Hogyan lehet eltávolítani a füleket a comb, gyakorolja a fülek belső oldalán a comb
Nos, akkor elfogadja, - „a fül a csípő” kifejezésben is hangzik nagyon megható. A „fülek” - általában bármilyen kifejezés lehet, hogy egy jobb és vonzóbb, de nem annyira a füle magukat, ami meg elég csak a fejét, de nem bármely más testrész alatt található. Mi az - ezek a „fülek”? Miért ott? Mi a céljuk, ha létezik? Ezen, valamint hogyan kell eltávolítani a füleket a csípő, fogunk beszélni ebben a kicsi, de tágas cikket.
Mi az a „fülek” a csípő?
Ha figyelmes elég, az a tény, hogy a „füle” - kizárólag a női probléma, akkor nem valószínű, hogy kivédeni. Sőt, annak a valószínűsége, hogy megfeleljen az ember „fül” nagyon kicsi - akkor is, ha nem volt ideje, hogy nő a hasa, és úgy néz ki, mint egy Bun, állami csípő ő lesz sokkal jobb, mint a legtöbb nő. Arról, hogy mit is beszél? Először is, ez a tény azt jelenti, hogy a „fül” jelenik meg a nők „biológiai indikátorok”.
Táplálkozási és az orvosok általában nagyon jól tudják, hogy a zsírszövet kifejezés kétféle lehet. Az első a felhalmozási tápanyagok és közvetlenül a bőr alatt. Ez a fajta zsír felhalmozódik a leggyorsabban, és ezért valószínűleg kiégett. Ha már próbáltam, hogy lefogy. a legtöbb diéta és gyakorlatok, amelyek kifejezetten a megszabadulni ez a zsír.
Van egy másik fajta zsírszövet - elvégzi a sokkal fontosabb funkciója, mint megtakarítás akár „tartalék” kalória. Ez a fajta zsír hívják tartalék, és hogy ő tud válaszolni a kérdésre, hogy miért van füleket a csípő. Azonban nem fogjuk kihallgatni zsír és megválaszolni ezt a kérdést magadnak ...
Reserve zsírszövet alkotó „fül” jelenik meg a nők korai életszakaszban - a pubertás alatt. Ennek eredményeképpen, a test majdnem 7 év (13-20) össze van kapcsolva úgy, hogy stratégiai tartalékok zsír található, amely a belső részén a szövet, és célja, hogy elősegítsék a ösztrogén. Miután a nemi érés folyamata befejeződött, és a munka beállítjuk hormon rendszerek szükségességére ebben közbenső réteg eltűnik, de a test könnyebb „elássa mélyebb”, mint égni, és távolítsa el. Megszerző védő film, mint a zsírszövet és válik „fül”.
Miért olyan nehéz megszabadulni a „fülek”?
Ha elolvasod ezt a cikket nem az unalom, és szándékosan kereste azt a hálózatban, akkor nem lesz titok, hogy gyorsan eltávolítani füleket a csípő nem fog működni - a legtöbb diéta és a testmozgás tehetetlen ez ellen a fajta zsír. A lényeg az, a védőanyag, amely a korábban tárgyalt. Úgy tűnt, konzerválja zsírt, megakadályozva, hogy égett.
Ennek eredményeként csak egy módja annak, hogy tölteni ezeket a „vésztartalék” - ezek átalakítását izomszövet. Az a tény, hogy, ellentétben a külső héj a zsír, a belföldi megtakarítások nem csak „elpárologni” - azaz, hogy együtt haladjon a folyadék. A külvilágtól, hogy jól vannak szigetelve, így kell választani őket belülről. Ha sikerül fokozza a folyamat az izom növekedést. alatt található „fül”, hogy a növekvő izom fogja használni a legközelebbi helyet az erőforrás tápanyagot.
Másrészt, néhány olvasó kérheti: „igen, mi a különbség? Ez volt „füle” a zsírt, és vált az izmok. " Nos, itt tévedsz. Először is, annak érdekében, hogy hozzon létre egy relief (látható szabad szemmel) izom a comb és a has, megkövetelik a „fül” az egész család az elmúlt 2-3 generáció. Másodszor, az izmok nem nőnek „tubercles” - súlyuk egyenletesen oszlik el a szál, hogy a füleket a helyszínen kapsz egy sima, feszes és tónusú felület.
Ne vond
Tény, hogy megszabaduljon a „fülek” a csípő nem csak kínozza magát hosszabb időszak - ő naponta segít, hogy a szám a forma, csak meg kell, hogy hadd csinálni.
Először hozzon létre egy további terhet ró a farizmok. Tedd ez nem nehéz - próbálja most viszont, hogy nyúlik a fenék. Mint látható, nincs semmi bonyolult, ráadásul ez a gyakorlat lehet tenni szinte bárhol, ahol van egy vízszintes felületen - egy irodai asztalon, ágyban, vagy akár a vétel magas rangú tisztviselők. Néhány nap múlva a képzés, akkor rájönnek, hogy ez a gyakorlat nem igényel különösebb erőfeszítést, és kifejlesztették a sajátos szokása, amellyel lehet megszabadulni a „fülek” a combok megy sokkal gyorsabban.
Egy másik, viszonylag egyszerű módon megszabadulni a felesleges zsírt - kocogás és a gyaloglás. Próbálja járni hosszabb és navigálni gyalog, különösen hatékony a növekvő és csökkenő a lépcsőn, így ha él a legfelső emeleten egy sokemeletes épület, szánjon néhány percet egy nap, és használja a lépcsőn lift helyett. Önmagában az első alkalommal lesz elég fárasztó, de egy hét után az izomtónus fog jönni, és mászni a kilencedik emeleten nem okoz Önnek még légszomj.
megfelelő táplálkozás
Érdemes megemlíteni, néhány szó a diéta során követendő a harc a „fülek”. Különösen bonyolult ajánlások nem itt, ez elegendő ahhoz, hogy csökkentse az élelmiszer-bevitelt, hogy az optimális sebességet, valamint megszabadulni a szokás nassolás keksz és táplálkozási bárok. Továbbá, ha lehet megszabadulni a diéta sült hús és sütőipari termékek, „fül” elolvad sokkal gyorsabb.
Végül senki nem tiltja, hogy összekapcsolják az általános egészséges táplálkozás a fogyás edzésprogram így könnyen kiválaszthatja bármelyik takarékosságból diéta és ragadt rá, elkezd egy edzés.
Mozgás cselekvésre
Most itt az ideje, hogy beszéljünk a gyakorlatokat a fülek a csípő. Van egy egész sor különböző mozgásokat és gyakorlatokat, amelyek lehetővé teszik, hogy további terhelést az izmok alatt található a közmondásos zsírréteg. Annak érdekében, hogy ne erőltesse, hogy megkeresse őket, kínálunk számos alapvető eleme, hogy legyen az alapja minden képzés célja, hogy csökkentse a számát fülek a TV a megfelelő összeget.
Nem szabad elfelejteni, egy másik hatékony módszer, hogy megszabaduljunk a „füle”, az egész világon ismert. Nevezze el - hula-abroncs. Ez torna karika, mindenki számára ismert gyermekkora óta, tökéletesen javítja a vérellátást, hogy a derék izmait, és ennek következtében felgyorsítja a zsír felszívódását. Az ugyanazon gyakorlat hula-hoop semmi bonyolult - egyenesen állni, állni a lábad váll szélesség mellett, a lábujjak kissé szét és a lábak elkezd forogni a kengyelt. A gyakorlat után lesz hatása 10 perc forgatás karika.
Hogyan lehet egyszerűen megszabadulni a „fül” fogyókúra nélkül, kondigépek fárasztó, költséges eljárások, műveletek és haszontalan kémia
Kézi Plastika® Center kínál ügyfelei egyedi korrekciós módszer, kijavítása alkotmányos hiányosságokat vonalak, arányok és formák.
Kézi Plastic
- az egyetlen nem sebészeti módszer eltávolítása felesleges zsírszövet nők nélkül tömege;
- korrekció vonalak, arányok és formák az alkotmányos (genetikai) hiányosságok a női alak.
Hatékonyság szempontjából műtét, esztétikai vonalak, a minőség, a bőr és az egyetlen természetes, biztonságos radikális Javítás. Ez nem csak a megszüntetése felesleges és test fiatalítás - a megszerzése az adatok, amelyek soha nem történt meg.
Kézikönyv műanyag - ez az egyetlen módszer, a fiziológiai alapja, amely a munka egy helyi (nem diffúz) formában fibro-zsírszövet. Minden, ami feltalált kozmetikai és gyógyszer korrekciós számítva akár az elhízás (extra súlyt, és ennek megfelelően, a teljes mennyiség a szervezetben), vagy az úgynevezett cellulit (az egyenetlen felület a bőr), és mindkét nemnél. Manual műanyag - az egyetlen módszer a lágyító van női (képző) a zsírszövet, hogy orvosolja a saját alkotmányát.
Megszabadulni „a fül” az egyszerű és biztonságos, további információk megtalálhatók az oldalon www.ruchnaya-plastika.ru
Egy pár szót az utolsó
Természetesen a fenti gyakorlatok nem az egyetlen módszer, hogy megszabaduljunk a „fül”, így mindig meg a további anyagok és készletek a gyakorlatokat. Ebben a kérdésben több - ez a jobb, így próbáld meg nem hagyja abba, és a vonat minden nap.
