Hogyan inni fahéj fogyás 11 ital receptek
Fahéj - ízletes fűszer, amely határozottan elfoglalta a helyét a kulináris üzlet, gyakran hozzá a különböző süteményeket. Sok öntsünk egy csipet fűszer a kávé reggel érezni vidámabb, vagy forralt bor, amikor szükség van, hogy felmelegedjen. Fahéj is fogyni, akkor a tíz leghatékonyabb gyógynövények fogyás. Csak meg kell inni. Az illóolaj fahéj sikeresen gyártásához használt parfümök, kozmetikai termékek, és az is használják a népi gyógyászatban, mint orvosolni.
Fahéj segít a fogyás
La Spezia természetes termék, ez nem olyan, mint a szárított kérge örökzöld cserje a család babér, locus - trópusi országokban: Szumátra, Sri Lanka, India, Brazília, Egyiptom.
Mi az oka tulajdona ezt a csodálatos fűszert súlyvesztés elősegítésében? Az a tény, hogy felgyorsítja a szervezet cukor feldolgozására, mint 15-szer! És köztudott, hogy a túlsúly, általában jelenik meg egy időben felhalmozódása miatt a cukrok. A napi fahéj hatékonyan feldolgozni a cukor és fenntartása a vér normális szintre.
Fahéj is pozitív hatással van a normális működését a szervek, serkenti a szervezet anyagcsere-folyamatokat. Amikor az anyagcsere felgyorsul, a zsír gyorsabban kettéválik, nincs idő, hogy késni hozzáadásával felesleg.
Meg kell jegyezni, hogy a fűszer elveszti azt a képességét, hogy segítsen a fogyás, míg a vele cukor és édességek zsír. Ezért nem szabad várni az evés fahéjas fogyás. Fogyni, akkor is, ha helyesen használják, főként italok formájában.
Fahéj fogyás: ital receptek
Tea fahéjas fogyás
Az egyik fél teáskanál fűszer hozzáadunk 250 ml forrásban lévő vízzel, ragaszkodnak adott esetben hozzáadott polchaynoy méz, inni 3-szor egy nap, 20 percig. étkezés előtt.
Ez a tea alkalmas különösen édesszájú, mert inkább arra ösztönzi enni édes, gyorsan lebontja a zsír, csökkentik a koleszterinszintet és a vércukorszintet, enyhén vízhajtó hatású.
Tea fahéjjal és citrommal
A harmadik egy teáskanál fűszer öntsünk egy pohár forralt vizet, adjunk hozzá egy evőkanál citromlé, naponta háromszor, étkezés előtt.
A szerepe a citromlevet itt nem csak, hogy az ital kellemes savanykás íze, hanem fokozza a termelés az epe, ami elősegíti az emésztési folyamatot. Hála a citrom csökkentett vércukor anyagcserét. Hála a citromlevet ital válik kissé hangsúlyos vizelethajtó hatását.
Tea fahéjjal, gyömbérrel
1 evőkanál reszelt gyömbér, 1 szelet citrom fahéj 1 hajtogatva egy külön tálba, felöntjük 3 csésze forralt vizet, 10 perc. szűrőt. Tea fogyasztott naponta háromszor, étkezés előtt, kb 20 percig.
Hozzávalók hatékonyan gyorsítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, élénkíti, meleg a hideg évszakban.
Tea fahéjjal, mézzel
Az egyik fél teáskanál fűszerek töltse 0,5 liter forralt vízzel, hideg. Ezután adjunk hozzá 1 evőkanál mézet mix. Ital naponta kétszer: reggel éhgyomorra lefekvéskor, 150 g
Minden alkalommal jobban, hogy készítsen egy italt közvetlenül a felhasználás előtt. Reggel, inni az italt azoknak hasznos, akik a magas savtartalom, mézet, mert ez vezet a normális, megnyugtatja az irritált gyomorban. Esti fogadás inni üdvös, mert elősegíti a jó alvást, nyugtatja az idegeket, az agy jeleket jóllakottság.
Zöld tea gyömbérrel fahéj
1 órán át. L. reszelt gyömbér, fél teáskanál zöld tea, fahéj polchaynoy öntsünk 250 ml forralt vizet, 15 perc. szűrőt. Akkor adjunk hozzá egy kevés mézet. Azt is figyelembe 3-szor fél órával étkezés előtt. Kerülje a hosszú áztatás tea, hiszen ez lett keserű.
Tea fahéjjal, alma és narancs
1 órán át. L. fűszerek, 2 szelet narancshéj, alma zöld 1 1 liter forrásban lévő vízzel, ami betölt 30 percig. Igyál naponta háromszor egy csésze.
Ez az ital küzd ödéma, így a felesleges folyadékot, elősegíti lágy bél tisztító. Apple tea számos vitamint és ásványi anyagok, különösen a vas. Apple segít, hogy zsírt éget, csökkenti a vércukorszintet, elkerüljük a folyadék-visszatartás a szervezetben. Mindezek a jellemzők segít a fogyásban.
Tea fahéjjal, menta és lime
Első feltöltési porított pálcát fűszerek és a menta forró, forraljuk körülbelül 5 percig. ragaszkodnak a 20 perc alatt. nyomja össze a levet fél lime gyümölcs és egy jó mix. Szűrjük, igyon egy pohár étkezés utáni.
Hála menta ital válik vízhajtó tulajdon, elnyeri a képességét, hogy kíméletesen tisztítja a beleket méreganyagok. Illóolajok borsmenta csökkenti az étvágyat, ami véd a túlzott táplálékbevitel. Terhes menta tea nem ajánlott, mert ez pihenhetnek a méh.
Tea fahéjjal és kardamom
Pinch fűszereket és 5 kardamommagot öntsünk 250 ml forrásban lévő vízben, miután egy 20-perces infúzióban szűrő és inni minden étkezés után egy pohár.
Joghurt fahéjjal
Ez az ital segít, hogy gyorsan és biztonságosan fogyni. Vegyes egy pohár kefir 0,5 óra. L. fahéj és őrölt gyömbér és egy csipet erős paprika. Azonnal keverés után egy koktélt tud enni. Éjszaka is inni nem több, mint egy pohár ebből a keverékből, de nem éhgyomorra. Egyébként nem a problémák elkerülésére az emésztőrendszer.
Minden italösszetevők képesek felgyorsítani az anyagcserét. Ez a koktél az úgynevezett „ital modell”, hiszen ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú, és ez elriasztja az étvágyat sokáig.
Joghurt fahéjjal és alma
Ahhoz, hogy 300 ml alacsony zsírtartalmú joghurt hozzáadott 4-5 reszelt zöld alma, minden felvert keverőben összekeverjük, majd felöntjük 0,5 óra. L. fűszerek. Ez a koktél tanácsos inni minden nap, akkor nem lesz hasznos és ízletes fogyás. By the way, úgy viselkedik, mint egy fűszer összetevője egy megvalósításában a kisülési idő almán és joghurt.
Kávé fahéjjal
Darabjai gyógynövények dobja a csészébe, öntsük a kávépor, öntjük forró vizet, ragaszkodnak 10 perc. Itt fahéj cukor és a tej helyettesítő, így nincs felesleges kalóriát és segít a fogyás.
Ellenjavallatok kapni fahéj
Visszaélés a fűszer egészségügyi problémákat okozhat, így próbálja hogy ne vigyük túlzásba. Fogyás a használata fahéj elkerülni, ha:
- megemelt nyomáson;
- terhesség, emlő;
- neurológiai betegségek;
- emelt hőmérsékleten, fertőzések;
- vérzés;
- thrombocytopenia.
Abban az esetben, ha a bél rendellenességek és egyéb tünetek kell feladni fogyás ezzel a fűszer, és más módon, mint például a lenmagolaj.
Továbbá, nem számíthat arra, hogy lefogy fűszerekkel, ha a súly nagyon nagy (több, mint a norma 10-15 kg), terhelt krónikus betegségek, patológiák. Az ilyen elhízás megköveteli a segítségével a szakemberek.
Tippek a megfelelő használata fahéj fogyás
Mielőtt elkezdené fogyni fahéjjal, olvassa el a lista ellenjavallatok, mint a fűszer nem hasznos mindenkinek.
A megengedett száma étkezési fűszerek: legfeljebb 0,5-1 teáskanál, egy nagyobb mennyiségű káros hatással lehet a vesében.
Próbálja sör fűszer közvetlenül a felhasználás előtt. Ha elhagyja a kész italt az éjszakát, az ital összetevőinek indulhat egy kémiai reakció teszi, hogy kevesebb, mint hasznos.
Szerezd meg a fűszer formájában rudak, őrölve (nem hihető).
Ha nincs ellenjavallat, akkor fahéj méltó jelen a napi menüt. Egy kis fűszer adunk tea vagy kávé, tájékoztassa ital aromája és íze. Célszerű felvenni a zabpehely és a rizs zabkása, de akkor nem kell hozzá cukrot és a vajat pudingot.