Hogyan kell főzni egy finom diéta saláta - Caesar - csirkével

Hogyan kell főzni egy finom diéta saláta - Caesar - csirkével
Alacsony kalóriatartalmú étel is finom. Ez azt bizonyítja, hogy az eredeti étrend Cézár saláta csirkével. Az egész titka nem csak a megfelelő termékek kezelésére, hanem egy benzinkútnál.







Diétás mártással Cézár saláta lehet készíteni alapján tejföl vagy alacsony zsírtartalmú joghurt. Ügyeljen arra, hogy a diéta „Caesar” nem hagy extra hüvelyk a derékbőség után egy kiadós uzsonna!

Amire szükség van diétás Cézár saláta csirkével?

  • Friss kenyér korpa - 120 g
  • Francia mustár unsharp - 2 tk
  • krém 10% zsír - 60 ml
  • friss fűszernövények - egy kis csokor






  • alacsony zsírtartalmú túró - 90 g
  • napa káposzta - 280 g
  • érett piros paradicsom - 80 g
  • hűtve csirkefilé - 120 g

    Cézár saláta fogyás

    1. kenyér szelet nagyobb kockákra. Zarumyante száraz serpenyőben minden oldalról. Hagyjuk kihűlni. Zöldek apróra vágjuk. Sajt vágjuk nagyobb darabokra.

    2. filé öblítés folyó víz alatt. Film Strip. Vágott hosszúkás rúd. Készítsünk 5 percig egy dupla kazán.

    3. Káposzta alaposan öblítse le. Távolítsuk el a felső levelek, vágja le a fejét a 3-4 részek. Forrázás paradicsom, óvatosan távolítsa el a héj. Chop nagy darab. Távolítsuk el a felesleges lé segítségével kulináris szalvéták.

    4. Keverjük össze a felaprított fűszernövényeket, alacsony zsírtartalmú tejfölt, és egy tál francia mustár. Egy lemezre feküdt szárított leveleit káposzta, csirke, krutonnal, sajt kockák, paradicsom. Benyújtásával az asztalhoz, öntsük a tejszínes mártással.

    Minden a titkot, hogyan kell főzni egy finom Cézár saláta csirkével, most már a kulináris malacka bank. Ahead - új gasztronómiai, nem kevesebb, finom felfedezés - „Caesar” garnéla. Seafood tökéletesen illik a ropogós textúra kekszet és az eredeti hagyományos öltözködés.

    Főzni öröm és meglepetés a családnak az új recepteket!

    Nem szabad elfelejteni, mentse a recept a falra:




    Kapcsolódó cikkek