Hogyan igazodik a pozitív, és hogy szükség van erre, a blog Iriny Zaytsevoy
Ebben a blogban írtam sokat a tény, hogy a gondolatok és az egészségre is nagyon szorosan kapcsolódik egymáshoz. Miután a tegnapi látogatás és beszélgetés egy csodálatos orvos (ezt írtam egy cikket hatása bűncselekmény az egészségre), gondoltam megint, hogy mit kell tudnunk az új életörömöt, igazodik a pozitív, elkerülni a stresszt.
Már elkezdtem folytatni a beszélgetést írásában Hogyan tudtak alkalmazkodni a pozitív. Miután újra olvasni, rájöttem, hogy nagyon kevés a szereplő ajánlások vannak. Ma szeretném folytatni ezt a témát. Ahogy a beszélgetés folytatódott ma, minden, amit írtam korábban, csak akkor itt nem ismételjük meg újra.
Mit tud ajánlani a gondolatok megváltozott a jobb?
- Ne vágynak sterilitás. Sokan megszállottja tisztaság, kész az összes szabad ideje, hogy mossa, tiszta, lengyel, csökkenti, hogy a fényét. Maga tetszik annyira. De az utóbbi időben, úgy próbálja kezelni, hogy sokkal csendesebb. Annyi példát a szemünk előtt, amikor a család fordul elő botrányok ezen a földön. Végtére is, annyira, hogy tegyen erőfeszítéseket, hogy világítsanak, és gyere haza, és gyorsan valahogy eltűnik. És ha még mindig tart erről a botrány, csak nem lesz pozitív. Ugyan a depressziót, agressziót, és akár az összes hmuroe.Konechno, nem lehet ebbe a másik véglet. Fuss haza, amit nem akar. Próbáld, hogy megvitassák a családdal és kérje meg őket segítségért. Csak válassza ki a megfelelő hangot a beszélgetést.
- Folyamatosan beszélni. Ne kapcsolja be magukat, csak beszélni a családdal és a barátokkal. És lehet, hogy az úgynevezett beszélgetés „a semmi”, és komoly beszélgetéseket.
- Ne fuss a pénz után. Az igazság „nem a pénz a boldogság” olyan régi, mint a világ. És nem korlátozzák a tökéletességhez. Túl tisztában van ezzel. Gyakran úgy tűnik, csak hogy itt, ha ... És akkor jön az összes lenne, ha lenne több pénzt. Persze, hogy kell, hogy legyen, aki fel ezt. De nagyon gyakran az emberek, akik semmi anyag nem sikerül, a depressziós időszakok. Különösen ez a téma fontos ma a fiatalok számára. Tehát sok kísértésnek, és minden, amit szeretnék. És az öröm az élet nem elég.
- Kap elég alvás. Nos, aki még soha nem hallottam ilyen fórumon? Addig nem engedhetjük meg, csak hogy a valós életben. Van valakinek látott egy személy a jó hangulat és a lelkiállapot, ha volt egy álmatlan éjszaka, vagy ő inkább aludt 7-8 órát alszik csak 4-5?
- Keressen egy megbízható vállát. Mindannyiunknak van, hogy az, akinek panaszt tehet a sorsa panaszkodnak „hogy a mellényt.” Talán a boldogság, ha van egy családon belül van egy ilyen személy. De gyakran előfordul, hogy meg kell, hogy kitörjön a család, hogy menjen a barátja, és hogy a lélek már megkönnyíti a problémák nem tűnnek olyan sivár. Tehát vigyázni a barátok, ápolja, mi van.
Hadd mondjak egy példát egy kísérlet tudósok University of South Carolina. A kísérletet egereken. Az első csoport a hét 6 napján egy órát futott egy ferde futópadon. A második led - vezetett a mozgásszegény életmód, folyamatosan egy ketrecben. A többi kezelt egerek egyaránt. A 8 hetes agy vizsgált szövetben, és az eredményeket megerősítette a hajlam: kezelt egerekben a fizikai aktivitás, növeli a mitokondriumok száma az agyban. Ez bizonyos intracelluláris struktúrák egy bizonyos szerkezet és funkció.
Szenteli testnevelés legalább fél órát naponta. Ha nem tud aktívan részt, csak kezdeni a járást. Nagyon hatékony. -Szóval, amikor a férjem beteg volt a spin. És az egyik barátunk adta egyszerű tanácsot - a park, és elkezd sétálni. Tudod, ez nagyon hatékony. Persze, nem fér bele az aktív élet feltételei. De ha magad időbe telik, még a hétvégén - lesz az első lépés az egészség.
Próbálja választani maguknak, amit ez hozza meg az öröm. Most van egy ilyen óriási a választék. Akkor Bármilyen lemezt vásárol, tanulni otthon, akkor megy a fitness - klub és már ott is gyors, mi az Ön számára.
A tavasz az úton. Tehát itt az ideje tenni magukat, és hangolják magukat pozitív. Egészség minden, az öröm, a pozitív gondolkodás és az élet élvezete.
epekő kezelésére retek felhalmozódása a kövek az epehólyagban okoz akut fájdalom előrehaladott betegség konzervatív kezelés nem segít, sürgős műtét az életmentés.
sztrókmegeiőzés népi jogorvoslati ismert, hogy a stroke megelőzésére népi jogorvoslati hozhat jó eredményeket. A népi gyógyászatban használják stroke megelőzésére káposzta, citrusfélék, és a növényi olajok.
Oldható cikóriagyökeret cikória van a legnagyobb előnye, mert a rizóma vitaminokat tartalmaz az A, B és C és ásványi anyag, valamint a só. Oldható cikória gyökér a növényt őröljük, amely lehet inni reggel.
Gyakorlatok lapos has testgyakorlatok előállításához szükséges egy szép lapos has. Egyszerű gyakorlatok a lapos has izmok edzésére és arra késztetik őket, hogy hangot, segít, hogy fokozatosan csökkentsék a szubkután zsír mennyiségét.
tyubazh epehólyag segít az allergiák egyik fajta tapintás az epehólyag - egy vak - végezhetjük otthon jelenlétében bizonyos készségek vagy az orvos felügyelete. Tyubazh célja, hogy fokozza a szétválasztás a tartalmát az epehólyag.