Hogyan lehet javítani a feltétellel fogak hasznos, káros élelmiszerek a fogak - népszerű az egészségre
Minden ember érdekelt a fogászati egészség. Ez normális, az állapotuk miatt függ az egészség az egész szervezetre. Szép és jól ápolt mosoly vonzza a figyelmet és irigység, és egyéb - válthatnak undort, undorító szagát és torzítást.
De a fogak folyamatosan ki vannak téve a káros hatásokat. Ez annak köszönhető, hogy a folyamatos interakció a nyál és az élelmiszer-maradékot. Acid, amely eredményeként kialakult, megsemmisíthetik vagy vékonyabb zománc befolyásolják az előfordulása caries, periodontális betegség és más betegségek a szájüreg.
Mi a jó és rossz ételek fogait?
Az első helyet a veszélyességének expozíció veszi szódavíz. Hogy képesek elpusztítani a fogzománcot. Szinte az összes népszerű üdítőital nagy mennyiségben tartalmaznak cukrot, és egy negatív hatása nem csak az alakja, hanem a feltétele a fogak. Ha még egy része szóda nem cukor és a mesterséges édesítőszerek, tudod, azok nem kevésbé káros, mert a magas savtartalma. Gyakori fogyasztása ilyen italok okozhatnak zománc erózió csak.
Bármilyen gyógyszerek okozhatnak szájszárazság, ami befolyásolja az összeget a nyál is elpusztítja a fogakat. Ez magában foglal minden alkoholtartalmú italok, valamint a speciális célú gyógyszereket szedtek. Ha szükséges, akkor kap meg öblítse ki a száját tiszta vízzel, és jobb öblítés.
Régóta ismert, hogy az édességet, és különféle édességek káros fogak. De a legpusztítóbb volt ragacsos édesség, ami ragaszkodni hozzájuk. Ha nem tudja anélkül, hogy az édes - válaszd ki termékeket, amelyek sokáig a szájban.
Ugyanez a károsodás zománcot alkalmaznak, és némi szárított - mazsola vagy szárított sárgabarack. Tehát annak ellenére, hogy minden a hasznosságát a test, nem kap végzett el őket.
Próbálja meg elhagyni a kontrasztos élelmiszer - túl hideg vagy túl meleg. Különösen nincs keverés ajánlott hőmérsékleten - például kávé krémmel. Vagy majd mikrohullámú főzés egy hideg italt a hűtőből.
De egyáltalán nem olyan rossz, mert az étel hatással van az egészségre a fogak nem lehet olyan pusztító. Tehát egészséges élelmiszerek a száj és a fogak - ez a sárgarépa, retek, káposzta különböző, tök, padlizsán, cukkini. Vannak olyan termékek is, amelyek megakadályozzák a fogszuvasodás kialakulásának és zománc kopás. Ez az a kenyér korpa, sajt és tej. Ha evett narancs szakadás egy szelet sajt - káros hatása a savat semlegesítjük.
Noha napjainkban akkor minőségileg javítani a fogakat, de jobb, ha megpróbáljuk biztosítani, hogy azok természetes formában, hogy Önt a lehető legtovább. Minél többet tud, hogyan lehetne javítani a fogászati egészség, hasznos, káros élelmiszerek esetében a fogak, amelyek. Tehát tartalmazó élelmiszerek édes és savanyú lefoglalt termékek semlegesítő hatásuk és öblítsük ki a száját vízzel, majd öblítsük le.
Továbbá ne felejtsük el, hogy meg kell, hogy tartsák be a normákat a kiegyensúlyozott étrend, hogy a szervezet megkapja az összes tápanyagot és jól ellátott vér foggyökér. Még mindig rendszeresen tisztítsa a szájüreget, és egy fogkefe és fogselyem, és több mint egyszer említett öblítse.
Ne felejtsük el, hogy és a rossz szokások (dohányzás) befolyásolják az állam az egész szervezet, beleértve a fogakat. Azt is meg kell időben fogorvoshoz. Rutinszerű ellenőrzés szükséges, hogy menjen legalább két alkalommal ülésezik, és még a hiányában panaszok. Figyelemmel ezeket az egyszerű szabályokat, akkor nem sok éve, hogy élvezze a jól ápolt és természetes mosolyát.