Hogyan kell használni a gyömbért a fogyás
Gyömbér - a híres tibeti fűszer, hogy a büszkeség és megingathatatlan a keleti orvoslás, Ayurveda és receptek a sok nemzet. Mi az oka a népszerűség a gyömbér? Egész egyszerűen, a gyökér - tárháza vitaminok, antioxidánsok, gyógyító olajok.
Annak ellenére, hogy a gyömbér használják akut légúti megbetegedések, mint orvosolni hányinger és utazási betegség, és csak az energia, a legtöbb szeretne, először is megtanulják, hogyan kell használni a gyömbért a fogyás. Beszéljünk a különböző módszerek alkalmazása.
működési elve
Mivel a hagyományos orvoslás nem túl megbecsült kezelési módszerek természetes úton, és a kutatás, hogy a gyömbér fogyókúra is végeztek. Azonban az egyik ismert - gyömbér szerkezet tűz felmelegíti a testet, aktiváló összes folyamat. Miután az emésztőrendszerben, megtisztítja a hulladék, emésztetlen étel, toxinok és egyéb dolgok. A tisztítás után a környezet, az emésztőrendszer, az élelmiszer-emésztési folyamatot is, és így maga az anyagcserét - gyorsítja.
Ennek alapján nyugodtan mondhatjuk, hogy a gyömbér, biztosan segíteni fog fogyni az emberek, akik szenvednek „kidülledő” a has miatt duzzanat, aki zsír tárolására oldalán a lassú emésztés.
Azonban van egy másik módja, hogy segítsen a gyömbért a fogyás. Mivel egyszerű gyökér tartalmaz sok antioxidáns, segít nekünk kezelni a stresszt, javítja a hangulatot. Tehát, ez kiküszöböli a „zavaró problémák” - egy másik holtbiztos módja annak, hízik.
kérelem
Így érkezünk el a legfontosabb -, hogyan kell enni gyömbér, hogy lefogy. Vannak olyan sokféleképpen lehet sört gyömbér tea, friss gyümölcslevek, gyömbérrel, akkor egyszerűen add hozzá az összes ételeket, vagy akár elemi rágó!
Kezdjük egy egyszerű: evés előtt, vágott egy darab gyökér és rágni intenzíven a szájban. Ez előkészíti az emésztőrendszert, hogy adja meg az élelmiszer aktiválja a termelés gyomornedvek és enzimek és így felgyorsítja és az emésztést.
A legegyszerűbb gyömbér tea készíteni az alábbiak szerint: dörzsölje egy kis reszelő gyömbér, öntsünk forró vizet, és adja meg sört legalább 30 percen keresztül. Azután igyon a nap folyamán.
Akkor csak hozzá, hogy a fekete és a zöld tea egy kis reszelt gyömbért.
Nem gyenge a szíve, ajánljuk a következő keleti ital fogyás. Lereszeljük az uborkát, gyömbért és fokhagymát, kardamom, fahéj, fekete bors, hozzáadjuk a joghurtot minden. Keverjük össze, és inni, és fogyni!
Azt is főzni a gyömbér tea kombinálva más gyógynövények. Vagy reszeljük finomra vágott gyömbér, hideg vizet öntünk, és Forraljuk fel. Főzzük alacsony lángon 15minutes, majd adjunk hozzá mézet, citrom és gyógynövények: menta, citromfű, elhagyja áfonya. Let it sört és egy ital elfogyasztására a fogyás.
Fontos az is, hogy megmondja, hogyan kell enni gyömbér fogyás. Van neked néhány tanácsot ebben a tekintetben:
- Először is, gyömbér - a fűszer. Tedd a szokásos étkezések változhat ez pikáns fűszeresség és fogyni egyidejűleg.
- Másodszor, gyömbér adhatunk pörköltek, a főzés során.Ez ideális kombinált zöldséget.
- Azt is készít saláta gyömbérrel. Csak add meg a többi összetevő reszelt és az apróra vágott formában.
- Főzzük a csirke gyömbérrel. Ez lesz egy kis lépés a tudás az indiai konyha.
Mint látható, a fogyás is lehet csak úgy, anélkül, hogy változik semmi radikálisan, csak hozzátéve, hogy a diéta aktiválja alkatrészek - ginger root. Azonban, mint egy fűszer gyomrunk szokatlan, ne próbálja meg közvetlenül töltse gyömbér minden étel és minden ital. Indítsa el a kis, és ha ez lenne az allergiás reakció.