Hogyan kell tanítani a gyermeket (baby) átalussza az éjszakát Komarovka ajánlások

Alváshiány a szülőkkel élet - egy normális jelenség, mert az ellátás a csecsemők folytatódik éjjel-nappal. Bár ez a tény alázatosan elfogadta a szülők, mint egy adott, előbb-utóbb elkezd gondolkodni, hogyan kell tanítani a baba átalussza az éjszakát.

A gyerek elaludt a könyv - Anya a kanapén kimerült

Minden gyermek felébred

gyermek alszik, mint egy felnőtt, áll a több egymást követő szakaszból áll. Így az első 1,5 óra a baba mélyen alszik, és nem zavarja, még az idegen hangok és a fény. Ez az úgynevezett mély alvás, ha a tevékenység a szervezet a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni. Végén ebben a szakaszban a baba felborulása, hogy szopás mozgások, de ez nem ok arra, hogy futni lecsillapítani. Hamarosan ő fog menni a következő fázis (REM alvás), amelyben folyamatok aktiválódnak a szervezetben, és a baba látja élénk álmok.

Minden átmenet egy új fázis kíséri rövid életű ébredés. Éjszakánként és felnőttek és gyerekek is felébred körül hétszer. Csak néhány baba fog aludni megint, míg mások felébredek, akkor hívja a szülők.

Pohnykivaniya és zokog alvó baba éjjel, orvosok hivatkoznak a norma, és ez a jelenség az úgynevezett „fiziológiai éjjel sírt.

Hogyan lehet megállítani éjszaka hírcsatornák

Mi teszi a baba felébred éjjel? Először csecsemő felébred az éhségérzetet. Újszülött enni minden 2 vagy 3 óra, és az éjszaka - sem kivétel. Három hónapig egy éjszakai szünet étel nélkül tarthat 4-5 óra, és hat hónapig - akár 6-8 órán keresztül. De önmagában egy hat hónapos baba nem valószínű, hogy hagyja abba az evést éjjel. A szülőknek meg kell tenni annak érdekében, hogy elválasztja őt szereti a „nassolás”. Hogyan?

• Sok gyermekorvosok, mint mindenki által ismert Komorowski ajánlani éjjel etetni a babát szorosan, hogy aludt tovább. Egy jó szabály, de nem vesznek részt, mert Túlevés lehet rossz alvás és az általános állapota a gyermek.
• Sokkal jobb, hogy fokozatosan növelje az étkezések közötti periódusokban nightly. Például néhány naponta 15-30 percig. Amint a baba felébred, nem rohan azonnal ajánlani neki ételt. Próbáld ki, hogy neki egy cumit vagy egy kis vizet.
• Egy másik módszer fokozatos csökkenése volumene az élelmiszer. Például, ha adsz keverék lehet eltávolítani 10-20 ml hetente csecsemők csökkenti az étkezés 1 percig. Ha jön az 3-4 perces etetés, akkor teljesen el kell távolítani.
• Bizonyos esetekben ez sokkal kényelmesebb használni a módszert a késő etetés. Végére az este, vagy ha aludni, ébredj a baba, a takarmány az utolsó alkalom. Így táplált kisgyermek alvás sokkal hosszabb a szülőkkel egy időben.

Néhány anya ad kompót víz helyett. De ez alapvetően rossz döntés. Édes italok éjjel nem csak az okoz erjedés a gyomorban, hanem a rossz fogak.

Az egyesülési jog

A lehető leghamarabb, hogy tanítani a gyermeket, hogy aludni, ne elalvás egy üveg vagy mell. Természetesen ez nem vonatkozik a újszülött. De 2 hónap, fejezze be a táplálás, mielőtt a gyermek elalszik.

Sok gyerekeket szeretnék aludni a kedvenc játék. Lehetséges, lefekvés előtt egy kicsit tartani vele, megölelte. Felébred éjszaka, baba érzi az anyja illatát, és nem sírni.

Ne felejtsük el, a változás a táj! Dim fények este, kényelmes nyugodt ez segít a szülők megértsék még egy újszülött, hogy ideje aludni. Így elkerüljük azokat a helyzeteket, amikor a baba „összekeveri éjjel és nappal.”

A napi óra alvás jobb tanítani a gyermeket, hogy aludni a teljes csendben, és egy éjszakát ő összerándul minden hangot.

káros rituálék

Az emberek azt mondják, hogy meg kell felnevelni egy gyermeket, majd vissza, ha úgy van elhelyezve az egész kiságy. Nehéz elképzelni, hogy egy ilyen fiatal teremtés képes manipulálni a felnőttek, de a szülők néha anélkül, hogy észrevette, oltott gyermek ilyen szokások, melyek maguk akkor fizeti ki éjszaka.

Tedd magad azon a helyen, a gyermek. Elalvás az anya vállára alatt a betegség és az édes illata tej, felébred éjszaka hideg ágyban anya nélkül, ahol a különböző szagok és nagyon magányos.

És ő kéri a szülőket, hogy helyreállítsa az „igazságosság”, és vissza mindent, ahogy volt. Rázta meg újra, énekelni altatódalt, nyomják a mellkas ... Miután megkapta a szokásos, kisgyermek elaludt. De a helyzet ismétlődik újra és újra, mert a baba gyorsan smekaet, hogy a sírás nem marad anélkül, hogy figyelmet a gondoskodó szülők.

Az ilyen problémák elkerülésére, akkor jobb, hogy megtanítsa a kisgyermek elaludni a saját. Ebben a helyzetben, lefekvés előtt meg kell egyeznie, mivel ez éjjel. Aztán, amikor a baba felébred, akkor nem kell aggódnia, hogy minden megváltozott, és biztonságban érezheti magát.

10 szabályai gyermekorvosok

A minőség és az alvás időtartama gyermek függ a szülők, bizonyos jól ismert Dr. Komarovsky. Felajánlja, hogy végezzen egy sor egyszerű szabályokat, hogy segítsen aludni is, nem csak a gyermek, hanem a többi háztartásban.

1. Ne kelljen az anyaság feat. Rendszeres alváshiány vezet szükségszerűen a krónikus fáradtság és idegösszeroppanást. A gyereknek szüksége van egy boldog és kipihent fős család.
2. Vigyázz a rendszer. Egymásra rakható chips időben, akkor nem fogja tudni a probléma elalvás. Ugyanakkor meghatározó, biztos Komorowski, kényelmesnek kell lennie, elsősorban a szülei, és csak ezután tanítani neki egy gyerek.
3. Döntse el, hogy hol és kivel a gyermek alszik. Co-alvás nagyon kényelmes a szoptatás, és lehetővé teszi az anya kap elég alvás, de a jövőben, ha itt az ideje, hogy jöjjön, hogy tanítsa a morzsákat ágyában, nehéz lehet. Komorowski ellen együtt alvás, és javasolja, azonnal terített kisgyermek külön-külön.
   
4. Mennyiségének szabályozására nappali alvás. Minden korban időszakban, vannak normák napi alvás. Ha a kisgyermek alszik túl hosszú ebéd, ne félj, hogy felébressze. Ellenkező esetben a rendszer fog mozogni, és nem akar aludni.
5. Takarmány éjjel, és nem éjjel. Hat hónapos kisgyermek fiziológia lehetővé teszi neki, hogy este tej nélkül. Tehát ő nem ébred fel idő előtt éhen, Komarovsky kínál, hogy könnyen az utolsó előtti étkezés, és a szűk morzsa takarmány fektetése előtt.
6. Az adag a fizikai és érzelmi tevékenység. A gyermek, aki töltött sok energiát a nap folyamán, akkor mély alvást éjszaka. Este, ne érzelmi túlterhelés, és az aktív játékot.
7. Ki kell szellőztetni, és a levegő páratartalmának a hálószobában. Cool (20 ° C), párás (nem kevesebb, mint 50%) a levegő - a jó alvás és az egészség a baba.
8. Ne hagyja ki egy esti úszás. Gyengéd masszázs vagy torna, majd ezt követően vizes kezelések egy nagy kád, hogy segítsen fáradt és éhes kis nyugtalan.
9. Vásárolja meg a megfelelő ágynemű. Len természetes anyagokból készült, vastag matrac és párna nélkül (legfeljebb 2 éves) - ez kell kinéznie gyerekágy, biztos vagyok benne Komorowski.
10. Használjon jó minőségű pelenkát. Ez a szabály nyilvánvalónak tűnik, de ez a teljes és kényelmetlen pelenka egyik legnépszerűbb oka rossz alvás grudnichka.

Ha a baba tiltakozások

Hozzászoktatni morzsákat elalvás a független, tiszta éjszakai etetést érdemes csak ha biztos benne, hogy a baba nem zavarta. Legfeljebb 3 hónapos csecsemők gyakran ébred kólika. 5 hónappal kezd fogzás, van rebonochka válhat gyulladt fülek, nyak, fáj.

Ha úgy dönt, hogy ez a nagyon ideje, legyen következetes és meggyőző. A gyerekek nagyon érzékkel a bizonytalanság és kétségek szülők és gyorsan megérteni, hogyan manipulálják a figyelmet.

Meghallgatás a szomszéd fiú, aki bár fiatalabb, mint az utód, és már régóta nem ébred annak anyját éjjel, ne rohanjon következtetéseket. Lehetetlen dub minden gyerek azonos ecsettel. Valaki hajlandó aludni evés nélkül, és 2 hónap, hogy valaki könnyen feladja a nassolás hat hónapig, és vannak „rajongók” a tej, ami van szükségük az élelmiszer egy év alatt. Az Ön feladata, hogy ne hagyja abba éjszaka táplálkozik, és csepegtetni egészséges szokások kábultan -, hogy megtanulják, hogy elalszik a saját, hogy tartsa az alvó üzemmódba, aktívan végzi a nap.

Ne aggódj, ha néha a gyermek lesz egy jó sírás, és még kiabálni tiltakozásul az új szabályok. Döntés, hogy most nem lenne ringató, tánc, és egyéb zavaró „manőverek” állandó.

Bármi legyen is a módszereket és technikákat használ, hogy ne legyen kényelmetlen a család. Ha rendben vannak a gyermek elég aludni az ágyában, és nem is emlékszem, hogy hányszor vette a mell a baba egy éves, ez nem szükséges, mert bizonyos szabályok és előírások valamit változtatni. Eljön az idő, a gyermek felnő, és minden meg fog változni.

És ami a legfontosabb, ne feledje, hogy nem vagy egyedül. Tudományos kutatások adatai szerint a gyerekek alvási problémák merülnek fel minden hatodik család, mégis kész receptek hozzászoktatni a baba mély alvást éjszaka, nem létezik. Szeretik a gyermeket, és amit az intuíció azt mondja, hogy!

Kapcsolódó cikkek

• Az emberek, akik nem alszanak éjjel