Hogyan, hogy újra ember gyakorlat
Re más - ez a leggyakoribb tevékenység a kapcsolatok az emberek között. Ha az erők töltött rehabilitációs másik, kellene költeni szántás állandóan fagyott talaj, már puszta kézzel volna szántott az egész Északi-sark és az Antarktisz. By the way, mindkét osztályból, én nem ajánlom.
Mi újra gyermekek, férjek, feleségek, főnökeik, kollégák, anyós és anyós. Nem magukat. De erről ma nem fogunk beszélni.
Mielőtt adok neked néhány ajánlást, szeretnék előre hűteni a hév vospitatelsky. Re-nevelés a másik személy előtt határozottan nem lehet senkit. Ugyanakkor lehetőség van arra, hogy befolyásolja a viselkedést. Ezek fog csinálni!
- A legelső dolog, amit szeretnék, ha megértjük, hogy nehéz nevelni magát, nem beszélve a átnevelés egy másik személy. Ahhoz, hogy ez a tapasztalat azt sugallják, próbál a következő:
Foster hasznos szokás, hogy cserélje ki a káros (dohányzás, káromkodás szokás késni elhalasztása „napotom” lomha beszélnek határozatlanul, hogy elnyomják magát a negatív gondolatok, és így tovább.).
Változás önmagában néhány személyes minőséget, amit nem tetszik (lustaság, könnyelműség, felületesség, amatõrizmus, csalás, és mások.).
Kaptam egy ilyen élmény, amikor megtanult emelkedni 05:30 és 22:00 felszabadulását. Azt is elválasztott magam a dohányzás. Ez volt a tapasztalat a változó szokások és viselkedés. Ez rohadt nehéz. Ami az újbóli személyes tulajdonságok, itt a dolgok bonyolultabbak voltak.
- Ha a feladatot, hogy újra ember megfogalmazni a problémát viselkedési szempontból. Például: Azt nem „akar válni figyelmes. „És” Azt akarom, hogy adja oda a legtöbb virág „; Azt nem „akar az anyós már nem bánnak velem rossz”, és „akar gyakorlat gyakran mosolygott rám, és velem egy bók.”
-
Olyan stratégiát alkalmaz egymást követő közelítések, hogy létrehoz egy kívánt viselkedést emberekben. Lásd alább:
Majd be fontos fogalom, amely nélkül lehetetlen, hogy menjen tovább a képességét, hogy a kívánt viselkedés, van másik.
Erősítés - Valószínűleg mindannyian hallottuk ezt a kifejezést - ez olyan esemény, amely alatt vagy közvetlenül utána a kívánt viselkedést, és növeli annak valószínűségét, az ismétlés az ilyen magatartás a jövőben. [1, p.16]
Erősítés polozhitelnoepodkreplenie osztva (olyasmi, mint a „tanuló”, és mit akar - egy mosoly, egy kedves szó, cukorka, stb), és negatív megerősítés (amit a „diák” igyekszik elkerülni, de kiderül - cry jelölés , gondatlanság, az öröm elvesztése, stb.)
A büntetés ér egy külön állam. Ez valami olyasmi, hogy leállítja a viselkedés azonnal (pofon, push, fúj a kezét, és így tovább.). [1, 32. o]
Miért vagyok egyáltalán? Összegyűjtöttük, hogy dolgozzanak ki a kívánt viselkedés szeretteink ... A leghatékonyabb módja a pozitív megerősítés. A fennmaradó két módszer kívánatos használni, ha feltétlenül szükséges.
Ha a megerősítés adják azonnal miután a törvény a virágok, az ember meg fogja érteni, hogy most kell tennie, hogy ez a megerősítés. És ez hozza virágok minden nap. Most, az ő feladata meghatározott variabilitás (kiszámíthatatlan), de ugyanakkor a rendszeres megerősítő program, amikor egy férfi érkezik virággal. Amikor egy férfi jön virág nélküli, bármilyen erősítés nem lehet kérdés.
Ha egy nő minden alkalommal, hogy erősítse meg a kívánt viselkedés, az eredmény talán kedvét a férfiak virágot adnak neki. Miért törzs esetén erősítést minden alkalommal, függetlenül a minősége a csokrot.
Ha egy férfi nem tudja, pontosan mikor erősítést követni, akkor megpróbálom a legjobb abban a reményben, erősítés. A nő támogat egy férfit véletlenszerűen, anélkül, hogy bármilyen rendszeren. Ez történik, mint ez:
Ez egy groteszk példa, de sok remény lesz érthető. Ha a viselkedés nem lehet biztonsági mentést készíteni azonnal, mert az ő hiánya (amikor az emberek saját maguk soha nem az, ahogy szeretné), meg kell, hogy közel azt következetesen. Az egyszerű -, hogy nehéz.
Sok sikert kívánok e nehéz feladat!
Az Alexander Usoltsev!
Pszichológus - Budapest
Alexander Usoltsev írta (a):
Ha a feladatot, hogy újra ember megfogalmazni a problémát viselkedési szempontból. Például: Azt nem „akar válni éber.” És: „Azt akarom, hogy adja oda a legtöbb virág”; Azt nem „akar az anyós már nem bánnak velem rossz”, és „akar gyakorlat gyakran mosolygott rám, és velem egy bók.”
Abszolút egyetértek! Ez tényleg működik, mint a főnöke mindezt fenntartani őszinte kapcsolatok. És ne kapcsolja ezeket a kapcsolatokat manipuláció.)
Rodina Galina Vladimirovna
Pszichológus, családi krízisek Specialist - Podolszk
Ahogy minden hozzáférhető!
Burovihina Irina Alekszandrovna
Pszichológus, PhD - Koroljov
Alexander Usoltsev írta (a):
Ez rohadt nehéz.
Nos, ez működött!