Hogyan kezeljük, és gondoskodunk a hang
Védjük a hangod
Kevesen gondolnak, hogyan lélegzik. Breath-act akaratlan. De ahhoz, hogy ellenálljon egy hosszabb hang betöltése, képesnek kell lennie arra, hogy tartsa vissza a lélegzetét.
Ez különösen fontos azok számára, akik részt vesznek az üzleti sokáig, és egy csomó kell mondani, tanárok, ügyvédek, színészek, menedzserek, vezetők, oktatók.
Fontos, hogy megértsük, amit belélegzünk. orrát vagy száját. Ha állandóan pop rá levegőt, miközben beszél, a nyálkahártya kiszárad, és úgy tűnik rögeszmés köhögés, karcos. Mielőtt elkezdesz beszélni, meg kell lélegezni, majd lassan, ezzel a levegő és kimondani egy mondatot, vagy énekli.
Ha állandóan nincs elég levegő, hogy befejezze a hosszú mondat, ne essen kétségbe! Vannak gyakorlatok. amelyek szabályozzák a hívott szám levegő és az eloszlás egyenletes. Ezek a gyakorlatok képzett szakemberek a művészet beszéd és Phoniatrics-orvosok.
Bánik énekhangja
A különbség a beszéd és ének módjára szavazás céljából. Penie- van, először is a helyes légzés. Ha valaki nem a saját lélegzetét, nem lesz képes énekelni is. Az ének jelentősen növeli a időtartama kilégzés. Vokális gyakorlatok előmozdítása Egészség helyreállítása hangját. Ezeket fel lehet használni megoldani sok problémát beszédzavar (pl dadogás).
Ártalmas kiabálni és suttogva
Vezető kutatója Kutatási és Klinikai Központ Fül MZ Magyarország O. S. Orlova részben megmagyarázhatja a szabályok alkalmazása hang.
Ez mindig kell kezdeni a kilégzést. Ellenkező esetben, csak nincs elég levegő, hogy befejezze a mondatot, és kap a hatása fojtott hangon. Tehát mondjuk a gyerekek, amíg nem ez az eljárás nem összehangolt. Néha ez vezet a dadogás. A gyermek nem tudja, hogyan kell beszélni megfelelően.
Ne engedje, hogy gyerekek sírni sokáig. mert az ének redők lehet úgynevezett „csomók Screamers”. Ez azért történik, mert a hangos zaj vezet megterheli a hang
Sokan azt hiszik, hogy beszél suttogva. ők így ápolja hangját. De amikor suttogva, a hangszalagok nem rezegnek, és a hang által keltett zaj. A veszély az, hogy az elhúzódó beszélgetés suttogva kialakított rossz mechanizmus hangzó hangját.
Ami nem lehet megenni
Az emberek „hangja” szakmák közül ki kell zárni, hogy rossz az ének redők. Ártalmas éles, túl hideg vagy meleg, túl savanyú vagy sós ételek. Az előadás előtt vagy előadás, kívánatos, hogy ne egyenek diófélék, magvak, nem iszik szénsavas italokat.
Emlékezz! Az étel kell venni 23 órával a teljesítményt. Ellenkező esetben, akkor gyakoroljon nyomást a membrán, és akadályozhatja a légzést.
Egy hosszú beszélgetés gyakran kiszárad a nyálkahártya torkán. Ezért a következő must egy pohár vizet vagy teát citrommal. Hidratálja és stimulálja a vokális redők.
Mikor iszunk hideg vizet, van egy éles hőmérséklet csökkenés, ami azt eredményezheti, görcs, megtöri a szokásos sima záró mechanizmus. És persze, a gyulladás léphet fel a háttérben hipotermia.
Egyes fertőző és vírusos betegségek, mint például a mononukleózis. ennek eredményeként a tünetek hurutos tracheitis vagy hörghurut, rekedtség, és lehet más hang megváltozik, nyelési fájdalom. Ebben az esetben úgy kell kezelni szakmailag fő fájó, nem törzs a hangszálak.
Ének ráncok nagyon káros a dohányzás. A dohányfüst irritálja a nyálkahártyát a gége. Úgy tűnik, rekedtség, leeresztett hangon. Ez az eredmény a duzzanat és megvastagodása a hangszálak vagy megjelenése ezen polipok és csomók. Sőt, a dohányzás vezethet daganatos betegségek.
Hogyan kell vigyázni a hang
Kezelje óvatosan és figyelmesen a hangját. terheld túl őt. Folyamatos beszélgetés nem tart több mint két órán keresztül.
Nem ajánljuk beszél a szobákban, ahol füstös, száraz és szennyezett levegő.
Nem lehet csak elkezd beszélni, miután lépett a meleg szobában a hideg. Sokkal jobb, hogy egy darabig hallgatott.
Különösen káros kiáltani a hideg. A belélegzett levegő nem volt ideje, hogy felmelegedjen, és menő nyálkahártya a gége.
Beszélnünk kell gyorsan. Monoton hangon túlzásba ének redők. Igen, és a környező kellemes és érdekes hallgatni a hangját. változó hangot.
Legnépszerűbb:
Igen, a legtöbb nem lélegezni orr és száj, így a gyakori megfázás, fertőzések ... én a baleset után és a stroke nem szólt egy évre. Ijesztő volt, és szokatlan, amíg dolgoztam hang elejéig többé-kevésbé összefüggően beszélni .... Rémálom! Nem csak az énekesek hangja azért fontos, mert az átlagember ugyanilyen fontos! Tehát számoljunk tanácsát Svetlana és elkezdenek óvatosan kell alkalmazni ezt az ajándékot - a hangja!
Nem veszi észre, mint a természet ajándéka, mint egy hang. De amikor elveszítjük, ha egyszer megérted, hogy hogyan van szükség.
Bár hangja nem volt probléma. Ez csak akkor, ha az angina vagy akut légúti betegség. De aztán minden visszatér a normális kerékvágásba. Köszönöm a tippeket! Hasznos.
És az volt a baj, én nem is emelte fel a hangját, azonnal leül. Még kiabálni valaki nem tudok Mlyn, menjen énekelni, Svetik, hadd szenvednek