Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a székrekedés otthon olyan feltételeket
A hagyományos módszerek 3
Ha nem akarja használni gyógyszerek kezelésére székrekedés az otthoni, akkor a hozzáférés receptek a hagyományos orvoslás. Ebben a kényes ügyet balzsam. Meg kell kitölteni 3 g szárított nyers anyagot 250 ml forrásban lévő vízzel, és betölt 3 óra. Ezután az infúziós szűrjük, és 40 ml terméket vezetünk be a végbélbe. Microclysters ajánlott 1 alkalommal naponta a hét folyamán. Ez idő alatt, a működését, a gyomor-bél traktus kell igazítani.
Hagymás levet - kiváló orvosság székrekedés. Meg kell venni 5 ml naponta háromszor, étkezés előtt 3 hétig. Aztán, hogy egy kis szünetet a 21 napig, és a tanfolyam megismételjük. Ez a módszer nem alkalmas az emberek, akik gyomor-.
Meg lehet próbálni, hogy megszabaduljon a problémát útján sóska. Ez megköveteli, öntsünk 20 g zúzott gyökere ennek a növénynek 500 ml forrásban lévő vízzel, és forraljuk 30 percig minimális tüzet. Ezután a levest kell ülni egy órán keresztül. Ezután szűrjük, és használjuk az éjszakai 200 ml. Nem szükséges, hogy csökkentse az adagot a szereket, akkor nem jár a belekben. Terápia, kívánatos, hogy továbbra is egy hónapra.
Akkor inni székrekedés infúzió bodza. Annak előkészítéséhez 20 g zúzott gyümölcs öntsünk 200 ml meleg vízzel, és ragaszkodnak 2 óra termosz. Vegyük a kapott hatóanyag ajánlott 100 ml lefekvés előtt. Néhány nappal később lesz képes elfelejteni a probléma, de meg kell szednie a gyógyszert 2 hétig. Ha a probléma visszatér, akkor ismételje meg a tanfolyamot.
Aloe segít a sok betegség, jó eredményeket kapunk, ha a növények és a bél erőtlenség. Ahhoz, hogy előkészítse a szükséges gyógyszer őrölni 150 g levelek és öntsük 300 ml méz. 24 óra múlva, az azt jelenti, meg kell, hogy felmelegedjen egy kicsit, és a törzs. Vegyünk 5-7 ml-t reggel étkezés előtt. Jó eredményeket kapunk, és a vételi aloe lé. Ezt kell tenni étkezés előtt 10 ml naponta 3-szor. A kúra 1 hónap.
Tippek a hagyományos orvoslás, hogy milyen gyorsan megszabadulni a székrekedés el kell fogadnia a ricinusolaj. Meg kell inni 10 ml reggel étkezés előtt. 4 óra múlva, képes lesz kiüríteni a bél. Ez csak állandó olaj nem ajánlott. Ricinusolaj lehet cserélni olíva, napraforgó, lenmag.
Ha tud szerezni áfonya, akkor lehet használni a kezelés a bél erőtlenség ez a bogyó. 20g szükséges kitölteni 250 ml forrásban lévő vízzel, és forraljuk 10 percig. Egy órával később, az eszközök által elfogadott 10 ml reggel étkezés előtt.
A megelőzés és a betegségek kezelésére a gyomor-bélrendszer olvasóink tanácsolják szerzetesi tea. Ez egy egyedülálló eszköz, amely 9 gyógynövények hasznos emésztést, ami nemcsak kiegészíti, hanem fokozza egymás intézkedéseket. Szerzetesi tea nem csak megszünteti a tüneteket, gyomor-bélrendszeri betegségek, az emésztőrendszer, hanem megszabadulni annak okait.
Az oregánó segíthet kezelni a problémát. Ez megköveteli, öntsünk 25 g fű 500 ml növényi olaj, és átjárja 2 óra. Javasolt, hogy 5 csepp étkezés előtt.
bojtorján magvak segítenek megbirkózni a bél erőtlenség. Ez öntsük 5 g nyers 250 ml forrásban lévő vízzel, és forraljuk vízfürdőn 2 órán át. Az eszköz ezután leszűrjük, és étkezés előtt bevéve. Az így kapott levest inni 1 alkalommal.
4 iránymutatás Táplálkozás
A legtöbb esetben, a székrekedés miatt előfordul, hogy az alultápláltság. Az étrend változtatása segít elfelejteni a problémát. Javasoljuk, hogy enni élelmiszerek gazdag rostokban. Ez egy természetes hashajtó, így segítve egy rövid ideig fut folyamatok az emésztőrendszerben. A diéta kell a következő termékek:
- bogyók;
- gyümölcsök, különösen az alma és a szőlő, ott kell a bőrrel;
- zöldségek (káposzta, sárgarépa);
- bab;
- rizs;
- kukorica;
- zab;
- árpa;
- diófélék;
- lenmag, napraforgómag.
Helyreállítani a bélflóra, a diéta tartalmaznia kell az élő joghurt. Ez tartalmazza a probiotikumok, ezek a baktériumok teszik a művelet megkezdéséhez az emésztőrendszer. Egy pohár savanyú tejet inni egy nap képes normalizálni növényvilág. Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy igya meg. Ha nem tetszik a joghurt, akkor találni egy tisztességes alternatívát. A probiotikumok szereplő savanyú káposzta, Kimchi, kombucha. Meg lehet enni egy kicsit a termék helyreállítása érdekében mikroflórája.
Ne feledkezzünk meg a folyadékot, hogy ez nagyon jó a székrekedés. A hátránya teszi a széklet sűrűbb, így rosszul mozgó tömeg a beleket, és kiürítés történik nagy nehezen. Ennek elkerülése érdekében meg kell inni legalább 2 liter vizet naponta. Javasoljuk, hogy használjon a erőtlenség körte és alma lé. Ezek enyhe hashajtó. Kerülje a kávét, alkoholt, szénsavas üdítőital, az általuk okozott székrekedést, mint a vízelvétel a szervezetből. Nem ajánlott a visszaéléseknek, vizelethajtók, csak súlyosbítja a helyzetet.
, Ajánlatos enni aszalt szilvát rövid idő alatt, hogy létrehozza a tevékenységek tápcsatornában. Ez tartalmaz sok rost, amely révén képes lesz kiüríteni a beleket néhány órát. Azonban nem mindenki szereti az ízét az aszalt szilva, de lehet cserélni szilva lé. 2-3 csésze naponta segít elfelejteni a problémát. Jó a problémával, a mazsola és aszalt sárgabarack. A nap meg kell enni 20-30 gramm, míg a tevékenységét a gyomor-bél traktus fokozatosan felépül. Nem szükséges, hogy meghaladja a dózis, sárgabarack, aszalt szilvával is okozhat hasmenést és hasi görcsök.
5. gyakorlat
Ha a székrekedés vált gyakori előfordulása, meg kell figyelni, hogy az életmód. Ülő emberek gyakran szenvednek ettől a problémától. Hogy oldja meg véglegesen, hogy egy kis húsleves és a hashajtók, adnak csak átmeneti hatást. Meg kell mozgatni több, ami miatt fennáll a masszázs a belek és a gyomor-bél traktus működését rendesen. Javasoljuk, hogy nem él minden nap, rendszeresen megy a tornaterem. Egy jó ötlet, hogy beiratkozik a jóga vagy a qigong, és a tánc. Kelet-gyakorlatok, hogy segítsen javítani az egész testet.
Vannak speciális gyakorlatok, hogy segítsen helyreállítani a gyomor-bél aktivitást. Amikor turisztika az edzőteremben nincs ideje, akkor nem a különböző gyakorlatok és otthon. Javasoljuk, hogy nekik 15-60 percet naponta. Jó eredményeket egy reggel jog a friss levegőn. Akkor csak sétálni az esti órákban, a lényeg, hogy az emberek nem ülnek előtt egy TV vagy számítógép.
Ha nem otthoni gyógyír székrekedés, vagy a fentiek egyike sem gyógyszerek nem segítenek, akkor forduljon orvoshoz, mert valószínű, hogy a székrekedés okozta súlyos betegség. Ha nem gyógyítja meg, a tünetek nem megy el.
És egy kicsit a titkot.
Fáradt hasi fájdalom, hányinger és hányás ...
- És ez az állandó gyomorégés ...
- Nem is beszélve a frusztráció egy szék, váltakozó székrekedés ...
- A jó hangulatban az egészet, és emlékezni undorító ...
