Hogyan kell fogadni a finom energia

légzőgyakorlatok;

fogadalmat a csend, egy ideig;

Mi, vagy séta a tengerparton, a hegyek, és nézd meg a gyönyörű táj a természet;

dicséret méltó személy, az ő magasztos adottságok és intézkedéseket;

Nevetünk, örüljetek, mosoly a szív;

önzetlenül segíteni senkinek;

Imádkozunk evés előtt;

Eszünk élelmiszerek tele prána (életenergia) - Természetes gabonafélék, zabkása, ghí, méz, gyümölcsök, zöldségek;

alvás 9-10 óráig két órakor (máskor az idegrendszer nem pihen, nem számít, mennyire nem alszik);

Kapunk egy jó masszázst, a harmonikus személyiség. Vagy ön-masszázs;

felöntjük hideg vízzel, főleg a reggeli és legerősebb hatást, ha mi így állni mezítláb a földön;

feláldozni az időt, pénzt;

Nem fogadunk el érvényességét. Elsősorban azért, mert azt látjuk, valamit az összes isteni akarat.

Keleti pszichológia 50% áll pránajáma - az elmélet és a gyakorlat az egyes légzési technikák, amelyek lehetővé teszik a személy mindig tele életerő (prána). A modern felvilágosult tanár Yoga prána tudunk szerezni keresztül:

föld elem. evés természetes élelmiszerek, élő természetben, hogy gondolkodjunk a fák, mezítláb a földön. Nemrég beszéltem egy nagyon híres ájurvédikus orvos egy értekezését gyógyszert, azt állította, hogy ha egy személy kezd el élni a természetben, távol a nagyvárosok, amelyek kénytelenek lovagolni a metró, séta a járdán, akkor egy ilyen személy visszanyeri gyorsan az immunrendszert, és elkezd egészséges életet élni.

Víz elem. ivóvíz kutak vagy folyamok. Úszni a folyó vagy a tenger. Ne igyon a koffeintartalmú italok, alkohol és szóda.

A Tűz elem. napozás és a tartalmazó élelmiszerek fogyasztásából napfény.

Az elem a levegő. ez a legfontosabb eleme abban, hogy a prána, az inhalációs friss levegő, főként a hegyekben, az erdőben, és a strandon. Dohányzás és mivel a zsúfolt területeken, akkor megfosztja a személyt prána.

étert elem. ápolása pozitív gondolkodás, a kedvesség, a jó humor. És ez tekinthető alapszinten. Mert ha az ember él a természetben, és enni jobb, de megy irritált és dühös ellenkezőleg meghaladó prána gyorsabban fog elpusztítani. Másrészt harmonikus ember, ez egy jó természetű, bátor, lehet elég hosszú szakaszon a városban, ha arra kényszerül, hogy ott éljen. De még egy ilyen ember kell, hogy kövesse a diéta és a rendszeres „menekülési” a természet.

Finom energia, fotó realityzone.ru