Hogyan kell menteni a női energia, női titkok
Hogyan kell menteni a női energia
1. Kap elég alvás. Ha reggel nincs módja, hogy később, meg kell találni 15-30 percig, hogy egy nap a nap folyamán. Így helyreáll az egyensúly az alvás.
2. Dance. Minden nap egy nő kell legalább 5-10 percig a tánc. Ha sikerült táncolni 15 percig vagy tovább, akkor más gyakorlatokat nem lehet csinálni.
3. enni, amit néhány nyalánkság. Nyalánkság eszünk öröm és öröm, így nem pazarolja a bűntudat, és kap a felelős önszeretet.
4. Kommunikálni a gyermek. Párbeszéd a gyermek 15-20 percig teszik ki a nők anyai energiát. Kommunikálni összesen vannak jelen, amennyire csak lehetséges, átadjuk magunkat teljes egészében # x1f609;
5. Hug férje / kedvenc / partnere. Hug egy ember ad nekünk arra, hogy a nők természetes energiáját belénk, és kitölti az ellenkező nemű. Interchange energiák zajlik, úgy érzi, tartalmi és elégedett.
6. Engage erotikus jóga a nők számára. Így nem csak pótolni az energiát, hanem a több mint felhalmozni azt a saját női központ. Elég, ha 10-15 percet egy nap, hogy magukat ellátását az elkövetkező napokban.
7. Dolgozzanak ki mit szeret vagy hobbi. Adj magadnak napi 20 percet, hogy táplálják a természetes kezdet. Hobbi különbözőek, tenni valamit, hogy a lélek. Hagyja magát egyedül lenni saját magaddal, és csinál, amit akar csak.
P.S Mi tölt el? Milyen recepteket adhat az olvasóinknak? Én szívesen visszajelzést # x1f60a;
Elya Shuvalova, az edző a női gyakorlatok