Hogyan lehet ellenállni támadások Guide
Sajnos jelen pillanatban nagyon gyakran szükséges betartani a következő portré a főnök egy modern iroda: egy fiatal, ambiciózus, energikus ember 30-35, szinte nem működik a szakmai álláspontok, hiszen a cég „ismerős”, hogy a vezető pozícióját egy sor újmódi ötletek mintegy kezelése. Ez a fej általában alapuló közvetlen felelősségét tapasztalt szakember, túlterhelés nem csak súlyokat, hanem kicsinyes megbízásokat, viszontbiztosítva, arra kényszerítve a beosztottak, hogy végre egy feladatot a különböző változatokat, bak, hogy a magasabb hatóságok, arra kényszerítve a beosztottak, hogy gyorsabban, nagyobb, jobb jelentési mindegyik működött óra. Azt hiszem, sokan találkoztak hasonló helyzetben, és továbbra is ezt a utasítások listája nem meggyőző, és középszerű vezetői. Az ilyen főnökeik viselkedés vezet zavar alárendelt határokat, amelyek a hosszan tartó expozíció vezet a különböző reakciók pszichoszomatikus organizmus: nyomás, fejfájás és hátfájás, depresszió, általános depresszió, stb
Tekintsük a példát tapintatlan kapcsolatok útmutatást beosztottak és kivezető utakat ezek a stresszes helyzeteket.
1) A fej ad a feladat előtt 15 perccel a nap végén, kiabálva: „Ez fontos! Ez azért fontos, „stb
Ha a munkaszerződés ismert hosszú munkanap, tudja, hogy a cég nem kell külön fizetniük újrahasznosítás, nem ad egy napot, akkor meg kell határoznia a felelősségi területén ebben az ügyben. Próbáld megmagyarázni a főnöknek, hogy ez a feladat nem hajtható végre 15 perc alatt. Ez idő alatt, akkor, hogy csak egy bizonyos része a szerzés a munkát. Az egész munka csak időben lehet tenni (nevezzük igazi kifejezés, amely lehet rendelni). Világos és ésszerű válasz segít mentesíti Önt a felelősséget „kielégítetlen minden második” utasítást.
2) Túlterhelés munka.
3) A hatóságok nem teljesítik kötelezettségeiket, továbbá sérti a határ szolga.
A legrosszabb kutatási vezetője által végzett portál www.hh.ru (heandHunter), a feje egy alvó, nem oldja meg a problémát. Sajnos, túl gyakran kell látnunk, hogy a dolgok telt minden bonyolult láncolata bejegyzések, lerakódnak az asztalon vezető és a por ott hetekig. Küzdenek lustaság, tudatlanság legfőbb haszontalan. Akkor minden nap, hogy emlékeztesse a A szerződés aláírását, de ez önmagában is fontos, hogy távolítsa el a felelősséget a stagnálás a projekt. Ha a cég telepített elektronikus dokumentumkezelő rendszer, ebben az esetben, akkor könnyen nyomon követni, aki megrekedt a folyamat. Akkor is, ha egy sorban, akkor egyértelmű alibi a végzett munkát az Ön részéről. De még ha az ilyen program nem, próbálja meg a lehető legnagyobb mértékben, hogy elfog a pillanatok dokumentumok küldésekor, sokszorosítja papíralapú dokumentumok e-mailben. Fontos, hogy osztja a határait feladatait és felelősségét a fejét. Még ha a feje a tétlenség jár az összeomlás az egész projekt, nem a root a cég teljes szívemből, nem egyesül vele a saját tapasztalataikat. A legtöbb esetben a munkáltató fogja kezelni, mint egy kis fogaskerék egy hatalmas gépet, és a pszichológiai kiégés csak hozzájárulnak ahhoz, hogy a csere a régi csavart az újat.
4) A fej viselkedik helytelenül, kiabál, trágár beszédet.
A) Keressen egy biztonságos helyre, és küldje személyzet / fő három betűből áll. Tisztán és világosan. Számos alkalommal. Felveheti: „Kifelé a belső világ”
B) Ha lehetséges, hogy elhagyja a várost, menni az erdőbe, a területen, kiabálni, hogy van ereje a „nem” szót. Kiáltás a „nem” szót, amíg nem kap egy érzés, mint a „NEM” jön ki minden agresszió, harag, düh, frusztráció a munkahelyen, és az emberek a fájdalmat.
B) Ha nem tud visszavonulni, akkor otthon vagy az irodában, hogy dolgozzanak ki az érzelmeiket a következő. Állj fel, nyújtsd a karod oldalra. Érzi a nyomást a két láthatatlan falak közelednek Ön és tesz kéz kanyarban a könyök. Eljön majd az idő, amikor a könyökét fészkelnek a testén. Ebben a helyzetben, akkor valószínűleg nem lélegzik, érzi a stressz, a nyomás. Aztán hirtelen kiegyenesedik a karját, mondván, hogy „NEM”. Úgy érzed, mintha lett könnyű lélegezni? A nyomás eltűnt, akkor eltűnt. Ez a gyakorlat lehet ismételni többször is, ha szükséges. Ez messze az első alkalom, akkor vegyünk egy mély lélegzetet, és úgy érzi, a könnyű felszabadulását agresszió.
Az ember továbbra is felsorolni az összes lehetséges esetet nem megfelelő viselkedése a fejét, de a lényeg minden változatban az egyik: sérti a határokat. Elég megfelelően értékeli a jelenlegi helyzetet a munkaerő-piaci és felismerve, hogy sok a vezetői „törvény nem írt”, és az emberek dolgoznak, figyelembe gyalázatos munkakörülmények a munkanélküliséget, hívom megvédeni jogaikat. „Visszatér” a fejét az ő viselkedése, magyarázza a nem megfelelő nyelvi feladatokat. Előfordul, hogy ha megfelelő módon jelzi kreténizmust viselkedése a fő, az utóbbi kezd gondolkodni, hogy mit csinál. Ne hagyja, hogy a fejét a veszteség a lelki egészségét. Ne feledje, hogy a kilenc órát töltött állandó stressz, minden bizonnyal hatással lehet az egészségre. Ügyeljen arra, hogy a jogsértés a határain saját élet jelenségeinek. Rögzíti azokat az elme. Próbálja ki a különböző változatai magatartás a főnök, majd remélhetőleg a pszichológiai nyomás a részét a vezető csökkenni fog, és meg lehet tölteni egy életerő nem védi határait, és a megvalósítása magát, mint a szakértő.
Serebryannikova Yuliya Alekszandrovna
Pszichológus, Regressolog - Zelenograd
Mindezek védhető, ha a rendező nem a tulajdonos a szervezet, és amikor a kollégák támogatása, észre a nem megfelelő hatóságoknak. Egyedül azt mondhatom, hogy az év a csapatmunkára és az abnormális elmosódott határok elvezetett depresszió. De én mind a kéz és a láb megvédésére határait.