Hogyan kerüljük el a toxémia a terhesség alatt, a reggeli rosszullét
Hogyan kerüljük el a toxémia a terhesség alatt
Az egyik a számos felmerülő problémák a terhesség alatt, és a rossz közérzet általános állapotáról szülőképes korú nők a terhesség alatt, a leggyakoribb a toxémia a terhesség.
Toxémia (preeclampsia) általában akkor fordul elő a terhesség korai szakaszában, mint a hormonális változások a szervezetben a jövő anya, el kell végeznie a vemhesség baba. Minden nő, hogy elkerüljék a toxémia a terhesség alatt, meg kell felelnie egy sor ajánlást a kiegyensúlyozott étrend érdekében, hogy a teljes hosszú listát a vitaminok és ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a megfelelő a gyermek fejlődését, valamint a saját egészségükért, a jólét és a pozitív pszichológiai hangulat az anya.
Általában különböző toxicitás jeleit is előfordulhat a terhesség korai szakaszában (első harmadában), de néhány esetben van egy mérgezés és egy későbbi időpontban (2. és 3. harmadában).
Jelek a toxicitás korai terhes jelenhetnek meg az első hónapban a terhesség. Ez volt ebben az időszakban a gyermek a szakaszában aktív növekedés és fejlődés, könyvjelzőket fontos szervei. Azonban a női test először szokni az új állam, mert minden a sejtek a magzatra fél tulajdonában az apa a gyereket, és érzékeli a test egy terhes nő, mint az idegenek. És ennek eredményeként, hogy bekapcsolja az immunrendszer védelmi rendszer, minden olyan tevékenységet, amely célja a maximális eltávolítását a test egy terhes nő idegen sejteket. Ez az oka, mivel a toxicitás jeleit nő gyakran úgy érzi, egyfajta hányás, hányinger és egyéb kellemetlen a részét a gyomor-bélrendszer, valamint a fejfájás, rossz közérzet.
Annak érdekében, hogy válaszoljon a kérdésre: hogyan lehet elkerülni toxémia a terhesség alatt, a nők azt tanácsolják, hogy sokáig a fogantatás pillanatától, hogy készítsen a szervezet tervezett terhesség. Előállítása a szervezetben átfogónak kell lennie, és tartalmaz egy kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres fizikai aktivitás (fitness, alakítására, úszás, stb), valamint egy átfogó vitamin bevitel készítmények. Ezen ajánlások betartása elég hosszú ideig, hogy segítsen a várandós anya, hogy nagyon jó formában a fogantatás időpontját, és ad egy csodálatos terhesség lefolyására.
Hogyan kerüljük el a toxémia a terhesség alatt? Ehhez egy nőt meg kell felelniük néhány tipp, ami segít jelentősen megkönnyíti a kellemetlen tüneteket toxicitás:
1) A terhes nő kell enni egy nap tört, kis részletekben, ügyelve, hogy ne terhelje túl a gyomrot. A legelőnyösebb toxicitás során egy erőmű termékek - meg kell gabona, főtt a víz (zab, zab, árpa és más, úgynevezett szürke gabonafélék), gyümölcs, zöldség és sovány hús (lehetőleg marhahús) főtt. Kása meg kell tenni a hő formájában. Gyümölcsök és zöldségek nyersen fogyasztjuk vagy főtt formában 1,5-2 óra, miután megkapta az alap élelmiszer-kiegészítő táplálékot. Célszerű, hogy nem tartoznak a diéta füstölt, grillezett hús, csípős fűszerekkel.
2) Egy másik legfontosabb tényező során toxikózis van ahhoz, hogy a víz-só egyensúlyt a szervezetben. Egy terhes nő kell önállóan szabályozza a mennyiségét és minőségét a felhasznált víz és más italok (gyümölcslé, ásványvíz, tea, kávé, stb.) Az egész terhesség biztosítani kell az optimális vízellátást a női szervezetben, nem vezet felesleges mennyiségű víz vagy kiszáradás ..
Minden terhes nő köteles érzékenyen nyomon saját egészségére, és hogy a még meg nem született gyermeket, és erre szükség van, hogy tegyen erőfeszítéseket, hogy elkerüljék az összes ismert mérgező egyszerű, de könnyen hozzáférhető módon.
Hogyan kerüljük el a toxémia a terhesség alatt
A nők azt ajánlja az oldalt:
Hogyan kerüljük el a toxémia a terhesség alatt. Kár, hogy nem kap, hogy menjen a szülési szabadság, szinte a döntő időszakban a terhesség, az ő első trimeszterben. Az egyik legkellemetlenebb jellemzői az első hónapban a terhesség - korai mérgezés.
Toxémia megjelenik 6-7 hét. Azt mondják, hogy ez teljesen elkerülhetetlen, de még mindig próbálja megérteni az oka az ilyen rossz állapotban. Kiderült, hogy nem orvos jelenleg nem tudja pontosan nevezni őket. Szerint a népszerű változat a reakció a női test egy idegen fehérjét, melyet kapott a pápa, vagy valami köze hormonokkal vagy toxémia - valójában egy pszichológiai probléma, hogy a nők kezdetben azt mondta magának, majd szenvedni a következményeket. Mintegy 80% -a minden terhes nő szenved toxicitás, ami abban nyilvánul meg, hányinger, gyomorégés és szédülést 6-11 hetes terhesség.
Hogyan kerüljük ezt?
Fenntartani a rendet, és persze enni is. A terhesség alatt, általában radikális változás az étkezési szokások. Kövesse az új ízt és fogd magad a legbiztonságosabb menüt. Egyél 5-6 alkalommal naponta, enni kis adagokban. És a szünetekben étkezések között jó lenne támogatni a gyümölcsök és zöldségek, mindig friss. Hányinger elő szokott fordulni éhgyomorra, így próbálja elindítani a reggelt egy kis darab fekete kenyér vagy keksz, ne felejtsük el, hogy igyon egy pohár vizet is. Miután megitta a vizet, és eszik egy darab kenyeret, akkor közvetlenül az ágyra, feküdjön le, és otdnohnite után 15 perccel, meg lehet kezdeni a reggeli, mint normál esetben.
Talán meg kellene nézni, és saját módszereket foglalkozik ezzel a kellemetlen állapot ilyen kellemes időt az életedben. Tegyük fel, hogy a reggeli rosszullét - ez csupán az eredménye a gyanakvás, önhipnózis, kiderül, meg kell nézni az egyik a saját módszer, ami segít túlélni a reggeli rosszullét. Például, próbálja meggyőzni magát, hogy védi meg a hányinger nyers burgonya vagy citrommal.
Ossza meg ezt a linket:
- Megkönnyíti élelmiszer mérgezés mérgezés megkönnyíti az élelmiszer. Toksikoz- egyik oka a terhesség. Ki ő erősebb, aki nem nagyon jó, és ha valaki nem érzi magát. A küzdelem egy ilyen reakció a szervezet, orvosok felírt tablettákat. De nem minden a szurkolók ezt a módszert. Ok toksikoza- hormonális változások. Szaglás és ízlelőbimbók
- Nem fogadott vetélés Ha néhány évtizeddel ezelőtt, hogy valaki nőgyógyászok megkérdezte, hogy ő került szembe kimaradt az abortusz, de a válasz negatív lenne. Elcsépelt mert mielőtt ilyen probléma nem létezik. Ennek veszélye diagnózis, hogy már az első héten, ő szakítja meg egy tetszőleges vetélés. Vetélés történik a
- Nő a terhesség alatt a nő nem kiszámítható egyáltalán, és egy nő a terhesség alatt, és még inkább. Ez teljesen lehetetlen megérteni az okokat, a könnyek és a nevetés, a düh és az öröm. Az egész terhesség hangulat megváltozik többször. És ez nem megijeszteni, ami harag, mert minden egyes szakaszában a terhesség, a várandós anya szembesíti a testét
Hogyan kerüljük el a toxémia a terhesség alatt
Miért van mérgezés
Ok toxémia a terhesség alatt a hormonális változások a női test. Ezért reggeli betegség általában a társa a terhesség első három hónapjában. ha az anya teste csak most kezd változni, és alkalmazkodjanak az új állam számára. Toxémia előforduló terhesség korai szakaszában, az úgynevezett korai. Ez teljesen normális női test ebben az időszakban, és ne aggódj. Körülbelül a harmadik vagy negyedik hónapban a terhesség toxémia át.
De van még egy késői mérgezés, ismert a körben az orvosok preeclampsia. De ez az állapot már kockázatot jelent a nő és gyermeke. Ha egy fiatal anya beteg csak bizonyos termékeket, és csak ritkán, akkor nem kell aggódni. Azonban, ha egy nő már a késői stádiumban szinte semmit nem tud enni, és ez lesz a rossz csak az ételszag, és ez ismétlődik minden nap, meg kell, hogy forduljon orvoshoz, mint az egyik legbiztosabb jele a preeclampsia.
Hogyan lehet megbirkózni a toxémia
Először is, érdemes megjegyezni, hogy a reggeli rosszullét minden nő megy keresztül az egyén forgatókönyv. Valaki befejezi medve még a szaga hús- és halételek, lehet nem is gondol a zsírt és édes, és valaki még elvesztette étvágyát a puszta illatát élelmiszert állítanak elő. Ezért minden nő küzd toxémia a maga módján. De az első és legfontosabb tanács - ez amennyire csak lehetséges, hogy elkerülje ezeket az élelmiszereket, hányingert okoz. A legjobb, ha ezeket nem volt a házban, és nem étkezés nincsenek felkészülve. Itt természetesen a háztartás tagjai lesznek, hogy találkoztunk.
Reggel kívánatos mindig nem felkelni enni valamit fény - gyümölcs vagy zöldség saláta, krekety vagy cookie-kat. Akkor is csak enni egy almát vagy ital vitamin lé, hogy a gyomor nem volt üres.
Ne egyen zsíros és fűszeres ételek, mert nagyon nehéz és nagyon nehéz az emésztőrendszerben. Próbálja meg elkerülni a kellemetlen szag az ételt, hiszen még akkor is okozhat hányingert.
Igyál forró, édes teát. A glükóz segít harc toxémia, sőt hányinger, így ez a módszer segíthet. Nagyanyáink ókorban ellen toxicitás egyszerű népi módszer: lassan enni teljes méz.
Sok a beteg segít gyömbért. Azonban jobb, ha nem nagy reményeket egyszerű gyömbér keksz, hiszen több cukrot és adalékanyagokat, mint a természetes gyömbért. Jobb vétel gyökér friss gyömbér a szupermarketben vagy a piacon, vágjuk, és sört tea is. Gyömbér tea segít nem csak mérgező, hanem a hideg, és mégis javítja az immunrendszert.
