Hogyan lehet megbirkózni a dadogás - hogyan kell kezelni a dadogás egy gyermek - munkát egy
Lásd a szakember. Ha beszélünk a gyerekek, akkor akadhat korától és annak okai át magát, bár nem minden orvos hasonló olyan szempontból. Felnőtteknél ez más. Ha elkezdesz dadogni, akkor azonnal meg kell menni az orvoshoz, mert minden perc számít, ami oda vezethet, hogy visszafordíthatatlan folyamatok.
Kövesse az ajánlásokat. Bár kúrák is igénybe vehet sok időt és energiát, akkor kell még végrehajtani azokat figyelmesen. Ne add fel, ha valami nem sikerül elsőre - továbbra képzést. A pozitív hozzáállás és az erőfeszítések nagyon sok.
Kövesse a napi rutin. Dadogás ember kell, hogy elegendő alvás, és mindent megtesz annak érdekében, hogy azok az alvás mély volt és a minőség.
Enni jobb. Kiderült, hogy még az ételt képes segíteni a betegség elleni harc. Előnyben kell részesíteni a növényi táplálékot. És koffeint tartalmazó termékek, és a fűszeres, zsíros és sós jobban zárni az étrendből, vagy legalábbis korlátozza a bevitelt.
Vigyázni rá. Ne erőltesse magát mondani újra és újra, ha nem lehet csinálni. Fenntartani a jó kommunikáció az emberek, tegye fel kérdéseket, és párbeszédet, hogy ne izzad túlzottan. Ha fáradtnak érzi magát, hogy beszéljen, magyarázza a helyzetet, másrészt arra, hogy nyugdíjba pihenni.
Séta a friss levegőn. Kényelmes sétát együtt sima és egyenletes légzés segít pihenni a szerveket a beszéd és visszaadja annak simaságát és tempó. Ideális esetben, ha szeretné járni minden nap lefekvés előtt egy időben, hogy javítja annak minőségét.
Kerülje sport terhelés. Futás, aktív játékok csapatverseny és legyen tabu egy személy szenved dadogás. A legjobb, hogy megtalálja a megfelelő alternatíva, amely nem érinti hátrányosan a beszéd és a légzés.