Hogyan kell szedni a korpa, hogy megtisztítsák a bél

előző ◈ a következő

A használata korpa, hogy megtisztítsák a bél - egy megfizethető, egyszerű és hatékony módszer, amellyel lehet megszabadulni a méreganyagoktól, javítja az emésztést és az általános egészségi minőségét. A termék különböző lehet az összetétel, eredete, feldolgozás módja. Ezért, mielőtt vásárolni, meg kell tudni, hogy mi korpa jobban tisztítja a beleket.

Miért korpa hasznosak, ezek hatása a bélben

Bran - gabona héj marad a feldolgozás után a gabona és malomipar. Mértékétől függően a csiszolás, kicsik és nagyok (bruttó).

A leggyakoribb típusok:

Bran tartalmaz nagy mennyiségű rost, hasznos ásványi anyagok (magnézium, kálium, cink, króm, szelén, foszfor, vas), a vitaminok A, B, K, E.

Hogyan kell szedni a korpa, hogy megtisztítsák a bél
Gabona értékes rost. A rost oldhatatlan, akkor szopni a toxinok, nehézfémek, toxinok, valamint a gyomor-bél-koleszterin és távolítsa el őket a szervezetből. Ez a folyamat javítja a motilitás a gyomor és a motilitás a belek. Fiber késlelteti a víz felszívódását, ami segít enyhíteni, és megszünteti a széklet kövek és krónikus székrekedés. Kettőspont Tisztító közvetlenül befolyásolja a vérerek tiszta koleszterin, csökkenti a vércukorszintet. Bran jól megfelelnek az éhség, így ajánlott az elhízás annak érdekében, hogy lefogy.

Javallatok és ellenjavallatok az bél tisztító korpa

Salaklehúzási a test elkerülhetetlenül vezet felszívódási zavar tápanyagot. A nyomelemek hiánya és vitaminok kialakulásához vezet a krónikus betegségek a belső szervek.

Tisztítása a szervezet korpa látható ilyen körülmények között:

  • elhízás;
  • vitaminhiány;
  • krónikus fáradtság szindróma;
  • Cukorbetegség es típusú diabétesz;
  • krónikus székrekedés és aranyér;
  • golyva;
  • anyagcsere-betegség;
  • bőrbetegségek (acne);
  • ételallergia;
  • profilaktikus bél tisztító.

Mivel rost nem emészthető, és annak támogatása a GI traktus igényel bizonyos erőfeszítést a gyomor és a belek vannak kóros helyzetek, amikor az a durva rostok tilos:

Hogyan kell szedni a korpa, hogy megtisztítsák a bél

  • műtét az emésztőszervek;
  • motilitászavar és mozgékonyság;
  • gyomor-és nyombélfekély, fekélyes colitis;
  • aranyér az akut stádiumban;
  • atonia és bélrendszeri atrófia;
  • összenövések, bélelzáródás;
  • vérzés az emésztőrendszer;
  • rosszindulatú daganatok;
  • krónikus hasnyálmirigy-gyulladás;
  • funkcionális zavarok - hasmenés, puffadás.

Ezt nem teheti bél tisztító kezelés során farmakológiai szerek. Fiber jó nedvszívó, akkor nem szívódik fel a gyógyszert, és részben visszavonhatja a szervezetből.

Időtartamát, amely maximalizálja a belek nem haladhatja meg a 10-14 nap. Ha szükséges, a tisztítás után meg kell ismételni 1-2 hónap.

Ways, hogy megtisztítsák a belek korpa

bél tisztító korpa otthon hajtjuk több módszerrel. Néhány célja kímélve méreganyagok kiválasztódását. Jellemzően, ez az eljárás hosszú, lágy hatást gyakorol a gyomor-bél traktus. Ez minimalizálja kényelmetlenséget, és nem érinti a fogyatékkal élő személy. Más módszerek szigorúbbak. Ezeket alkalmazhatjuk önmagukban gyors tisztításra, például az akut székrekedés.

Miközben tisztítja a korpa meg kell inni naponta legalább 3 liter vizet. Ez javítja a szál áthaladását az emésztőrendszeren keresztül, és töltsük fel a veszteséget a folyadék a szervezetben.

Receptek használja korpa tisztítására a vastagbélben

Hogyan kell szedni a korpa, hogy megtisztítsák a bél
Recept №1. Öntsünk egy pohár korpa egy mély tartályba, öntsünk egy pohár forró tejet. Kissé kihűlni. Ezután adjunk hozzá egy teáskanál mézet, és keverjük össze. A kapott elegyet meg kell enni a nap folyamán, 3-4 órán keresztül. Mossuk le egy doboz tiszta víz, a főzet a vadrózsa vagy zöld tea.

Recept №2 (fogyás). 100g öntsünk forró vízzel, és hagyjuk duzzadni fél órán keresztül. Egy turmixgépben őrölni 1 evőkanál. l. mazsola és aszalt szilva 50 g, adjunk hozzá korpa és újra őrölni a püré. A kapott masszát három részre osztjuk, és enni a nap folyamán.

Recept №3 (székrekedés). Tisztítsuk meg a belek korpa ajánlott rendszeres székrekedés. Ehhez naponta 2-3 hónap enni zabkorpa 20 g, hígítjuk meleg tejet.

Recept №4 (akne). Ha egy személy bőrproblémák, valamint segít főzet korpa. Cover 200 g terméket a bankban, felöntjük liter tisztított vízben, és Forraljuk fel. Ezután a tüzet, hogy a minimális, és hagyjuk 15 percig. Pan le a tűzről, és hagyjuk lehűlni szobahőmérsékletre. A kapott leves törzs, és hogy 100 ml naponta háromszor fél órával étkezés előtt. Maradék is használható, mint egy tisztító maszk problémás bőr - az arc, nyak, dekoltázs, hát. Adagolási maszk: mix 2 evőkanál. l. korpa, 1 evőkanál. l. mézet és egy pár csepp citromlével. Alkalmazni 15-20 percig, öblítse le meleg vízzel.

Diétáját bél tisztító

A maximális hatás, ahhoz, hogy helyesen használni korpa megtisztítani a bél. Meg kell, hogy kövesse egy speciális diéta és be kell tartaniuk bizonyos ajánlásokat a diéta.

Hogyan kell szedni a korpa, hogy megtisztítsák a bél
Bran nem helyettesíti a teljes étkezés. Annak érdekében, hogy előkészítse a bélből az eljárást, majd 2 hétig, hogy növelje a fogyasztást a nyers zöldségek és gyümölcsök. És miközben tisztítja a limit elkerülése érdekében fermentációs folyamatokat.

Nem tud enni a nehéz ételek - sült, füstölt, sózott, fűszeres, konzerv. Hulladékgyűjtő édesség, édes sütemény, pékáru. Korlátozza a bevitt tejtermékek. A kímélve használata főzéssel a hőkezelés.

Bran - egy terméknek a lakosság többsége. Ezek nélkülözhetetlenek azok számára, akik fogyni szeretnének, javítja az egészséget. Ha időről időre, hogy a korpa, hogy megtisztítsák a bél, tartósan megőrzik egészségét és szépségét. Ha ez a termék szerepel a napi étrendben, akkor az, hogy megakadályozza a fejlesztés számos belgyógyászati ​​betegségek.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő