Hogyan Jóga megváltoztatta az életemet
Jóga változásokat. Változások elmék és az emberek életének drámai és visszavonhatatlanul. Ez nem is lehet másként, mert az azt jelzi, hogy a fejlődés kezdődött. Eleinte lehet ijeszteni, mert az emberek gyakran ragaszkodnak a szokások. Csak egy idő után jön a bölcsesség és megértés, hogy a valódi hívás a lélek balga, hogy megpróbálja, hogy elkerülje!
Mert csaknem elérte a 10 évben már látni, ahogy a diákok, azt hallgatni a visszajelzést az élettartam változása a jóga. Minden történet egyedi, de számos jogszabály figyelték meg:
- senki sem sajnálta, hogy megkezdte ezen az úton, akkor is, ha ezt követően befejezte részvételét;
- az emberek sokkal jobban érezte magát, és a szervezet megszabadulni a sok rossz szokások, köztük gyorsétterem;
- megváltozott társadalmi kör;
- van még megfizethető életenergia, de ugyanakkor, ha a személy nem volt kész, ez erősebb, és a „kolbász” (Case érzelmi hullámokat);
- megnövekedett kognitív képességek és javítja koncentrációt;
- megnövekedett vitalitás és a stressz ellenállás
A jóga nagyon sokat változott az életem. Hogy őszinte legyek, amikor elkezdtem tornázni, nem várható semmilyen feltűnő változások, csak csináld, mert én szeretem. Még nem mélyed el a filozófia a jóga és a hatha jóga tartják gyakorlat a fizikai test, semmi több. És nagyon meglepődött átalakulások, ami velem történt később. Körülbelül egy éve rájöttem, hogy az én érzékelése elég sokat változott. Mintha mérlegek esett a szeméből. Kezdtem jobban megérteni magukat és másokat, nyitottabb lett és vidám, elkezdtek jönni választ adni a kérdésekre, hogy mindig aggasztott. Nehéz megmagyarázni ezt az érzést. Mintha minden él, és volt, hogy „beszélni”, hogy nekem egyszerű nyelven. Minden úgy tele értelmét. Azt világosan felismerte, hogy az átalakítás került sor, mert az én jóga. Számomra ez volt a kinyilatkoztatás, úgy éreztem, hogy mi a jóga, és hogy milyen nagy ez a tanítás. Nagyon érdekelt, hogy a testmozgás adhat egy ilyen mély hatást gyakorol a tudat szintjén.
Természetesen, miután a változás látásom kezdett, és az esemény kapcsolatos változások. Úgy döntött, hogy elhagyja szülővárosát, és a megtett több éve, mozgó egyik országból a másikba, minden élt körülbelül hat hónap.
Abban a pillanatban, az életem teljesen más. Ez teljesen megváltoztatta - és a környezetre, beleértve. Csak a legközelebbi embert. Ha én most visszatértem a 20 éves, és megmutatta a képet az én igazi élet, én egyszerűen nem hiszem el! És én nem csak beszélek esemény változásokat, és nagyobb mértékű változás a látásom az élet és szerepét a világban, a minőség észlelés és tudatosság szintje, mert minden az események, emberek és helyzetek - ez csak egy következménye a látás a személyes univerzum, amelyben mindannyian él.
Elkezdtem jóga, mikor 15 éves volt. Most nekem a jóga a központi mag az élet, és nem csak azért, mert az a tény, hogy ezt az alapvető jogi aktus profi. Inkább azt mondanám, úgy, hogy a segítségével jóga képes voltam megérteni magukat, hogy elérjék a belső béke és az önellátás, nem okozott az egyszerű boldogság az élet minden pillanatában az élet. Visszatekintve, rájöttem, hogy ez a jóga, valamint a root tanár - ez a legnagyobb sikere ebben a megvalósításban, és talán sok más inkarnációja a múltban. A tudás boldoggá tesz azért is, mert az a tény, hogy tudok segíteni másoknak, és anélkül, hogy ez lesz a teljes elégedettség az élet és a harmónia.
Hogyan Jóga megváltoztatta az életemet. Idővel, a gyakorlat megváltozott minden változatlan maradt, még az én ötletem a jóga. Ha az elején a jóga tartották több mint a fizikai szempontból, mint egy eszköz, hogy fenntartsák a jó fizikai állapotban, de most minden figyelem eltolódott tudat. Csak ez volt különbséget tenni, még a gyakorlatban ászanákat.
A bevezetés a jóga az életemben kezdett sokat változott: a munka, az élet, kapcsolatok. Nem mondhatom, hogy mindent sokkal jobb lesz, és nem hagyta, hogy a problémákat az életben. Nem, nem a nehézségeket kevesebb, váltak egy barát. Kezdtem rájönni, hogy a legtöbb problémát - képzelt és hazugság az elme -, és ezért csak akkor felelős az úgynevezett probléma, vagy más esemény. Ha látom, hogy az elmém kezd szenvedni, megpróbálom, hogy ne vegye meg, mint egy személyes probléma, és akkor lesz valami, mulandó és változékony, mint az időjárás. Tisztában vagyok azzal, hogy csakúgy, mint öröm, a problémák jönnek és mennek. Azt is értem, hogy ha én valamit nagyon nem tetszik, az első dolog, amit meg kell dolgozni - ez az „én”, az állam az én test-elme. Általános szabály, hogy ha egyszer benne minden harmonikus, akkor külső problémákat oldja fel magukat.
- Ez nem csak talán, de az eredmény: amellett, hogy hurutos bajok, nincs fájdalom. És nem árt az évek során. És remélem, még mindig tartani. Bár ez elcsépelt.
- Érzéki szexualitás nőtt időnként, a koncentráló képessége a szervezetben, érezni, és barátok vele (a test).
- Tanulj meg pihenni a nehéz ászanák rejt nehéz az élet. Az idegrendszer jobb, mint volt. Egy időben, nem tudtam élni anélkül, hogy a nyugtató tabletta. Most ritkán megy ki az egyensúly.
- És talán a legfontosabb dolog. Amikor találkoztam olyan emberekkel, akik gyakorolják, és mit világos, vidám és vicces, és hihetetlenül kreatív, életkortól függetlenül, rájöttem, hogy kiderül, hogy lehetséges, hogy másképp is élni, elvileg. Nem úgy, mint „az átlagos Vengriyane”, amit még nem látott - az is, hogy a munka 9-18, ünnepek megünneplésének vodkával és Olivier, és 40 éve, hogy megszerezzék a hasa, kopasz fej, osteochondrosis és midlife krízis.
Ez nagyon inspiráló volt. Most nagyon inspiráló és 90 80 Ti nyáron yogini jóga nagyon élénk, és a test és a lélek. Életkor nem befolyásolja az életminőséget. Jóga - érinti.
De a jóga változtatta meg az életedet? Share más blog olvasóinak!