Hogyan kell kitölteni az életed öröm - ágai pszichológia
Hogyan kell kitölteni az életed örömmel
Honnan tudod, hogy ha él összhangban a célja? Aztán, amikor a ajándékokat elkezdi nézni tökéletes.
Ha él, azzal a céllal, a kapcsolat időre változik meg radikálisan. Ön már nem keresi a boldogságot valahol a jövőben. Ne beszélj magamban: „Ha X történik, ott leszek, ahol lenni akarok. Akkor leszek boldog. " Ehelyett megnézi a jelenlegi és azt mondja: „Ez az, ahol szeretnék lenni ... és sehol máshol. Semmi sem lehet jobb, mint volt ebben az időben. "
Az érzelem kísérő ebben az állapotban - az öröm. Joy származik a teljes elfogadás a jelen pillanatban. Ha eltávolítja a fejedben, és most keresi a boldogságot egy másik helyen vagy időben, akkor elhagy öröm. Amikor az egész teljes mértékben elfogadja az állapotban, amelyben most vagy, akkor nem marad, hogy úgy érzi, az öröm.
Esélye van még nem érte el ezt a feltételt. De jól csinálni, amit tehetünk. Akkor éri el az alábbiak szerint: a belső iránytű. Értékelje az aktuális érzelmi állapot, és azt hasonlítja össze az állam az öröm, akkor úgy érzi, a távolságot, amely elválasztja te tőle. Akkor bármikor, hogy meghatározza a helyét a skála a tudat szintjén. Belső béke közel van öröm. Semleges állapot - egy kicsit az oldalon. Sokkal inkább a harag. És akkor minden - a félelem. Minél több tehetetlen érzi, annál többet öröm, és annál jobban ellenállt.
Ha távol van az öröm, nem tud azonnal bejutni ezt az állapotot, és ott sokáig. Akkor lehet, hogy átmenetileg megtapasztalni, például olyan meditáció, de a körülmények az élet hamar húzza meg a korábbi szintre. De a tudatos szándék, akkor végül elérni ezt az állapotot, és ez az elsődleges állapot. És ahogy ezt az, hogy a során az életed abba az irányba, örömet jobb döntéseket.
Minden alkalommal meg kell dönteni, első pillantásra, még az olyan triviális, mint a választott ételeket kínál reggelire, válassza ki a lehetőséget, hogy hozza meg az öröm. Ez egy lehetőség, hogy kapsz a legtöbb energiát. Nem kell, hogy tetszik, különösen akkor, ha most nagyon negatív állapot. Ha depressziós, akkor valószínűleg nem felvidítani őt. De akkor több lehetősége van, hogy majd úgy érzi, erősebb és elevenebb, mint a többiek, és akkor viszont az életed boldogság felé.
Ha úgy érzi, a félelem és a szorongás, ez valószínűleg a legjobb akció - ami felébreszti benned a kapzsiság vagy pedig harag. Ez teljesen normális. Harag és kapzsiság magasabb szinten, mint a félelem, közelebb állnak az öröm. Ez jobb cselekedni engedelmeskedve harag, mint a félelem, mert kiderül abba az irányba a boldogság. És hamarosan lesz képes átlépni a haragját, és fölé emelkedik. Ne ess kétségbe, ha úgy találja, hogy a negatív állapot a harag - a legjobb, hogy lehet ebben az időszakban az életét. Nem lehet elvárni a lehetetlen magad. Anger elmúlik, és akkor hamarosan képes felmászni a létrán közelebb a pozitív állapot. Ha egy mély negatív feltétel, mint például a depresszió, akkor át kell esniük a magasabb negatív állapot, mielőtt eléri a pozitív. Ezért, az átmenetet a depresszió ingerlékenység - egy nagyon pozitív lépés a helyes irányba.
Ha továbbra is így, minden döntés, akkor előbb-utóbb eléri az állam az öröm. Ez eltarthat egy ideig, de végül eléri azt, és alapállapotba.
Joy, sőt - a természetes állapotod. A gyerekek nagyon könnyen jön ez az állapot, mivel boldog ebben a pillanatban. Nem néznek magát a múltban vagy a jövőben.
Ha boldog, életed folyik könnyedén. Létezés megszűnik a harc. Miért? Mert ha abbahagyja ellenállva a jelen pillanatban, akkor megszűnik a problémákat vetnek fel magad. Ellenállás teremt belső problémák, mint például a stressz, félelem, betegség, de ez is létrehoz és külső problémákat - egy híján az a konfliktus és az igazságtalanság. Amikor megtanulod, hogyan kell kiválasztani egy irányba, hogy hozzon létre egy maximum öröm az életben, akkor az életed bármikor lesz örömteli élmény. És persze, hogy könnyen elfogadja és tudomásul veszi, bármelyik pillanatban, amelyben úgy érzi öröm, hogy az állam továbbra is fenntartja magának. Örömteli érzéseket létrehozni kedvelt tevékenységek, ami viszont ad okot még örömöt.
State of öröm lehetővé teszi, hogy ne aggódjunk az életüket, attól, hogy mit lehet vagy nem történik meg, és a harc a jelen pillanatban. Látni fogja, hogy könnyebbé válik, és könnyebben tudják kielégíteni igényeiket. Ez lehetővé teszi, hogy közvetlenül az elméd, és kölcsönhatásba lépnek a világ félelem nélkül. Az emberek úgy tűnik, sokkal kisebb fenyegetést. Még idegenek gyakran mosolyog rád, rángatás állapota ezt a boldogságot. Pozitív emberek vonzódni fognak hozzád, mint egy mágnes, és hamarosan találni, hogy az élet tele van jó kapcsolatokat. Mindössze annyit kell segíteni, és támogatást fog jönni hozzád. És ez viszont ad több energiát és agresszivitást, hogy elérje a valódi célját.