Hogyan kezdjen új életet - a stressz, hogy a boldogság!
Mivel az új év, vagy hétfőn?
Miután elhagyta a régi munkát, vagy változás a családi állapota?
Mivel a képtelenség élni a régi élet, vagy feleslegben pozitív érzéseket?
Ha ismeri a vágy, hogy új életet kezd, akkor talán szembesülnek a kérdés - hogyan kell kezdeni. Volt egy ötlet, egy új élet, de hogyan valósítható meg? Azt akarom, hogy azonnal és minden! És vezet az egészséges életmód, és vegyen részt a spirituális fejlődés, és javítják a szakmai készségek, vagy arra, hogy egy kedves és barátságos. És egy ilyen elterjedt az irányokat vezet gyakran arra a tényre, hogy a jó szándék csak tervek. Megpróbálja megváltoztatni több vonal, mi vissza a régi életmód.
Semmi sem könnyebb leszokni a dohányzásról, Megcsináltam sokszor! - emlékszik ez egy szellemes mondása Mark Twain?
Itt is kezdtem új életet többször. 🙂
És alapján saját sok tapasztalatot én arra a következtetésre jutottam - bármilyen változás az életében, amennyiben ez érinti a számos területen, meg kell kezdeni annak érdekében, hogy figyeljen a tested. Ez a szerv az energiaforrás, egy eszköz a cselekvés és még okozhat a hangulatot.
Bármilyen új kezdet, új élet különösen meg kell kezdeni a helyreállítás és az egészségmegőrzést. Miért? Mivel az új tevékenységek igényel további erőket, amelyek a tartalékból kivont a fizikai test.
Nem megyünk egy autó egy defektet, vagy dolgozik, mint a portások, nem jutunk ki a ház csizmáját egy törött sarok vagy szakadt zsebébe kiváltja.
Először rendbe, mi fog használni.
De gyakran nem reagálnak a fényre, nem tisztult vagy hörghurut, fáj a lába, fáradtság vagy fejfájás. Azt mondják, aktív élet vezet elhanyagolni némi aggodalmat a szervezetben. De minél többet meg kell, hogy fordítson időt és figyelmet a legfőbb eszköz, amely nélkül a többi az élet nem lenne öröm.
Ahhoz, hogy elkezdheti helyreállítani az egészséget, azt javaslom, néhány egyszerű gyakorlatok, amelyek hasznosak, hogy nem minden nap vagy legalább kétnaponta.
Rendszeres teljesítmény táplálják a test erejét és energiáját, hozzátéve tevékenység, minden rendszer a szervezet elkezd dolgozni optimálisan. Futás az öngyógyító rendszer, akkor később veszi mélyebb céljait, és az élet egyéb területein.
Tehát, ha általában egészségesek, akkor nem lesz a hőmérséklete, a kritikus nyomásesés és akut fájdalom, új életet kezdeni, a dob visszanyerő rendszer a szervezetben.
Ehhez meg kell, hogy néhány alapvető lépésből áll:
Aktív mozgás erősíti az izmokat a láb és a fenék, javítja a szív- és érrendszeri aktivitás és az általános egészségi állapot. Gyorsított véráramlás segít eltávolítani a mérgeket. koleszterinszint csökken.
Túrázás - ez is egy antidepresszáns. 30 perc elteltével a tempós séta javítja a hangulatot szükséges! Megnyugtatja az idegrendszert, a stressz eltűnik, javítja a szellemi kapacitást.
Több járat hetente - és akkor észre egyértelmű javulását egészségre.
Sétálhat reggel munka előtt, vagy az ebédszünetben, munka után, vagy lefekvés előtt. A legfontosabb dolog -, hogy kezdeni. Miután élvezte a szervezet egy idő után megpróbál járni.
2. Az állítások vagy a meditáció járás közben.
A kombináció a pozitív hozzáállás és a fizikai mozgás ad egy nagyon jó eredmény a test és a lélek.
3. lépés előtt ágyba 23 órakor.
Testünk úgy van kialakítva, hogy aludni alkonyatkor, a tökéletes megoldás - felkelni a nap, és esik együtt a naplemente. Sajnos, az üteme az élet a társadalom ró saját kötelezettségeit. Mégis, ha azt szeretnénk, akkor mehet elején, majd kelni nem lesz nehéz, és mivel holnap egy újabb nap! Reggel energia nagyon hasznos. Mit teszel késő este, hogy reggel.
Sleep - ez csak egy szokás. Nem olyan nehéz megváltoztatni ezt a szokást még hasznosabbá.
4. tiszta vizet inni legalább 2 liter naponta.
Ha a veséje megfelelően működik, ezt a vízmennyiséget jár pozitív a testén. Mi áll a 80% -a víz és a make-up tiszta víz - feltöltés a sejtek számára, életre kelnek, gyorsítja az anyagcserét. Ez a helyreállítási, fiatalítás, akkor kevésbé éhes, így nem lehet a túlsúly, toxinok tűnik gyorsabb, van egy aktív tisztító a szervezetben.
Persze, ez a legalapvetőbb tanácsot. És sokan fizetnek az egészség és jó közérzet sokkal több figyelmet. És ez jó! De ha még mindig nem gondolsz magadra, kezdje legalább ezeket az egyszerű, de nagyon hatékony lépéseket. Észre fogja venni, hogy milyen hozzá erőt, egészséget, könnyű, a nyugalmat. Javítja a hangulatot, nem lesz érdeke az életben. A szervezet köszönöm árapály-energia, örömteli világérzékelés és az öröm a személyét és életét.
Ennek fényében, a dagály erők és az egészség, akkor könnyen lépni, a változó az élet más területein, megújítására szokásaikat és a minőség.
Légy egészséges és boldog!
További cikkek:
- Mi a teendő, ha már beteg?
- Case of Dr. Hamer
- Hol kap az energia az élet?
- Ahhoz, hogy megváltoztatja az életüket és ...
- Hogyan hozza vissza az elvesztett egészség?
- Szerszám energiagazdálkodás
- Világ Without Me
Bármilyen negatív állapot az oka - rögzítik a tudatalatti „hiba állapot” negatív programot. Kétféle módon - felhalmozni annyi pozitív, hogy ellensúlyozza a negatív energia. Ez azt jelenti, hogy vegyenek részt egy hosszú idő, folyamatosan és türelmesen technikák pozitív gondolkodás, nem figyelt, hogy a periodikus visszatérés negatív. (Például, Simoron rendszer). Vagy el kell távolítani a negatív programokat (sokszor nem egy, hanem egész családja programok kapcsolódnak egymáshoz). Van jó munkát technikák tőzeg, EFT, ez is.