Hogyan lehet fejleszteni memória és a figyelem
Az ember nem képes emlékezni, hogy mi történt vele hajnalán élete igen korai csecsemőkorban. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a memória kapacitása az agy minimális. De egy felnőtt, teljesen kialakult emberi agy memória meglehetősen kiterjedt. Az életkor, a memória mennyiségét nőttek, de az időskori memória fogy. Ez a folyamat annak a ténynek köszönhető, hogy a korral, a személy megszűnik törekedjen új ismeretek és az asszimiláció, nincs állandó memória képzés. Ennek elkerülése érdekében egy személy bármilyen korú szüksége képzése és fejlesztése memória és a figyelem. Nézzük meg, hogyan lehet fejleszteni a memória és figyelem, és hogy ehhez.
Hogyan lehet fejleszteni a memória és figyelem a gyerekek?
Kezdjük a gyermek életkorától. Még ha már belőle, hasznos, hogy segítsen a testmozgás és javítja a memóriát és a figyelmet a gyermekek. Korán, hogy a legtöbb segítséget a játék fejlesztése memória és a figyelem. Azonban a játék fejlesztéséről szóló memória és a figyelem, fejlesztése nem csak ez a két tulajdonság. Bármilyen oktatási játék segít a kis srác, hogy a vonat, és javítsák a gondolkodás, az érzékelés, a reakció és más mentális funkciók.
Vonat memória és a figyelem a felnőtteknél
Sok olyan módszer memória fejlesztése és a figyelmet a felnőttek, hogy tudjuk kezelni a napi rendszerességgel, és a saját. Nézzük meg ezeket a folyamatokat a figyelem és a memória. Először is, meg kell, hogy a vonat a figyelmet a gondos emberi memória sokkal jobb. Ha utazik, a tömegközlekedésben, hogy vizsgálja meg az utasok körül, emlékszem a kifejezést az arcukon, a haj és a szem színét, ruha, kor. Néhány nap múlva, próbáld megjegyezni és részletesen írja le, amit látott.
Fejlesztjük a memória, a gondolkodás, a figyelem minden nap, anélkül, hogy tudnánk, de meg kell csatolni, hogy néhány tudatos erőfeszítés. Egy nagyon jó módja annak, hogy idegen nyelvet tanulni, sebesség olvasás tanfolyamok, számítógép vagy számviteli képzések. Ezek kétségtelenül hasznos az Ön számára, és egyúttal - ez új információ, kérelmei az agyban, ami a memória megosztottság azt megjegyezni és asszimilálni.
Serkentik az agyat, így növeli a memória és a figyelem képzés lehet több a következő módon:
- Látogasson új helyeket, kommunikálni az új embereket.
- Vegyél egy új parfümöt vagy illóolaj, gondoskodjon egy aromaterápiás ülésén.
- Vesz egy zuhany, avagy más házimunkát, csukja be a szemét, és megpróbál mindent megtenni a memóriából, akkor is növeli sokszor érzékenységét más érzékeit.
- Nézzük mozgások és tevékenységek több, mint a bal oldali, ha - jobbkezes, és fordítva. Ennek hatására az oldalán az agy, amely felelős a „nem működő” kézi munka nehezebb.
- Meg lehet tanulni nem csak egy új nyelvet, hanem a Braille vagy jelbeszéd. Ez növelni fogja a tapintási érzetet és fejlesztése motoros memóriát.
- Olvasása, új könyvek, újságokból, tévénézés, amely korábban nem figyel, új dolgokat tanulni.
- És végül, próbálja gondolkodni kívül a doboz, és kreatív, fejlődő agyban teszi dolgozni korábban ismeretlen területeket!