Hogyan lassítja a bőr öregedését
Time - a könyörtelen ellenség, a szépség a bőrünk. A kor előrehaladtával, vannak egyértelmű jelei a bőr öregedését. Legyengült hang és a ráncokat - elkerülhetetlen kísérői. Általános szabály, hogy harminc év után, a stressz miatt a családi képződés jelentősen megnövekedett, a gyermeknevelés vagy a karrier.
Ez közvetlenül jelenik meg az arcon: ráncok kifejezettebbé válnak, a bőr elveszti rugalmasságát, és szárazabbá válik. Bár a csodás fiatalság forrása nem létezik, akkor lehet, hogy lelassítja a bőr öregedését. Az egyik legfontosabb intézkedéseket, hogy a szépség és az egészség a rendszeres karbantartást.
A napi ellátás a bőr, függetlenül annak típusától (száraz, zsíros, a normál, vegyes) vagy az életkor nem lehet figyelmen kívül hagyni 4 kötési eljárások:
1) tisztítása az első lépés a fenntartása az egészséges bőr, így megszabadul a felesleges zsír, por, smink és a mikroorganizmusok. A bőrt meg kell tisztítani, naponta kétszer, reggel és este lefekvés előtt, finom mozgások használatával meleg vízzel.
2) peeling eltávolítja az elhalt sejteket a bőr, fiatalít és kisimítja a finom vonalakat. A készítmények gyakran tartalmaznak exfoliants-hidroxisav, amely felgyorsítja a hámlás.
3) tonizáló befejezi tisztító eljárás felfrissíti. Amikor tonizáló eltávolítjuk még takarékosan kozmetikumok, nem végzett teljes pórus tisztító, fertőtlenítő bekövetkezik, kinyerjük a nedvességtartalom eltűnik kényelmetlenséget felmerülő néha mosás után, különösen: szárazság, égő érzés és összehúzódás.
4) A hidratálás biztosít a bőr fiatalos és friss megjelenést, az egészség, feszességét és rugalmasságát. Következésképpen, a napi teljesítménye az eljárás hatékony megvédve azt a korai ráncok, szárazság, hámlás.
Rengeteg külső forrásból, amelyek negatívan befolyásolják a termék általános megjelenését, és a belső burkolat. A dohányzás, a helytelen táplálkozás, az alkohol, a nap és a légszennyezés negatívan befolyásolja a bőr állapotát, életmód közvetlenül befolyásolja a megjelenést. Ezért meg kell védeni magát a hatása még mindig a kezdeti szakaszban a változásokról.
Gazdag vitaminokban és antioxidánsokban étrend okozza a fiatalítás, a test és az egészség javítása. Az antioxidánsok közé tartozik számos biológiailag aktív anyagok, amelyek hozzájárulnak a hatékony hasznosítási bőr természetes, felújítása a bőr. Nap nap után, javítják a strukturális állapotát, ad egy virágzó, egészséges megjelenését.
Vitaminok védik a bőrt a károsodástól az agresszív szabad gyökök, amelyek megtámadják az egészséges sejteket, és provokál a ráncok kialakulását. A legerősebb antioxidánsok a vitaminok csoport az A, C, K, és R.
Tokoferol különösen ismert, mint az A-vitamin, a szépség, mivel megakadályozza az öregedés és a sejthalált.
ajánlott élelmiszerek gazdag gyümölcs savak (glikolsav, szalicilsav), amelyek hozzájárulnak a hatóanyagot a bőr regenerálódását és eltávolítása halott epidermális sejtek, hogy javítsa a bőr szerkezetét. Ők is hasznos termékek shea vaj, amely a bőrt, és megtartja a nedvességet. Ezen kívül hozzájárulnak a fiatalító koenzim Q10, olívaolaj (száraz bőrre), szójabab, antioxidánsok, zöld és fehér tea.
Formájában étrendkiegészítők azt tanácsolják, hogy a vitaminok, különösen a biotin hatékony, amely támogatja a természetes haj növekedését és a körmök.
Bevitele elegendő mennyiségű omega-3 és omega-6 zsírsavak (halolaj, baromfihús, gabonafélék, sütőipari termékek) enyhíti a szárazság és a bőr gyulladása.
Rendszeres fogyasztása élelmiszerek, amelyek ezeket a fontos elemeket, elősegíti a természetes és biztonságos megőrzése a fiatalok, az egészség és szépség, kortól függetlenül.