Hogyan kell csinálni arcmasszázs saját - masszázs és spa
A legegyszerűbb módja annak, hogy a kozmetikai masszázs - csinálja alkalmazásával a szokásos krém naponta. Vegyünk néhány tápanyag vagy hidratáló, kiterítette a tenyerek és alkalmazza azt az arcodra irányába bőr vonalak, a bőr nem csak átölel ügyében, de az ujjak teljes hosszúságú, és része a tenyér.
Tedd simogatta mozgalmak a homlokán. Három mindkét kéz ujjaival (gyűrű, középső és index) lépés alulról felfelé az orrból a határ a haj. Ismételjük meg 5-7 alkalommal. Aztán, hogy a stroke kezével a homlokára központ a templomok is 5-7 alkalommal, és ismételje meg ujj mozgását.
Nyomja meg a tenyerét, hogy a homlokát, és egy pár rezgő mozgások, majd végezze effleurage mentén és az egész homlokát. Elsimítani a ráncokat a szemöldök, a krémet a csuklóján, és tartsa őt erre a helyre egy pár másodpercig. Ismételjük ezeket a technikákat az önálló masszázs a homlok legalább háromszor, majd menj a szemkörnyék.
Masszázs a szem körül legyen különösen óvatos és körültekintő, mert ezen a ponton a bőr nagyon érzékeny. Mozgás legyen könnyű és óvatos. Ujjbeggyel alkalmazza a krémet, miközben Clap mozgás (effleurage). Finom vonalak a szeme, körül a külső sarkokban a templomok és simított, rájuk kattintva ügyében.
Kezdje masszírozni az arcon pat amíg melegség. Ezután pat őket az orr, hogy a templomok, majd a szárnyai az orr a fül és az alsó része az arcon és az állon. Akkor ne a csapoló légmentesen lezárva ujját fel (ez a technika különösen hasznos megereszkedett az arcon). Fejezd be a masszázs ezen része az arc bőrét simogatta vonalak.
Masszázs álla végezzük frottír törölköző. Áztassa sós vízben, nyomja és hajtsa többször végig. Vegye ki a végén a törülközőt, és helyezze a közepén közepén az álla. Nyúlik, és lazítsa meg a törülközőt, ami pohlestyvaniya balról jobbra és jobbról balra. Ez a módszer ön-masszázs - figyelemre méltó előfordulásának megelőzésére a második pofa.