Hogyan kell főzni egy filé Pollock, lépésről lépésre recept fotók

A minap gondolkodtam, hogyan kell főzni Pollock filé, hogy szép legyen, unalmas, alacsony zsírtartalmú, és együtt egy vinaigrette (mert a saláta azt terveztem előre, és Pollock filé megjelent a ház hirtelen, ugyanúgy, mint kapok hirtelen - férje vásárolt befolyása alatt néhány csak általa ismert impulzus). Már főtt csirke myasko az KHACHAPURI, amikor ő volt a tulajdonosa Elegáns doboz Pollock filé. „Nos - Pollock, Pollock, mint” -Think leültem egy pillanatra, és megvakarta a hírnevét a tetejétől az a fej hátsó részét ...

Cook Pollock halfilé eltérő lehet - egyszerűen sült liszt vagy tészta, sült fólia citromos, elrontott hal sütésre vagy húsgombóc, saláta vagy leves make szakács ... De megint szükség a cég a dresszinggel, és úgy döntöttem, zabatsat filé sávos a la „francia”. azaz a hagymát és a sajt. Hirtelen megfordult, nagyon gusztusos lédús hal expressz étel. Share.

Ahhoz, hogy hozzon létre „Pollock francia,” van szükség:

• 500 g sárga tőkehal filé
• 2 fej vöröshagyma
• 150g sima sajt
• 2-3 evőkanál paradicsomszósz vagy ketchup
• Só, őrölt fekete bors, leve fél citrom
• 2 evőkanál növényi olaj

Főzni Pollock filé gyorsan és szépen, a recept:

1. Csík halfilé (kitaláltad, akkor nem csak a Pollock és szinte bármilyen hal) kis darabokra vágva, óvatosan sózzuk, borsozzuk, meglocsoljuk citromlével.
2. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, és gyorsan megsütjük, időnként megkeverve, darab Pollock halfilé előtt fogfehérítés - nem kell várni egy arany színű, azonnal elkapja a pengét, és add fel egymáshoz közel egy edénybe vagy sütőedénybe.
3. Pollock keni paradicsomszósz vagy ketchup.
4. Hagyma vágva félgyűrűt és megsütjük ugyanabban serpenyőben egy kicsit, egészen addig, amíg meg nem puhul. Óvatosan vegye ki és művészileg tetejére helyezzük a halat.
5. Három sajt egy durva reszelő, gyáva tetején a hagymát és erőteljesen tolja bírók építése vagy a mikrohullámú teljesítményen egy-két percig, vagy a forró sütőben 5-7 percig - amíg a sajt megolvad.

Remélem, hogy hasznos az Ön számára én recept.

Sok szerencsét a konyhában és az életben.

Finom receptek:

Kapcsolódó cikkek

• Lépésről lépésre recept Pollock filé egy serpenyőben

• Pollock filé serpenyőben - lépésről lépésre recept fotók

• Hogyan kell főzni egy finom szelet Pollock a sütőbe, és a serpenyőben