Hogyan lehet felgyorsítani a tan diéta, a legjobb eszközök és szabályok
Abban az esetben, szolárium szabályok változnak egy kicsit, és az első helyen, ahol pontosan a megfelelő diéta. A speciális termékek, amelyek serkentik a melanin termelést, javítja a bőr felszívódását UV sugárzás.
megfelelő étrend
Amikor készítünk egy diéta, mielőtt elindul a leégés részletben tisztában kell lenniük azzal, hogy a legjobb az egészben, ami nekünk az ételt - ez a béta-karotin. Ezért szükséges, hogy növeljék a:
- legfőképpen anyagok a sárgarépa, sárgabarack és egyéb narancsszínű ételek;
- egy kicsit kevesebb anyag megtalálható a vörös gyümölcsök és zöldségek, amelyek szintén segítenek tan;
- A menü tartalmaznia kell élelmiszerek tirozin, ami szintén befolyásolja a melanin - tartalmazza piros hal, máj, tőkehal és a hús. Jelen van avokádó, mandula és a bab;
- likopin, E-vitamin és C-ot is az étrend felgyorsítja a rendelkezésre álló beltéri napozás és az egyszerű V
De vannak más termékcsoportokra kell beadni egy „külső menü” a bőrt. Ez azt jelenti, hogy használja a jobb előtt barnulás, mint egy krém.
növényi olajok
Az olajok speciális anyagok, amelyek nem csak segít a gyorsabb barnulás, hanem megakadályozza a száraz, pikkelyes bőr, és más kellemetlen következményekkel jár. A baj csak az a természetes olaj kívülről - ez ragadt homok. Ideális az eljárás nem azonos olajok, amelyeket általánosan használnak az élelmiszeriparban:
Fontos! Míg a fogadó intenzív leégés és a hosszú távú napozás kell tartani ivóvíz rendszer. Miután az összes, a bőr hajlamos a nedvesség elpárolgását ultraibolya fényben.
Természetes gyümölcslevek lenyelés is hozzá fog járulni a felfogást, a test a napfény. Ehhez használhatja bármilyen narancslé, citromlé, és a grapefruit nektár.
Nemkívánatos anyagok és termékek
De vannak olyan termékek, amelyek blokkolják a Sun: bor, kávé, dió, kukorica, túl sós és tiszta csokoládé. Sőt, vannak olyan veszélyes anyagok, amelyek serkentik a kóros elváltozások:
Barnító kozmetikumok
Speciális krémek és olajok segítenek felgyorsítani a tan. Ezek közé tartozik az anyagok, amelyek helyileg hatnak a melanin és a bőr védelme folyamat elindult az égéstől, hidratálja azt. Úgynevezett szer hatása „bizsereg” javítja a keringést a réteg az epidermisz és felgyorsítja a melanin. Emlékeztetni kell arra, hogy az ilyen termékeket nem lehet használni teljesen fehér és a bőr az arcon.
Kozmetikai olajok különböző gyártóktól származó tartalmaznak sok hasznos összetevők, amelyek fokozzák a melanin és így a bőr tan. A legkedveltebb gyártók - «Avon», Nivea, Garnier. Ezek a termékek viszonylag alacsony érték és épülnek természetes összetevők, még a szerkezetét és ott egyértelműen ipari alkatrészek. Alkalmazzák ezeket olajok szükség, miután megkapta világos sárgásbarna, vagy égési sérülést okozhat.
Az első, hogy létrehoz természetes szép tan rétegeket kell használni krémek SPF védelem 10 (sötét bőr) 30 (a sápadt bőr). Krémek szűrővel 50 felett nem fog semmilyen tan bőrt.
Gyorsulás barnító
A fő szabály az, hogy felgyorsítsa a barnító - a termék felhasználásának bekezdésben leírt módon. Továbbá, 30-40 perccel azelőtt, hogy a természetes kakaó kezelések, belsőleg, egy részét fogja befogadni az ultraibolya sugárzás ártalmatlan és javítja annak felszívódását.
Ahhoz, hogy a tan legyen jó, hogy hidratálja a bőrt. Hogy gyorsítsa barnulási szükséges alkalmazni kozmetikumok, lehorgonyzó minden új réteget a beavatkozás után. Gyorsan „megragad” tan napozás után és a rendes eljárás hámlás felkeresése előtt az irodában.
Is olvasható a honlapunkon:
Friss blogbejegyzések
- Miért vannak a mély ráncokat
- Ráncok és az arc kor - harc és megelőzés
- Fekete make-up - a pompa kontrasztok
- Őszi smink az esküvő: a kis trükkök és tippek
- A legjobb eszköz bőrápoló az ősszel: a szükséges eljárások
- Leégés gyermekkorban: az érvek és ellenérvek
- Leégés szoptatás ideje alatt: mit kell tudni anya
- Előnyök és ellenjavallatok Sun terhes: meg kell tudni, megy a tengerparton
- Tan üvegen keresztül: fikció vagy valóság?
- Ellenjavallatok a leégés: orvosi és általános
