Hogyan jutok erőt és energiát a föld, a videó helyén - audio történeteket a fejlődés a személyiség
Cook, kérjük sodrófa és (vagy) golyót. Mi fog tenni egy speciális gyakorlat megnyitása a csatorna stop. Ahhoz, hogy bárki kezd erőt meríteni a föld anya, akkor is, ha elmegy a cipő, félig holtan a földön, melyet fel az aszfalt. És hőnek a fej, ami a fáradtság, vagy megnövelt nyomás vagy csökkent látás, képes volt elhagyni a földre.
Az első dolog, amit egy Hold járása. Fingers kapaszkodott a föld elkezd járni előre, mi fog kapni kis lépések. Foot teljesen érintse a talajt. Először úgy mozog előre, majd hátra. Pathom állni lábujjak, sarok, próbáljuk együtt, majd próbálja meg tartani az egyensúlyt a nyomában. Végezze ezt a mozdulatot néhányszor. Akkor vessen egy sodrófa, roll, és indítsa el a lépéseket ennek sodrófa. Roll ki őket, mint lehetséges, az aktív, mozgassa a súlyt a sodrófa. Ha nincs sodrófa, akkor egy csövet a porszívót, vagy valami más, mint egy sodrófa. Gyúrjuk az izmok a láb, amennyire csak lehetséges, az egyik lábát a másikra patthelyzet. Továbbá, ha van egy labdát, a labda és elkezd dobni a lábát egy kört próbál betölteni egy rakás saját súlya alatt. Először is, az egyik lábát, és a második Pat. Ha van egy kisebb labdát, majd megy a labda kevesebb. Ha a golyó nem kevésbé, vagy egyáltalán nem golyó, nem, továbbra is roll a sodrófa. Ezután folytassa a gyakorlatot követően a hangja a szerző. És úgy érzi, a test energiát melasz, úgy érzi, egy bizonyos fless a lábak, a gerinc, kellemes érzést kelt a koronát. Ha egy gyakorlat 3-szor egy nap, akkor fokozatosan kezd szabályozni a személy vérnyomása, igazítsa kezd töltse meg a vitalitás és az energia.