad valami
Aztán csak pályafutását. Ahhoz, hogy elkerülje a negatív emlékeket, dolgozott fáradhatatlanul. Ezzel párhuzamosan, mi készül a vizsgákra, és védelme az oklevelet. A hétvégén elmentem vásárolni, találkozni barátok, rokonok. Általában ő lakott magukat, amennyire csak tudta. Csak abban az időben a rossz emlékek maradtak.
Megszabadulni a dolgok és tárgyak szállítására memóriák
Persze, akkor úgy tűnt nekem, hogy a múlt hasonlít mindent. „Mentünk vele”, „itt először megcsókolt”, „ebben a megállás, először kaptam virágot”, „ez a törülközőt megtörölte az arcát”, stb Megszabadulni minden lehetett csak abban az esetben, költözés másik városba. Hogy én nem akartam.
Tekintik egy élmény
Fokozatosan, az én emlékeim, jó és rossz, megtanultam érzékelni, mint tapasztalat. Miután az összes élt helyzet tanít nekünk valami újat, segít elkerülni a sikertelen ismétlések. Ezen túlmenően, az idő - a legjobb orvosság, és minden emlék néhány unalmas idővel. Legalábbis én mindig így.
Most már emlékszem leírt esetben abszolút közöny. Boldogabb vagyok, hogy ez működött így. Mert most mellém egy szeretett férje és a legjobb fia. By the way, a gondolat, hogy nekik segített megszabadulni a legtöbb negatív emlékeket.
És ahogy küzdenek a rossz emlékek?