Hogyan lehet eltávolítani a fáradt lábak
Először is, a cipő legyen kényelmes, jól üljön a lábad, és ez fontos, ahonnan nem fáj. Semmi értelme, hogy engedélyezi cipő sarka, de a viselése, szükség van időről időre. Ha van lehetősége, próbálja megváltoztatni cipő munkahelyi cipő egy kis sarok, vagy egy kis guideshoe. Használni minden lehetőséget, hogy séta a fűben, vagy a ház mezítláb. Egy jó masszázs a láb a kövek, akkor magadnak egy szőnyeget kövek és séta jól befolyásolja a biológiai pont és revitalizálja a testet. Az ilyen séták enyhíti a duzzanat és a fáradt lábakat, serkenti a vérkeringést általában pozitív hatással van az egészségre.
Jól csinálni kontraszt fürdők. Vegyünk két kis tál hideg és meleg vízzel. Csökkentse a lábak felváltva meleg, (tartható egy kicsit), majd hideg vízben, segít visszaállítani az elveszett energia a lábad. A víz felveheti tengeri só kivonatot vagy főzet a gyógynövények. De ha van visszerek ilyen eljárások alkalmazása ellenjavallt az Ön számára. Akkor goto otthon feküdni hátát a falnak, hogy emelje a szög a lábak, tartózkodtak ebben az állapotban 5 percig, akkor sokkal jobban érzi magát, mint volt a kiáramlás a vér. Ezt követően, öblítsük le hideg vízzel láb Spread krém hűtő hatás, és finoman masszírozza a lábát Adj nekik 10-15 percet az idejéből, és a lába is köszönöm.
Női Site „Légy szép és kívánatos” szól szépség, egészség, szerelem, kapcsolatok
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket:
Egy nagyszerű módja annak, hogy pihenjen
Maradj velünk
Fontos, hogy a szülők
Friss cikkek
A legjobb ajándék
