Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy kifejezzék a harag
A gyermek már korán azt tanították, hogy amikor mérges nem jó, mert az emberek harag, a nem „illik” a társadalomba. Ennek eredményeként, hanem a tanulás, hogy kifejezzék haragjukat megfelelő, akkor hozzászokik, hogy elnyomja azt. És minden érzés depressziós végül ne folyjon ki.
És gyakran az emberek, akik fenntartva viselkednek a társadalom, otthon alakulnak tűzokádó vulkánok. Ennek elkerülése érdekében, és hogy fenntartsák a gyermekek egészségét, meg kell tanítani őket a jogot, hogy kifejezze a negatív érzelmek és sértetlenül ki a nehéz helyzetekben. Hogyan kell csinálni - mondja a tanár-pszichológus.
Anger - erős és vegyes érzelmek. Úgy véljük, hogy a mérges - ez rossz, ez vezet harcol, sértéseket, veszekedések ... Azonban nem csoda, az „igazságos harag”, „sport düh”. Az ilyen tapasztalatok Gyakran van szükség, hogy megbirkózzanak a kihívás, vagy megvédeni az álláspontjukat. Például: egy nő, miután egy nyugodt természet, nem tudta befejezni a tárgyalást.
Minden alkalommal, amikor a találkozó elnapolták, és küldtek egy másik igazolást. Ő szelíden egyetértenek töltik idejüket, ideges, egyre a kívánt dokumentumot, hozta a bíróság, és. A helyzet megismételjük. Ez tartott három hónapig. Fokozatosan irritáció nőtt, és végül kiderült, hogy a legnagyobb „igaz harag”, ami minden résztvevő a tárgyaláson, de egy teljesen elfogadható formában. A folyamat véget ért, ugyanazon a napon, és úgy döntöttek, az ő javára.
Anger felmerül válaszul olyan esemény, amely a személy nem tetszik. Aztán ott vannak változások a szervezetben szint: szapora szívműködés, az izmok feszült, a légzés felgyorsul. Kisgyermekek sikoltozni, harc, dobja tárgyak. Az idősebb gyerekek elkezdenek név-hívás, köpködés. Serdülők és felnőttek gyakran visszatartják, és még mosolygós ellenére a tomboló érzelmek belülről, és úgy viselkednek, mint kevés.
Eközben ismeretes, hogy a harag is pozitív hatással - mozgósítja a belső erők a szervezet. Gyakran segít legyőzni magát nehéz helyzetben, hogy megvédje a gyenge. És a sportolók ebben az állapotban még rekordot.
Ez egy kemény érzés - az egyik kapott bázist az emberi evolúció. Az állatvilágban a harag szüksége van a túléléshez, hogy megbirkózzon az ellenség, lett a vezetője a csomagolás. Azonban más törvények a világ népességének.
Számomra konzultáció jött a szülők ikrek Miklós és Oleg, a fiúk 6 év. A gyerekek nagyon különbözőek voltak. Olezhek szerette pillantást könyvek, játszott csendes játékok, hallgat az én anyám, ne megerőltető sport játékok, egy kicsit félt a nagy lépcsőn, adta játékok a többi gyerek, még ha nem is akarta.
Nick, éppen ellenkezőleg, inkább hangos és mobil, tiltakoztak, amikor minden szülő figyelmét, harcolt a fiúk a csoportban, ha valami nem kellemes, kiállt a testvére volt a főkolompos a játékok, az utcán nem fél semmitől. Természetesen megháborodék felnőttek. Bár Olezhek dühös, nem kevesebb -, de már hozzászokott, hogy korlátozzák, és 6 év fejfájástól szenvedett.
Segíts egyaránt szükség. És ez, és a másik nem volt egyértelmű oka a harag, nem tudták megfelelően gyakorolni. Végtére is, a harcot, és a teljes elszigetelés minden vágyukat - módszerek hatástalanok. Brothers nem verbálisan kifejezni az érzelmeiket.
Érzetek a test sugallják nekünk egyszerre, micsoda érzés valójában érezni egy adott helyzetben
Először megtudja, milyen helyzetben irritációt okozhat, és mindegyikük lehet mondani. Nem csinálni, nevezetesen milyen szavakat mondani a legelején -, amíg az irritáció dühvé. Megvizsgáltuk, ahol a test „élő” a különböző érzések: harag, öröm, szomorúság. Miután minden érzés a test sugallják nekünk egyszerre, micsoda érzés valójában úgy érzi, egy adott helyzetben. A szerepjátékok játszottak változatban az új viselkedést.
A szülők és a gondozók ajánlásokat. Ami a Kohli: ha lesz egy harc jelenet, először is, ne használja a szokásos „Ai-Yai-Yai, harc nem jó.” Reagálni egy új módja: azonosítani az érzés, a gyermek és a felkínált egy másik kifejezési módja is. Például: „Látom, hogy dühös, amit mondani akartam.” Ne fáradj velem játszani (Nem akarom, hogy a játék, stb ...) „És mondd legközelebb?”.
Ajánlások az Oleg: stop ösztönzi a „túl jó” viselkedést. Ha ő ad egy játék, és az arcon - sóvárgás nevezni egyfajta lehetséges, és nekik megfelelő kifejezést: „Látom szeretne játszani ezt a játékot nem szükséges, hogy minden lehetséges mondani ..” Most szeretnék játszani magam. Talán akkor adok „és kifejtette, hogy ha támadják, meg kell mondani hangosan és világosan :.” Hagyj békén! Ne érj hozzám!”.
Hogyan lehet átalakítani düh békés természetesen
Általában felnőtt ösztönzi a gyerekeket, hogy soha nem mérges vagy nem fejezi ki az érzelmeit. És akkor, amikor a gyermek éli harag (és nem ő, nem is érzi - ez a fiziológiai mechanizmus, amely fut minden helyzetben, hogy nem elégíti ki az ember), aki azt hiszi, hogy valami nem annyira szégyelli magát, és még dühös . Előfordulhat azonban, hogy a temperamentum, személyiség jellemzői, valamint néhány az emberek dühösek nevelési stílus többnyire maguknak, míg mások - csak a többiek.
Mit tehet a szülő, hogy a fia vagy lánya megtanulták, hogy megértsék az oka, hogy a tapasztalatok és civilizált módon kifejezni a haragot?
Első lépés: A hang állapota a gyermek.
Ez nagyon fontos, azaz a. A. A gyermek megtanulja felismerni az érzéseidet azzal a feltétellel, hogy a továbbiakban felnőtt. Kezdve 2-2,5 éves névadási gyermek érzéseit lehetővé teszi neki, hogy nem érzi magát rosszul, amikor azt a tényt, hogy a szülők nem szeretik. Kezdi megérteni: „Ha a szervezet úgy érzi, valami majd valamit, vagy akar valamit csinálni specifikus -, akkor úgy érzem, a harag (szomorúság, boldogság, meglepetés, félelem, stb ...).” És akkor ott van a választás: tudjuk kifejezni tapasztalható különböző módon.
Ha a gyermek egyértelműen valami dühös, valami fontos, hogy elmondja neki, látod az állapota: „Azt hiszem, te mérges valami vagy valaki.” Megszokta körül mások hibáztatása valószínűleg elég gyorsan leírni festékek, amelyek rossz emberek körülötte. Gyermek, érzelmek elrejtése, nem lehet azonnal elismerni, hogy mi történt.
Sajnos, ez gyakran előfordul, mert a félelem, hogy a szülők fogják ítélni, ezért van, hogy arra törekszik, hogy neki, hogy beszéljen. Azt lehet mondani, kertelés nélkül: „Nem fogok szid csak látni, hogy valami történt, és segíteni akar ...” Meg lehet osztani emlékeket a saját gyermekkori: „Amikor kicsi voltam, nagyon bosszantó, ha.” - több olyan helyzet hasonló ahhoz, amit történt a gyerekkel.
Második lépés: csatlakozzon a gyermek érzéseit.
Sajnos a legtöbb esetben azt megkerülni ezt a fontos pillanatot, és azonnal kezdjük tanácsot adni. Később azonban már meglepett, hogy miután kijavítani minden tekintetben ajánlások helyett a hála, hogy szemrehányást: „Te nem értesz engem.” Az a tény, hogy csak a csatlakozás a gyermek érzéseit, segítünk neki, hogy megszabaduljon tőlük, hogy rendezze le, és nyissa meg a konstruktív vitát.
Csak csatlakoznak a gyermek érzéseit, segítünk neki, hogy megszabaduljon tőlük, hogy megnyugodjon.
Amikor egy gyerek megharagszik, sokszor mondja, hogy ő akart bosszút állni. Egy másik lehetőség lenne - egy őszinte meggyőződés, hogy az élet már több mint, és az egyetlen kiút - meghalni. És akkor, és egy másik - mutatók az erős érzelmek. A szülők ilyen helyzetekben kell mondani, hogy megértsék az erős érzelmek a gyermek. Például: „Te úgy érzed, hogy olyan dühös, hogy ő kész az elkövető a sok bajt.” Vagy: „Ha bajba kerül, de még mindig mindenki előtt, igazán akar süllyedni a föld egyszer és mindenkorra.”
Vegyünk egy példát. Pedagógus betartja az alábbi helyzetet. Lisa jön Mása és ajánlatokat együtt játszani a babával. Mary fordul el tőle a fény felé. Lisa illeszkedik a másik kezével - Mása ismét bekapcsol. Lisa pirulás pofák zsugorodik, és a tanár van ideje, hogy megállítsuk ezt abban a pillanatban, amikor a baba gyakorlatilag esett a feje Mása.
Az intézkedések a tanár: az első lépés - a tanár priobnimaet Lisa és félretesszük ezekkel a szavakkal: „Úgy tűnik, hogy nagyon dühös.” A válasz - a csend és a zihálás. Második lépés - mondja a lány: „Igen, nagyon bosszantó, ha azt szeretnénk, hogy játszani egy barát, és ő magával - nem.” Lisa, gyanakodva alól a szemöldökét, és sóhajtva erősen, így válaszolt: „Olyan szomorú, hogy még szeretné ütni őt!”.
A harmadik lépés: segíteni a gyermek kifejezze haragját adekvát módon.
Ha állandóan visszafogják a harag, a feszültség halmozódott fel nem használt bizonyos területeken a test, amely egy izom bilincsek, görcsök.
Egy másik megjegyzés újra: harag a természete annak érdekében, hogy meg tudjuk védeni magukat veszély esetén. Ha folyamatosan benne, a stressz összegyűlt elköltetlen bizonyos területeken a test, amely egy izom bilincsek, görcsök. Ennek következtében van rossz közérzet, fájdalom, a beteg kezdi, hogy figyelmetlen, egyre könnyes vagy ingerlékeny. Ezért fontos ideje, hogy „megszabadulni” a harag és a düh. Egyértelmű, hogy a harcot, káromkodás, köpés, harapós - tilos módszerekkel.
Akkor kérje a gyermeket, hogy a hang és a mozgás, hogy kifejezzék a harag, úgy érzi abban a pillanatban. Legyen ez egy vad sikoly, hörgés, sajtolás lábuk, dobás lágy blokkok a falon. Azt is javasolta, hogy felhívja a harag, majd gyűrődő egy papírlapot, könny. Nos, ha a szülő nem ugyanaz az ő fia vagy lánya.
Negyedik lépés: Megvitatni az esetet.
Most meg kell beszélni egy csendes hangon, hogy nagyon fájt a gyermek. Végtére is, például, törekednek sétálni, de nem az egészet dühös. Tipikusan ilyen erős érzelmek érzelmeket társított saját bizonytalansága, a vágy, hogy egy vezető, hogy megnyerje a tekintetben társaik, és így tovább. D. azonosításával igaz szándékkal, megtalálja a módját, hogy találkozzanak velük.