Hogyan lehet leszokni a dohányzásról tipp orvosok hatékony Allena Karra Center cikket
A dohányosok nem hagyhatjuk figyelmen kívül az ilyen műholdak a „szokás”, mint egy rossz szag, sárga ujjak és sötét plakk a fogak. Ezen felül, ezek állandóan aggódnak a különböző tolakodó kérdéseket: a füst, vagy nem lesz ott a cigarettát, vagy sem ... Sokan elismerik, hogy ők gyakran szégyellem, unatkozó, hogy folyamatosan fut a dohányzó szoba.
Természetesen, ha tetszik nekik is tisztában vannak a veszélyekkel nikotin és nem kétséges, arra törekedtek, hogy megszabaduljon a függőség cigaretta, beleértve próbál leszokni a dohányzásról segítségével az orvosok. Miután számos sikertelen történeteket arról, hogy meg lehet csinálni könnyen és gyorsan, akkor úgy tűnhet, hogy a tündérmesék és fantáziák.
Ha elolvasása után ezt az oldalt eddig a pontig, azt szeretné, hogy állítsa le, nem rohan. Javasoljuk, hogy komolyan gondolja a véleményüket a nikotin-függőség. Lehet, hogy a probléma könnyen leszokni a dohányzásról mégis van megoldás.
A legtöbb cigaretta dohányoznak az emberek automatikusan
Miért dohányoznak az emberek?
Ez a kérdés alapvető fontosságú. A hagyományos válasz, persze, a „enyhíti a stressz”, „hogy kapcsolatba”, „hogy könnyebb megbirkózni a nehézségekkel”, „hogy támogassa a cég” vagy „ez csak egy szokás.” De az ilyen érvek közelebbi vizsgálat nem állja meg a helyét.
Paradox módon, minden dohányos tisztában van a következményekkel jár a dohány iránti vágy!
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, egyszer és mindenkorra?
A kísérlet arra, hogy megszabaduljon a probléma, a füst az emberek pedig a különböző módszerek, némelyikük még kérve az orvosok. De a gyakorlat azt mutatja, még ez sem segít nekik. Miért? Nézzük vizsgálja.
Nikotin - egy erőteljes alkaloid addiktív. Ezért a dohányzás - az, először is, a nikotinfüggőség. A nikotin beindítja a test mechanizmusok okozó humán konstans olyan gyógyszerek, sőt, a dohányzás utáni vágyat. Kielégíti a rendszeres adag dohányfüst, a dohányzás személy tapasztal átmeneti enyhülést. De ez nem tartott sokáig. a nikotin szintje a vérben csökken, és megint van érzés, amely hamarosan átalakul a dohányzás utáni vágyat.
E szerint a formula olyan gyógyszer. De nikotin ebben az értelemben „több ravasz” minden. A fő félrevezetés ez a gyógyszer annak jogszerűségét. Ő olcsó. És egy nagy dohányosok száma körül az illúziót, hogy ez biztonságos. Ezen kívül, bár a nikotin tönkreteszi az egészségét, úgy viselkedik, ugyanakkor csendes és fokozatosan. Ennek ellenőrzéséhez segítségével az orvosok, akkor talán annak szükségességét, hogy a dohányzásról létfontosságú lesz.
Tovább paradoxon: bár tisztában vagyunk azzal, hogy a dohányzás - ez rossz, de még mindig továbbra is úgy gondoljuk, hogy a cigaretta ad némi előnyt. Az egyik, a gyönyörű „öröm”, mások - egy eszközt a stressz feloldásában. A dohányosok gondolom, hogy a helyzet teljesen az ellenőrzésük alatt. És a pusztítás, a test, senki sem gondolja, mert a napi mérgezés, sem az egyik, és nem vette észre.
Ha a „klasszikus” rabja maradhat „túl” az óra, és egy alkoholos - nehézséget a pénzügyek és a szakmai tevékenység, a dohányos nem érzi, mint egy agresszív nikotin hatása az életükre. Ő képes higgadtan értékelni, hogy mi történik, hogy foglalkozik a jelenlegi üzleti problémák és így tovább. D.
Kumulált hatása a dohányzás megnyilvánulhat az évek során. És most, szerint a legtöbb dohányos, nem egy jó ideje, hogy megvitassák az elutasítás cigarettát.
Nikotin, mindenekelőtt nagyon gyors gyógyszer. Ő egyszerűen „becsapni” és a „gubanc” Embernek kezd „ellenőrzés”. Ha tudja, hogy ezeket a trükköket, akkor kap egy esélyt, hogy leszokik a dohányzásról, mint általában, anélkül, hogy a orvoshoz.
Unlearning nikotin történik gyorsan és kevés vagy semmilyen fizikai kényelmetlenséget. Probléma, amikor megpróbálta feladni cigarettát a pszichológiai konfliktus.
Amikor a dohányzás egy személy kezdi érezni a negatív hatásait a szokás - a rossz szag, köhögés, rossz közérzet előtt a család és a barátok, ez lesz a lendületet az leszokni a dohányzásról. Ezen túlmenően, a közelmúltban kapott dohányosok újabb ösztönzés - növeli az árat, a dohánytermékek és hatálybalépése korlátozó törvényeket a dohányzás.
Másrészt, az a személy, aki megszokta, hogy a nikotin, már nem jelent más módon kezelni a stresszt, vagy pihenni. Ezen felül, akkor leállítjuk a sikertelen próbálkozások a leszokásra segítségével az orvosok, pirulákat, tapaszokat és egyéb eszközökkel.
Beszéljen a dohányzás veszélyeiről ne hagyja abba semmilyen serdülők és felnőttek
És ha nem kilép, mi fog történni?
A dohányzás azonban fogalma sincs, hogy mennek a dolgok lett volna sokkal jobb, és a munka lenne termelékenyebb, és az élet lesz fényesebb és sokkal érdekesebb, ha nem lenne a rendszeres utazások a dohányzó és folyamatos mérgezés a test nikotin méreg.
Azt már sokszor elhangzott, hogy a nikotin „nem hagyja figyelmen kívül” minden szerve az emberi szervezetben. Krónikus mérgezés nikotin méreg a testnek olyan nehéz az élet. De valaki úgy dönt, hogy fontolja meg a normális állapot a maguk számára. Ő érzi egy kicsit jobban után néhány szippantás, és őszintén hisz a dohányzás az egyik egyedülálló tulajdonsága cigarettát.
Kiderült, hogy az emberek nikotinfügg rohan segítségért, amit vezetett, hogy ezt a kapcsolatot. Abban a reményben, hogy megkönnyítsék a kellemetlen használ, hogy mi okozza a szorongást, az egészségügyi problémák és más bajok az életében. A paradoxon az nyilvánvaló. De gondolkodni létrehozott minta szerint a dohányzás, ez nem teszi lehetővé, hogy észre, hogy mi működik, és minden függőség.
Amint jön a feladja cigaretta cserébe lehet hallani sok kifogás. Ez kiszámítható és érthető: az emberek félnek, hogy a dohányzás az életük hagy szükséges és nagy jelentőségű a számukra. Ezen túlmenően, a dohányosok gondolom, hogy a leszokásra nagyon nehéz. És még ha sikerül, akkor várják az elviselhetetlen szenvedést.
Ez azért van, mert az emberek nem tudják, az egyszerű és könnyű módja, hogy megszabaduljon egy rossz szokás. De létezik, és segít leküzdeni a nikotin utáni sóvárgás nélkül stressz!
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, anélkül, hogy gyógyszerek és orvosi tanácsot?
És ha az a személy továbbra is eltökélt szándéka, hogy leszokik a dohányzásról, a modern gyógyszeripar nem engedi neki, hogy olyan gyorsan, és még inkább az öröm. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy nem kábítószer volt képes megszüntetni a nagyon dohányzás utáni vágyat. Népszerű technikák és ötletek összpontosítani fizikai része az elutasítás cigaretta, figyelmen kívül hagyja a fő szempont a függőség - pszichológiai. Ezért az ilyen eljárások sikerességi arány alacsony, és sokan közülük még mindig veszélyes.
Leszokni a dohányzásról, meg kell összpontosítani nem a negatív aspektusait nikotinfüggőség, és az okokat, amelyek továbbra is az a személy, hogy belélegezni cigarettafüst. Először is, a vágy, hogy megszabaduljon a betegség (nikotin által okozott éhség a test), a stressz feloldásában, érezd bizonyos pillanatokban. Ezért hatékony módon -, hogy megszüntesse a vágy és annak szükségességét, hogy a füst.
Amikor ez a legjobb leszokni a dohányzásról?
Egyesek azt mondják, olvastam valahol, vagy hallottam, hogy drámaian leszokni a dohányzásról - káros a szervezet számára. Ők fognak csökkenteni az elszívott cigaretták számát, és így legyőzze a nikotin utáni vágyat. Azt lehet mondani,, egy ilyen példa. Ha kitölti a szomszédok felett, akkor jobb lenne, ha csak a szelep zárt vagy, hogy fokozatosan csökkentsék a víz nyomása?
Mivel a nikotin ugyanaz a történet. Amint megáll, hogy méreg a szervezetben, akkor kezd magához térni. És ha kinyújtja a folyamatot a nikotin helyettesítő, akkor ez a folyamat hosszú és fájdalmas. Ha nem tetszik, hogy a dohányosok - semmisítse egyszer és mindenkorra! Különösen, sőt meg lehet csinálni könnyen és örömmel.
Nélkül élni dohányzó finom!
Miután a dohányzásról való leszokás
Néhány aggodalom: „Ha idő előtt abbahagyja a dohányzást, akkor elhízik!”. Mi sem állt ott: ez nagyon furcsa, hogy fenntartsák a harmónia a rendszeres belégzése méreg. Fennáll a súlygyarapodás, akik továbbra is hisznek az előnyeit a dohányzás, és feladja cigaretta úgy véli, hogy megfosztotta magát valami fontos dolog.
Miután elengedte a vágy és annak szükségességét, hogy a füst, az életed meg fog változni a jobb. Akkor felejtsd el a cigarettát, hagyja abba a dohányzást értesítést az emberek körül, akkor is, ha barátai és kollégái.
Leszokni a dohányzásról - az álom minden dohányos, és ez megvalósítható, köszönhetően a ragyogó módszer Allena Karra. Emberek milliói szerte a világon, hogy könnyen elváltak e károsító szokás. Hogyan rosszabb őket?
