Hogyan készítsünk friss citromlé
Beszéljen őszintén arról citrom, hogyan lehet frissen facsart citromlevet, amit annyira hasznos, a terápiás hatásait és kalória tartalma.
Miért őszinte legyek? Mert nagyon nehéz jelen pillanatban úgy tűnik,, hogy megtalálják hihető információt egyáltalán, beleértve a citrom. Túlzás nélkül, a citrom hasznos, többek között frissen facsart levét egy citrom. De hogyan lehet kihasználni ezt a gyümölcsöt nem csak hasznos, hanem élvezetes, hogy a legtöbb ember úgy tűnik, hogy csak az őrület. Beszéljük meg.
Használata citromlé.
Mi több pozitív oldala citrom gyümölcs és különösen a származékos - friss citromlé?
Cellulóz és citromlé tartalmaz egy tisztességes mennyiségű szerves savak nevezetesen citromsav és almasav. Vizsgálták, és bizonyított német biokémikus Hans Krebs díjat Ily módon, a Nobel-díjat, amely aktiválja a Krebs citromsav-ciklus, és ez hozzájárul a gyorsulás az anyagcsere folyamatok használatának a citrusfélék kis adagokban. Továbbá, citromsavat használnak a gyógyászatban, készítményekben, javítja az energia anyagcserét. Ezért nyugodtan mondhatjuk, hogy a gyümölcs és a citromlevet fontos szerepet játszanak a tápcsatornában és ásványianyag-metabolizmus, és így hozzájárul a jobb anyagcserét és a fogyás. Hasonlóképpen akció még sok egres leve és zöldséglé, hogy lefogy.
Jelenléte nagy tartalma pektin biztosítja kölcsönhatása a molekulák radioaktív ionok és nehézfémek, és ennek eredményeként, távolítsa el őket a test. Ezért, citrom, valamint, és más pektin tartalmú gyümölcsök, különösen előnyös lesz az élők ahol megnövekedett sugárzás, vagy kapcsolatba léphetnek a nehézfémeket. Emiatt citrom származékos termékek nevezhetők túlzás nélkül ellenszert.
- tiamin (B vitamin-1), amely fontos szerepet játszik a megfelelő működéséhez a szív, idegrendszer és az emésztőrendszer;
- aszkorbinsav (C-vitamin), szükséges a kollagén, a szerotonin, és részt vesznek az átalakítás a koleszterin epesavak, valamint olyan immunmoduláció, elősegíti a vas felszívódását;
- Riboflavin (B2-vitamin) képződéséhez szükséges a vörösvértestek, antitestek, a haj növekedését szabályozása és az egészség a bőr és a köröm;
- Végül, rutin, szklerózis-elemek csökkenti a permeabilitás és törékenységét kapillárisok, védő vérzés, javítja a vér alvadási, erősíti összehúzódások a szívizom.
Ez persze még nem minden, lehet mondani, az előnyöket a citromlevet.
Hogyan készítsünk friss citromlé vagy friss citromlé?
Számos módja van, hogy készítsen.
A folyamat első. Mark 1-2 citrom, meleg vízzel mossuk, szárítjuk. Vágjuk mindegyik fél keresztben vágjuk. A jobb felhasználása gyümölcscentrifuga citrus mechanikus sajtó és gránát, ami egy függőleges mechanizmus egy speciális kúp középső részén, illetve a technológiai lyukak, amelyek azt a gyümölcsöt fele. Az előnye ennek a sajtó, hogy a készülék szinte erőfeszítés hajtja különleges kart, nyomja meg a felülről lefelé, és a lé teljesen kiszorították nyom nélkül egy speciális üveg nyomás alatt. A mechanizmus egyszerű és ami a legfontosabb, megbízható. Az összes csontot és a vénák jól fut le, anélkül, hogy beleesik egy pohár gyümölcslé. Juice fogyasztásra kész.
Második módszer. Citrom mossa, vágja félbe keresztben vágott. Préselik elektromos citrusfacsaró. Annak ellenére, hogy kis mérete ennek a modellnek, hogy sok hátránya van. Például annak szükségességét, hogy nyomja meg a gyümölcsöt kézzel. Ez először is, nem biztonságos, mert akkor baja. Másodszor, nem takarékosan, mert miatt gyenge préselés elvesztette akár 30% értékes ital.
A harmadik út. 1-2 citrom mosni, száraz, héja (ha szükséges, akkor nem tisztítható), vágja szét darabokra,
teszünk egy szabványos elektromos facsaró, és lehetővé teszik a kezdet. Néhány másodperc múlva a leve kész volt. Hátránya ennek a módszernek: gazdaságilag nem sok hulladék túl sok energiát és időt töltött részek fürdés.
Hogyan lehet ezt az egyedülálló és hasznos ital is élvezhető.
Persze, én egyetértek veled, hogy ivás citromlé a tiszta formájában, hogy ilyen szélsőséges. Igen, és senki nem tanácsolja, hogy erre. A felhasználásra citromlé szükséges hígítani a hűtött forralt vizet arány 1: 3. ital dózis nem haladhatja meg az 50 ml, 100% terméket.
A napi ár tekinthető szabadnak, kivéve persze nincs ellenjavallat, azaz egyéni intolerancia terméket. De a legjobb, ha vegyesen használni a gyümölcslevek, mint a sárgarépa és a friss citromlé, alma és a citrom, cékla, citrom, banán, citrom, narancs, citrom, barack és a citrom.
Amelyben a koncentráció citromlé kell lennie legalább két-háromszor kisebb, mint a fő friss gyümölcslé. És a hordozó alap alkotó édesebb juice kellemesebb íz kombináció citromos italt.
Kalorikus friss citromlé - 17 kcal 100 g termék.
Táplálkozási értéke: szénhidrátok - 3,5 g; fehérjék - 0,33; Zsír - 0 g
A glikémiás index nagyon alacsony - 10, így friss citromlé nem ellenjavallt a cukorbetegek és a terhességet. Segítségével citromlé körben a kozmetikumokban, fogfehérítés bőr eltávolítása szeplők, öregségi foltok és a bőr regenerálódását. Szintén citromlé lágyítására használnak, és kiváló gyógyulást a bőr, és a fürdő, csökkenti a törékeny körmök. Citromlé adunk termékek hajápolás.
Nagyon hasonló tulajdonságokat és petrezselyem levét. részletek a készítmény és felhasználása petrezselyem lé citrom összehasonlításhoz.