Hogyan kezd táncolni, ha bejelentkezik és tánc Hunting
Semmi sem rosszabb, mint tipp, hogy kezdődik a „csak”. „Csak nem tudom, hogyan kell táncolni, és tényleg akar csinálni?!” - „Csak kezdeni!”, „Csak regisztrál táncórákat!”, „Csak felejtsd el, vannak órák több móka!”
Igen, de ha megpróbálja „csak elkezd” botladozva lábak és kezek vannak elfoglalva céltalanul az űrben. És beiratkozik tanfolyamok próbáltam ... de nem tudott lépést tartani a többiekkel, és csak gondolom - köszönhetően, hatalmas tükrök! - milyen szörnyű úgy nézel nevetséges, amikor dorgaeshsya. Ezzel szemben a tanár és az egész osztály.
Először is, tegyük fel, hogy a tanfolyamon részt venni - egy nagyon jó ötlet. De ez megy könnyebb, ha előre kidolgozzák egy kicsit. Mielőtt megjegyzi a mozgás közvetlenül, akkor jobb, ha megszokja a tested. Hol könnyebb lesz, hogy csupán a mozgás, már miután megnyerte a tudomány követő ritmus és emelő lábak.
Kezdeni a gyakorlást, akkor kell: ugyanezen dallamok, ahonnan szeretne táncolni gyakrabban (! Egy hangsúlyos ütemet, ez fontos), sportruházat, egy kis szabad ideje, és lakatlan, viszonylag tágas szoba. és most
Boldog idők!
Először nyomán test mozogni. A legtöbb városi fiatal hölgy valójában nem nagyon rá készen. Vedd el, és ... húzza! Emelje fel a kezét. Ízléses. A stressz az egész test - még lábujjhegyre állva. Mint egy gyerek néha előfordul, ha az ember sokáig aludni, és felébredt a csodálatos arany nyári napon. Dobd fel a kezét élesen. És ... húzza vissza. Csak most - kéz a kézben, úgy, hogy a lapátok visszaköltözött. És élesen dobja. A Most húzza ki a pózt, mi jut eszembe. Igen, de mi? Ez a szervezet, ahova akarod, hogy ez, és húzza. És ismét változtatni helyzetét. Rendben, úgy érzi, mintha egy teljesen más vére? Itt az ideje, hogy többet.
Do kettő!
A tánc, a legfontosabb dolog -, hogy képes, hogy ne feszítse és pihenni. Nem kell tanítani, amit? Ó, igen! Lehet úgy érzi, a nyaki izmok és a hát, ez száz százalékig ott bilincsek. A jó velük „csak” megy a masszőr, és mi is jó, de nem könnyű. Ne feledje, hogy az iskolában pin összekulcsolta a kezét a háta mögött, az egyik jön alulról, a másik a tetején? Próbáld ki ezt. Aztán cserélnek gazdát. Még ha nem kampó az ujját, akkor legalább próbáljuk meg, tyanis kezét egymás felé nagyon. Ha egy pozíciót kapott könnyebben, mint a másik, az úton, akkor gerincferdülés. Most, kihangosító és söpörni a vállak erőteljesen, egy kört. Ismételjük mindent többször. Elég klip egy időben, így nem lehet megmondani, de könnyebb lesz az izmok.
Teszi három!
Teszi négy!
Az egyik ilyen gyakorlat nem elég. Meg kell ismételni, legalább kétszer egy héten. De ismétlem, ez nem elég. Nézd meg a tánc! Bekapcsolja a YouTube klipek jó táncosok hozott számok alapján a kedvenc dalok és csak nézni a szemét a művészek. Ha kiderül a mozgás magukat, de még mindig nem tudja elhinni. Tehát míg a „csak” élvezni, mert a tánc, a mindenek felett - élvezet jobb? És ez lesz a tiéd.
Jellemzően ismétlem - néha véletlenül, az a pillanat hevében - az első mozgás után kapott 2-4 hetes képzés. Ettől a ponttól (lehet gratulálni magad!) Meg táncolni. És hamarosan, akkor habozás nélkül járni az új képesség minden baráti párt, és a munka társasági események.
Szöveg: Lilith Mazikin
Fotó: Shutterstock