Hogyan kerüljük el a prosztatagyulladás - hogyan lehet megelőzni a prosztatagyulladás - Egészség és Orvostudomány - mindkettő
Kerülje az alkalmi szex nélkül óvszert. Gonococcus, chlamydia és más fertőző ágensek behatoljon a prosztata keresztül húgycső felfelé. Fertőzés kaphat a vese és a húgyhólyag pyelonephritis hólyaghurut. Ha van egy krónikus gyulladásos betegség, a húgyutak, nem fut velük egy időben, forduljon orvoshoz a legkisebb gyanú.
Amellett, hogy betegségek az urogenitális rendszer prosztatagyulladás kiváltó egyéb fertőzés miatt alacsonyabb immunitást, és más „amely lehetővé teszi” tényezők. Például, a krónikus bronchitis, vagy üregek forrása lehet a baktériumok túlhűtés. Ne engedje, hogy a jelenléte alvó fertőzési gócok a szervezetben, és vigyázzon magára a hideg évszakban - kopás meleg fehérneműt, és kerülje a hosszan tartó hideg időjárás hatására vagy egy fűtetlen szobában.
Súlyosbító tényező a fejlesztés prosztatagyulladás a mozgásszegény és a mozgásszegény munkát. Hosszú vénás pangást a medence növeli a fertőzés a prosztata. és kedvező feltételeket teremt a mikroorganizmusok növekedésének és a előfordulása a gyulladás. Tartson szünetet óránként felállni és mozogni, például zömök. Minden nap sétálsz, egy gyors ütemben 40-60 percig. Csatlakozz egy uszoda, tornaterem - a rendszeres testmozgás jelentősen csökkenti a betegségek kockázatát.
Nézd meg a diéta. Kerülje az alkoholos italok, kávé ivás több mint három csésze naponta, az akut és füstölt élelmiszerek. Mindezen ételek és italok provokálni súlyosbodását húgyúti fertőzések. Kerüljük a székrekedést. vezetnek krónikus vénás pangás a medence. Tartalmazza a napi étrendben nyers zöldségek és gyümölcsök.
Kövesse az egyszerű szabályokat az aktív és fenntartható életmódot és a felesleges kockázatokat. Ez megvédi Önt a prosztata gyulladás.