Hogyan lehet megszabadulni a Internet függőség
Lehetetlen pontosan elmagyarázni az okokat, amelyek egyesek önként lemondani a teljes élet a világban javára az online kommunikáció és a virtuális szórakozást. Sok oka a rossz oktatás, míg mások panaszkodnak az elidegenedés az emberek egymástól, ami a magányosság érzése, és mások egyszerűen elégedetlen az életüket, és próbál menekülni a nehéz valóságot a virtuális térben, amely úgy tűnik, hogy azok sokkal érdekesebb, mint a saját életét ... Mindenesetre, mi Bármi legyen is az oka, amiért a személy vált függővé az interneten, először is meg kell tisztában egy egyszerű, de nagyon fontos igazságot: az élet távol mindig sokkal jobb és érdekesebb, mint tartózkodó előtt félálomban monitor képernyőjén. Csak azért, hogy élvezze az életet, meg kell, hogy legalább minimális erőfeszítéssel: hogy reális célokat és azok eléréséhez szerezhet kommunikációs készség, vegyenek részt a fejlesztés, és megtanulják, hogy élvezze az egyszerű dolgokat. Belekóstolni életben, már nem akar tölteni minden szabad idejét a számítógép, ha csatlakozik a vezetékeket, hogy a hatalmas tömböt az ismert sci-fi filmet.
De hogyan lehet felismerni a jeleit internet függőség? Végtére is, szinte minden ember használja az internetet, és nem olyan könnyű felhívni a láthatatlan vonalat, amely elválasztja egy egyszerű hobbi feltörekvő kényszeres szükség. Az alábbiakban tíz jelei annak, hogy az interneten kezdett lassan hatalom az életed felett, valamint a tíz módon, hogy segítsen megszabadulni a túlzott ragaszkodás az interneten.
10 jelei Internet Addiction Disorder
Izgató ha lehetetlen használni az internetet. Elmentem a távoli rokonok, azt veszi észre, hogy váltak ingerlékeny, nem tud koncentrálni a semmit, és még vegye ki a többiek? Ha az oka, hogy az, hogy nincs Wi-Fi, 3G, akkor itt az ideje gondolkodni a kapcsolatukat a világhálón.
Figyelmetlenség, hogy a külvilág és a többi ember. A férfi, aki teljesen felszívódik az interneten, ez lesz figyelmetlen és figyelmetlen, hiszen ő mindig gondol a kapcsolatok társadalmi hálózatok, husky, demotivators, szintező egy karaktert az online játék és hasonlók. Ennek eredményeként az ilyen személy, annak ellenére, hogy van egy csomó barátot a Twitteren és osztálytársai a valós életben válik visszavont és zárkózott.
Érdektelenség korábban kedvelt tevékenységek. Ha most sokkal szórakoztatóbb, hogy növekszik a juhok egy virtuális farmon, vagy postai úton történetek a falon vkontakte mint hogy kommunikálni barátaival, és megy a vendég, akkor ez egyértelműen ébresztése, hogy nem minden rendben van az életed.
Gyakori fogyasztása a képernyőn. Vészharangot és a vonakodás elszakadni a számítógép egy étkezés. Ennek eredményeként egy teljes étkezés helyett gyakran szendvicsek, hot dog, vagy akár kis termékek, mint a chips és a kóla.
Elhanyagolása alvás kedvéért lóg ki az interneten. Próbáld valahogy, hogy van egy kis notebook, ahol rögzíti az időt, hogy lefekszem. Ha állandóan ágyba túl későn, mert az internet, hogy rövid idő alatt akkor viszont a krónikus fáradtság és egészségügyi problémák.
10 módon leküzdeni Internet függőség
Mivel ez a helyzet a többi függőség, függőség az interneten nem lehet legyőzni egy nap csak egy akaraterővel. Alóli mentesítés Internet függőség igényel igazi erőfeszítést és konkrét intézkedéseket. Itt van, hogy legyen türelmes, és ráhangolódni szigorú betartását az összes alábbi tippeket.
Töltsön több időt élő kommunikáció. Nem Twitter Facebook kapcsolatok, akkor nem helyettesíti az emberek, akik az Ön közelében. Tehát amikor a barátok hívni egy fél vagy egy piknik, ne habozzon, hogy kapcsolja ki a számítógépet, hagyja el a házat, és menj a lap, hogy megfeleljen a valós életben.
Maradjon aktív. Amint elkezdi vezetni egy valóban egészséges életmód, akkor már nincs ideje, sem kedve az időrabló. Emellett dolgozunk ki, akkor jól néz ki, ami nem mondható el azokról, akik egész nap és éjjel a monitor előtt. Továbbá, most már lehet, ahelyett, hogy nézi mások irigysége instagram fotó, büszkén terjedt képek ott.
További kérdései vannak? - INGYENES fogunk reagálni rájuk a VC.