Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy enni zöldséget, hogy tegyünk, ha a gyerek nem eszik zöldséget
Továbbá, a zöldségek egy forrása az esszenciális kis test vitaminok, ásványi anyagok és rostok. A gyermek nehezen ért egyet, mert nem érti, mert a kor, hogy az ilyen hasznos termékek. Szerencsére sokan vannak trükkök és trükkök, amelyek segítenek megtanítani a kisgyermek zöldséget. Szóval, mit kell fogadnia minden anya?
Eredeti bemutató - az első lépés a sikeres eszik zöldséget!
Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy esznek zöldséget?
- Eredeti bemutatása ételeket. Ismerje meg, hogyan küldhet érdekes és szokatlan zöldség formájában egy izgalmas játék. Gyakran emlékeztetnek a gyermekeknek, hogy játsszanak étel nem. Ne feledje, a szabály - a gyermek csak játszani! Természetesen ez nem azt jelenti, hogy meg kell megengedhet magának, és dobja az élelmiszer, de ahhoz, hogy az eljárás a zöldségeket fogyasztanak szórakoztató ez nagyon is lehetséges. Ha eredetileg serviruete zöldségek, a gyermek lesz sokkal érdekesebb, hogy enni. Hagyja, hogy a paradicsom akarat hiba lábakkal kivágni az uborka és sárgarépa bajusz! Ezek az ételek a gyermek nem eszik szívesebben, mint az uborka és a paradicsom saláta.
- Hagyja, hogy a gyermek nem független. Felnövő, a gyerekek szeretnek enni a saját, tehát hogy a gyermek a lehetőséget. Hagyja pipsqueak saját leharapja darab egész uborka, vesz egy tollat vagy a sült burgonya megrágja kukoricacsutka.
- Hagyjuk a gyermeket, hogy a munka a kertben. A gyerekek szeretnek részt venni felnőtt ügyek, aktívan segíti a szülőket a házimunkában. És ez sokkal jobb enni zöldséget, ha neveltük magukat. Ha van egy kert, hogy a gyermek egy kannával és megkérem, hogy öntsük a paradicsom bokor, hadd vessek sárgarépa vagy cukkini növény. A lakás is lehet felszerelni egy kis virágágyás az ablakpárkányon - hagyja a baba nő nagyon zöld hagyma, kapor és petrezselyem. Ha a gyermek tudni fogja, hogy ezek a zöldségeket termesztenek a kertben saját, aztán megeszik a növények sokkal könnyebben.
- Tálaljuk zöldség nélkül üzemel. Minden anya tudja, hogy a gyerekek szeretik, hogy készítsen ételt. Hagyja a zöldségeket egy kosár egy gyermek számára elérhetetlen helyen zóna, hanem szolgálni a tányéron. Répa, retek vagy uborka egy kosár lehet enni a kisgyermek nagy öröm. Persze ne felejtsük el, hogy előre mossa meg a zöldségeket.
- Értse az oka ellenszenv zöldség. Számos oka van annak, hogy miért gyerekek nem esznek zöldséget. Ügyeljen arra, hogy pontosan meghatározni, hogy miért a gyermek nem akar csinálni. Talán zavart étkezési rendszert, adsz neki túl sok ételt, vagy nem meri kipróbálni új ételeket, mert a vonzó megjelenést. Mindezt lehet kezelni eredményesen.
- Példát találni a gyermek megérti. Keresse rajzfilmek vagy képeket, ahol rajzfilmfigurák eszik zöldséget, és mutasd meg a gyermek. Rajzfilm, amelyben a nyuszi eszik sárgarépát, vagy egy tengerész Popeye megszerezni szuperhatalmak állandóan enni spenótot játszhat pozitív szerepet gyerekek tanítása a gyermek zöldséget.
- Hagyja, bébi zöldségekkel amikor igazán éhes. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy zöldséget elején az étkezés, hiszen enni a levest káposzta egy nagy étvágya, mint utána.
Néha nem kedvelt zöldség is elfedi más ételek
Hogyan kell főzni a zöldségeket a baba?
Próbálja meg a gyerekek felkészítése érdekes ételek zöldség. Általában azt hogy a gyerekek minden terméket külön, de egy ilyen gyermek gyakran semmilyen nem ért egyet enni zöldséget. Blend őket kedvenc ételek baba, álom és a kísérlet. Íme néhány egyszerű iránymutatás:
- Add hozzá a kedvenc terméke bébi zöldségekkel. Például sok gyerekek szeretik a sajtot. Ha natret ez a gőz a karfiol, brokkoli, egy gyerek érdekli őket egy kicsit;
- gyerekek - nagy rajongója a tészta, így hozzá egy kis virág káposzta, zöldborsó vagy vágási kis kockákra főtt sárgarépát spagetti vagy kürt;
- kedvenc csirke húsgombócokat gyermek kikopott hozzá cukkini és apróra vágott sárgarépát;
- burgonyapüré is betáplálható a modernizált formában - például kirojtosodtak főtt sárgarépa, hagyma, cukkini, káposzta és karfiol. Még ha ez a termék a cefre egy kicsit, hogy ne szakítsa meg a fő ízét, akkor tudja, hogy a gyerek megeszik egy kiegyensúlyozott módon;
- talán több, mint a pufók kisfiú nem úgy, mint a főtt és a nyers zöldségek, megfelelően kell alkalmazni. Sárgarépa, uborka, paprika lehet vágni hosszú csíkokra, és nekik egy könnyű joghurtos öntettel;
- ha a gyermek látogatott az étteremben, biztos, hogy rendelni zöldségek és magam, és őt. Gyermekek szívesen érzem idősebb eszik ugyanazt az ételt, hogy a szülők;
- Néha előfordul, hogy a gyermek látta zöldséget, és ez már nem lehetséges, hogy meggyőzze őket, hogy megpróbálja. Megtanulják, hogyan kell álcázni zöldséget. Paprika, burgonya, karfiol és a brokkoli lehet egy kicsit forraljuk, grind egy turmixgép, adjunk hozzá egy kis lisztet, tojást és süssük a sütőben sajttal. Egy ilyen homogén rakott kisgyermek nem ismeri népszerűtlen terméket;
- zeller, vagy zöldek szintén jól álcázott egyéb termékek - például lehetnek apróra vágjuk, és adjunk hozzá a túró;
- nagyon könnyű hozzászokni a baba egy fiatal zöldborsó, ha ő van a hüvelyben, mert érdekes csuhé, hogy enni édes borsó;
- hagyja, hogy a gyerek nem csak vágott zöldségek és saláták: Keverjünk össze apróra vágott uborka, paradicsom és saláta, tejföl és a szezon egy kis olívaolajjal. Adjon gyermekének lehetősége van választani a zöldségeket saláta.
Ha tanítani a gyermeket, hogy a zöldségeket, ne erőltesse, hogy egyen ellentétes a kívánságait, és minden esetben, ne szidja, mint a baba kezdi észrevenni eszik zöldséget, mint a büntetés. Ne verekedő a mondatot: „nem eszik répát - nem megy sétálni”, „nem eszik brokkoli - több, mint bármely fagylaltot.” Légy bölcs: mondd el a gyermek a haszon a zöldségek és hogyan örvendeznek, amikor a baba eszik.
Ha az esti pipsqueak evett egy almát reggel azt mondják, hogy az már világos, hogy mi lett az erős fogak. Szolgálja a gyermek egy példát - azt mutatják, hogy gyermeke, hogy sem a felnőttek nem hagyja főzelékek; Sőt, ők boldogok, hogy enni és anya és apa. Ha az egyik szülő azt mondja, hogy utál brokkoli, nyomja a lemez egy időben, a gyermek elfogadja ezt a tényt.
Nyomás és sírni csak megijeszteni a gyermeket a zöldséget!
Vegye gyermekének, hogy a szupermarket - akkor is, ha ez segít kiválasztani a zöldségeket, tedd őket egy zsákba, és mérjük meg. Vegyen részt az ételek elkészítéséhez, és lesz egy kis főzés. Nem valószínű, hogy a gyermek nem hajlandó személyesen főzött vacsorát! Azt se felejtsük el a bátorítást, ha a gyermek megpróbálja egy új terméket. Ha kezde enni káposzta vagy a sárgarépa, vesz neki egy kis nyuszi, aki állítólag szívesen, milyen jól a gyermek eszik.
Ha tanítani a gyermeket, hogy egyenek zöldséget, próbáld meg nem megetetni, kekszek és édességek, mert ezek a termékek nagyvonalúan fűszerezve ízfokozó, majd az íze zöldségek tűnik gyermek teljesen ki nem mondott. Sétáljon nem gofri és bagel és édes sárgarépát, mint egy falat!