Hogyan lehet felismerni a manipuláció és védekezni ellenük
Resist manipuláció rendkívül fontos, mert, meghatalmazotti a manipulátor akarja csinálni, akkor soha nem fogja elérni a végrehajtását saját céljait és vágyait.
Típusai manipuláció, számtalan, ma fogunk beszélni a szándékos manipuláció kommunikáció két ember között, és a nyomás az érzékeket.
Alatt manipuláció egy személy kapcsolódik, aki manipulált, mint azt a szerzés a saját javára. Azonban, a manipuláció és gyakran fordulnak ellene. A manipulátor nem lehet építeni egy kapcsolatot azokkal az emberekkel, mert az egyik, akit manipulálja, előbb-utóbb úgy érzi használni. Az eredmény kiderül, hogy rövid életű. A rövid távú előnyök soha nem fog az ember boldog.
Gyakran a szavak és a tettek a manipulátor nehéz megkülönböztetni a normális kommunikáció. De abban különböznek, hogy azok „második alján.” Mi evezni bizonyára összefügg a következő célpont formájában megszerzésének előnyeit maguknak. Például, hogy egy dicséret vagy a jó cselekedet az ilyen személy által, előbb-utóbb meg kell fizetni értük.
Szóval hogyan lehet felismerni a manipuláció?
Először is meg kell hallgatni az érzéseidet - nincs új hirtelen rossz közérzet, amely korábban nem létezett: egyfajta üresség, szédülés, hányinger, szájszárazság. Vagy negatív érzések és érzelmek: félelem, bűntudat, zavartság, vegyes érzelmek (mint úgy tűnik, hogy egyet kell értenünk, de úgy érzi, ezt a kellemetlen érzés) érzés, hogy el kell fogadnia, de mi történik, ha valami nem tetszik, vagy valami akkor el fogja veszíteni, vagy soha nem lesz képes vásárolni.
Manipulátor elsősorban megnyomja az érzelmek és érzések. Ezért a jele, hogy manipulálják, lehet hirtelen vagy fokozatos változás a hangulat, az érzelmi állapotot.
Milyen érzések prések manipulátor?
Leggyakrabban ez:
- Bűntudat. Ez okozza ezt az érzést megalapozatlan együtt a vágy, hogy módosítja. Jóvátenni segítségével, hogy mit akar a manipulátor.
- Az érzés a félelem. Lehet, hogy közvetlenül vagy közvetve veszélyezteti az Ön vagy a családja vagy gyermeke.
- Nemes érzelmek. Játék szolgálatban, segítséget kérhetnek, vagy ragaszkodik a megfelelés iránti kérelem nemes célra. Gyakran bűnözők állítólag használtak a pénzt jótékony célra. Gyakran párhuzamosan fut a bűntudat vagy önsajnálat, az önbecsülés. Man bűnösnek érzi magát, vagy elveszíti az önbecsülés, ha nem segít.
- A nyomás a kár gyakran használják és manipulátorok másik terv a mindennapi helyzetekben. Például, mutatja a tehetetlenség vagy betegség, valamit csinálni, vagy valami neki.
- A szeretet érzése, nevezetesen, játszik az emberek kívánsága, hogy ez, vagy elvesztésétől való félelem.
- A szándékos létrehozása egy másik ember pszichológiai függés a manipulátor.
- A pozitív érzések a beszélgetőpartner, vagyis a nyomás szemben a bűntudat, tudja használni a hízelgés, dicséret előtt elérni annak előnyeit. Ember, különösen az érzékeny és érzékeny önbecsülés átitatva együttérzés és a hála, hogy a manipulátor.
Tehát, illetve, miután kommunikál a manipulátor személy léphet:
- Bűntudat.
- Az az érzés, a félelem vagy a pánik.
- üresség érzése, vagy fordítva, az érzelmi lift (általában ezek a feltételek gyakran tarkított közlekedik a manipulátor - attól függ, hogy).
- zavartság érzés vegyes érzelmekkel (például úgy tűnik, hogy egyet kell értenünk, de úgy érzi, ezt a kellemetlen érzések). Az érzés, hogy el kell fogadnia, de mi fog történni valami kellemetlen, valami el fogja veszíteni, vagy soha nem lesz képes vásárolni.
- Különös vagy szokatlan érzés merülhetnek fel annak a ténynek köszönhető, hogy a személy, aki manipulálja, ellentmondás van a verbális és non-verbális. Azaz, arckifejezéseket és gesztusokat nincsenek összhangban a szavakat. Továbbá, furcsa érzés is adódhat, hogy az a tény, hogy az intuíció sugallja, hogy valaki azt mondja, egy dolog, és azt hiszi, a másik.
- A vágy, hogy megfeleljen az elvárásoknak a manipulátor.
Fizikai értelemben:
- hányinger
- szájszárazság
- Szédülés vagy fejfájás
- Obessilivanie vágy, hogy üljön vagy feküdjön le, és pihenni, mert sok negatív érzéseket, különösen, bűntudat, harag, féltékenység, vagy egy személy egy hatalmas mennyiségű energiát
Vannak más módon manipuláció. például:
- Csere fogalmak és keverés rejlik az igazság.
- A módszer, amely egy része a nyilatkozat - az igazságot, és a második tartalmazza, amit akar (az egyik az állítások állítólag indokolja újabb) Példa: „Buy (make), mert szereted a gyerekeket.”
- Az egyik jellemzője a manipulátor, hogy korlátozza a döntés pillanatában, elfogadja annak feltételeit, hogy az ember úgy érezte, hogy hiányzik valami értékes.
Elleni védelem manipuláció
- Fél siker már elismerése manipuláció. Ehhez meg kell adnia a logika. és mint már említettük - hallgatni az érzéseiket.
- Ha felismeri a manipuláció, akkor jobb, hogy nem vesz részt a további beszélgetést. vagy akár azonnal távoznak (például abban az esetben, manipuláció tsigan), vagy fut, ha ez életveszélyes.
Azokban az esetekben, amikor lehetetlen, hogy távol érintkezés vagy ütközik a manipulátor szükséges minden nap, meg kell tanulni, hogy ellenálljon ezeknek manipulációk.
- Mivel az egyik trükk a manipulátor, hogy korlátozza az idő, hogy a döntést, félre a válasz, nyugodt mérlegelés mindig van idő egy vagy beszélni másokkal. Lehet, hogy csoda, hogy drasztikusan megváltoztathatja a véleményét, amint kilépsz a befolyása a manipulátor. És mondja az ember, hogy most még nem kész választ adni, mi beszélünk róla később.
- Annak érdekében, hogy a logika, akkor húzza ki a érzelem. Ez segít, hogy megtalálják a logikátlan a karját, és a szavakat, hogy elmondjon neki. Valószínűleg ez letér őt tévútra.
- Határozza meg a célja a kimutatásokban. például, amely tartalmaz egy hízelgés.
Önsegítő ellensúlyozására manipuláció:
- Annak érdekében, hogy képes legyen irányítani az érzelmeit, akkor tudnia kell, annak hiányosságait. ahol tud játszani, és dolgozni magukon.
- A munka érzések és érzelmek. amelyre akkor nyomja, ahol a kiszolgáltatott, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni őket.
- Ismerje meg és harcolni gyengeségeiket, amely játszható.
- Tapasztalja nemes érzések csak akkor, ha szükség van rá.
- Meg kell erősíteni a személyes függetlenséget és az önbizalom. Ez, többek között független értékelését magában.
- Harcolj eltúlzott félelmek semmi vesztenivalója, és nem ragaszkodnak a vágy, hogy minden áron, hogy valami.
- Meg kell érezni, hogy valójában erősebb kart, ha félsz, hogy nem jár nyíltan és őszintén. Végtére is, sőt, mivel nem önbizalom jár kitérőt. Nem tud útjukat más módon, például azzal, hogy közvetlenül és anélkül zuhanyok „második emeleten”. Továbbá, még nem tanultam meg tisztelni mások, akaratuk döntést. Van egy rejtett agresszió miatt uyazvlonnogo hiúság, ha valaki nem tud mit akar. A manipuláció önmagában egyfajta rejtett agresszió, az erőszak ellen a személy akarata.
- Erősítése az életben elfoglalt pozíciójuk, világos ismerete céljaikat. Ha a személy nem rendelkezik határozott álláspontot az életben, akkor könnyen megoldást javasol, amely előnyös lenne a manipulátor.
Az a képesség, hogy kommunikálni a manipulátor:
- Megállapodás egy része a beszéd, de nem értek egyet a második. Például, igen, ez igaz, hogy én szeretem a gyerekeket ... de nem tudom, mit kérni. Vagy: „Nem vagyok gyáva, de még mindig nem fogja csinálni.”
- Reagálnak kiszámíthatatlanul. Jellemzően előre áramkör manipulátor dolgozott, átgondolt a reakció és a beépített áramkör további beszélgetést azokkal összhangban. Tehát, ha reagálnak rá kiszámíthatatlan, hogy van. E. Nem, mert jelenleg azt feltételezték, hogy letér őt tévútra, ő zamnotsya elveszti a lánc rendszer, és nem tudja, mit mondjon.
- Nem ért egyet az első rész vagy a második állítás. Visszatartja a beszélgetőpartner, nem értett egyet a nyilvánvaló vagy a tény, hogy nem csinál hitelt, ha egyetért. „Igen, én vagyok gyáva - úgyhogy nem csinálni.”
- Válasz: „Nem érdekel, hogy” vagy „Nem érdekel, mit tud ajánlani nekem”, és megismételte sokszor. Ez az úgynevezett módszer „rázendít a lemez”, ami által ajánlott sok pszichológus. Jobb, biztosan nem kell tölteni az időt, és megússza a beszélgetést, de ha ez nem lehetséges, abban a pillanatban, akkor használja ezt a módszert.
- Ismerje meg, hogy ragaszkodnak a saját, és határozottan azt mondja: „Nem!”. A manipulátor általában vezetett a hideg számítás és a logika, így van, hogy kikapcsolja az érzelmek és tagadja, hogy ne gondoljon az érzéseit. A „nem” nem hangzik: „Nem tudom.”
- Ha eltekintünk a manipuláció, amely nem halad át.
Üdvözlettel
Tatiana Volkova