Hogyan kell megnyitni a szívcsakra
Ahhoz, hogy úrrá a „I”, az egyensúly az energia; megtanulják irányítani az érzelmeiket, tudni, hogy a béke és az öröm - meg kell ezt a képességet, hogyan kell megnyitni a szívcsakra Anahata. Úgy véljük, az ókori vallások: hinduizmus és a buddhizmus -, hogy ez a fő központja a harmónia, a szeretet és a bölcsesség. Az ő képe - sárga kör, amelyen belül a hatágú csillag van helyezve. Anahata található a közepén, a mellkas szív szintje, hogy az egyik a hét központok a gerinc mentén. Ha a szívcsakra nem kerülnek nyilvánosságra, a személy lesz beteg, aki beleesik egy depresszió, elégedetlenség élet, és úgy érzi magát. Kövesse az útmutatásokat, és akkor sikerülni fog:
Hogyan kell megnyitni a szívcsakra
Készítsen olyan békés légkörben. kapcsolja be a fény, kellemes zene. Vegye körül magát, rózsaszín és zöld árnyalatok.
Ül egy puha szék, húzza a vállát vissza. A hátoldalán legyen lapos.
Fókuszban a hüvelykujját, hogy kell nyomni együtt, bal tenyerébe a jogot a test közepén. Tartsuk meg a kezét a szív szintje és néhány percen belül marad ebben a helyzetben.
Azután, hogy a kezét a mellkasán. Csukd be a szemed, és úgy érzi a meleget, elképzelni formájában egy labdát a zöld szín, ami kéznél, a mellkasban. Képzeljük el, hogy az energia az alapja a szíved megy végig az egész testet és vissza. Próbálja tartani ezt az állapotot, ameddig csak lehetséges.
Hands oldódik, és elképzelhető, hogy az energia, hogy sugárzik a szívcsakra veri zöld szökőkút az ujjak és kitölti vokgug, elnyeli az energiát a kozmosz, a szerelem és a gyengédség Vselennoy.Esli tettél mindent jól ebben a pillanatban csakra - Anahata kiderült.
Ahhoz, hogy meg magad egy ilyen fontos tevékenység, megnyitva a szívcsakra. meg kell egyesíteni a természettel. Séta az erdőben, úszás a folyó vagy a tenger, túrázás a hegyekben vagy szedés virágok a réten segít beleszeret az univerzum, és úgy érzi, mint egy része.
Nem csak a zene, hanem a lassú, folyamatos táncok harmóniát a test és a lélek.
Fontos szerepet játszik az ízek és illatok. Anahata jelképe a citrom. Az illata muskátli van értelme a fényes és felejthetetlen, élesíti az összes érzékeit.
Megnyitotta csakra, képes dolgozni a tárgyakat a távolság, a személy tudja, hogy mit akarnak, előbb vagy utóbb. Azt fejezi ki gyengédség és önfeláldozás bizonyítja szerelem egyik emberről a másikra.
Vonások, mint például egotism, önzés, gyűlölet zárt csakra.
Az ezt a cikket olvasunk: