Hogyan, hogy jobban működnek, és kevésbé divatos Petersburg
A tudósok felfedi a hét főbűn a termelékenység - amit a dolgokat el kell kerülni, hogy a munka gyorsabb és jobb, és fáradt nem annyira.
Térjünk vissza a múltba egy független tinédzser, aki nagyon kell a pénz. Ő dolgozni és tanulni körülbelül 20 órát naponta, először ülni az iskolában, vagy főiskola, akar csinálni a házi feladatot, a szünetekben (vagy törölje tegnapi), majd az oktatási nehézségeket, hogy ki magad néhány piszkos étteremben, a tanulás, a nehezebb utat a csodálatos világ vendéglátás és a szolgáltatások. Felnőttek is kap egy normális munkát, és ebben rejlik az alapvető jogokkal. De még ezek nem mindig értik, hogy vpahivat egy izzadság - nem jelenti azt, hogy hatékonyan működjön.
Képzeljünk el egy kis üzlet tulajdonosa, aki fáradhatatlanul dolgozik. A kemény munka nem segít, hogy a versenyt a nagy cégek, amelyek ugyanezt teszi. Time - korlátozottan rendelkezésre álló erőforrás. A vállalkozó működhet a nap 24 órájában, a hét 7 napján (a senki más nem teheti meg, semmit nem lehet tenni). De ő a versenytársak több pénzt költenek a projekt, és összegyűlnek a legjobb csapat a szakemberek a maguk területén. Akkor miért kisvállalkozások tehetünk mi nem működik nagyvállalatok? Például Snapchat, merész induló harminc dolgozók, elutasította a javaslatot óriások, mint a Facebook és a Google, hogy szétzúzza azt maga alá. Része a sikeres start-up, természetesen alapul szerencse. De a többi - a hatékonyságát.
Talán néhány elvét az „intelligens munka” Ön már ismeri. Nézd meg ezt a listát, és adja fel a dolgokat, hogy a munkát a kemény munka.
1. Állítsa túlórázik, jobb aludni
Gondolt, hogy honnan jött a 40 órás munkahét? 1926-ban a jól ismert amerikai gyáros Henry Ford, alapítója a Ford Motor Company, végzett egy kísérletet, és megállapította, hogy a csökkentés a munkaórák 10 nap 8 és csökken a munkahét 6 nap 5 növekedéséhez vezet a termelékenységet.
Egy cikket AlterNet újságíró Sara Robinson kifejezés egy tanulmány szerint az amerikai hadsereg, amely azt mutatta, hogy a veszteség egy óra alvás éjszakánként az a szint a kognitív lebomlás egyenértékű, mintha te munkahelyi vittük fel a palackot. Ez igazságtalan, hogy akkor is lőttek az ivóvíz a munka, de ez normális, hogy üljön az irodában késő este, és így a projektek otthon.
Tudtad
- Leonardo da Vinci aludt naponta többször kisebb aludni.
- francia császár Napoleon gyakorlott napi szünetek alvások.
- Thomas Edison, egy kicsit zavarban, mert a szokás, hanem bevallotta ezt a rituálét.
- Eleonora Ruzvelt felesége, Franklin D. Roosevelt elnök, szunyókált előadások előtt, hogy minél erő és energia.
- Dzhin Otri, "The Singing Cowboy", rendszeresen próbál aludni az öltözőben között előadások.
- Olaj gyáros és filantróp John D. Rockefeller horkolás minden nap az irodájában.
- Arról, hogy milyen buzgón az ő nappali alvás kezelt Winston Churchill mindent hallott.
- Elnök Lindon Dzhonson mindig ment, hogy egy nap 15.30-kor, hogy megtörjük a napi két részre.
2. Ne mondják, hogy „igen” túl gyakran
Sokan emlékeznek ALÁBB Pareto: 20% erőfeszítések ad 80% eredményt. A maradék 20% az eredmények lesz szükség 80% -át az erőfeszítést. De hány ember használja? Mindig szeretné, hogy mindent tökéletesen, bármi áron. A hatékony stratégia az, hogy összpontosítson a dolgokat, hogy hozza a legtöbb eredményt, és feladni az összes többit. Lesz sokkal több idő, hogy ezt a fontos munkát minőségileg. Be kell állítani azt mondja: „igen”, hogy azokban az esetekben, amelyek kevés vagy semmilyen eredményt hoz.
„A különbség a sikeres emberek és nagyon sikeres, hogy nagyon sikeres ember, mondván, hogy” nem „szinte mindig” - mondta Uorren Baffet. Felmerül a kérdés, mikor ért egyet? Nincs univerzális megközelítés: meg kell nyomon követni a munkafolyamatot, és azonosítani minták. Sokkal jobb, hogy egy kis időt a kutatásra és az optimalizálás, mint húzza a munkaórák a WC utána.
A legtöbben egyetértenek abban, hogy a munka még ellentétes a józan ész, mert könnyebb, mint visszautasítani. Senki sem akarja, hogy a rosszfiú, vagy Mean Girls. De valamikor meg kell tanulni.
3. Ne csak magadra hagyatkozhat - további segítséget kérni
Számos vezető meséltek egy csodálatos élmény, hogy már tapasztalt, amikor a vállára az egész, és a végén, nem tud megbirkózni a felelősséget, „kiégett”: beteg vagy kénytelenek voltak, hogy a pihenés. Cégük, eközben maga is megbirkózni a problémákkal, és az időzítés nem repül az ördögnek, mint ez várható. Emberi erőforrások nagyon fontos.
A sikeres marketing nem aggódik, hogyan lehet kiváló minőségű tartalmat - létrehoz egy közösség, amely folyamatosan generálja a tartalmat is. Fontos megérteni, hogy nincs szégyen segítséget kérni, ha szükséges. Nem tudunk mindent megtenni magunkat. Mindig jobb, ha az a személy, aki nem a munkát ténylegesen átvette a feladatok, hogy tegye meg a zsákutca. Ehelyett, akkor azokra a dolgok simán mennek, és nem okoz nehézséget. Nem kell időt fájdalmasan próbálják kideríteni valamit - mondjuk a szakértők megoldást kínálnak.
Ha a barátai és kollégái nem segít, még a jelenléte, amely esetben ösztönzik majd, és produktív. „Van egy olyan fogalom a kezelés ADHD (almabor figyelemhiányos hiperaktivitás zavar), amely az úgynevezett” kettős test „annak ellenére, hogy egy kicsit furcsán hangzik,” - mondja David Nouvell, Ph.D., klinikai neurofiziológus Worcester, Massachusetts - „Az emberek ADHD többet, ha van valaki, akkor is, ha ez nem az edző, és nem segít. " Ha egy nehéz vagy unalmas feladat - meg szétszerelni, például, vagy hogy rendet a számla, hagyja, hogy a barátja ott kószál. Ha ő fog énekelni buta dal vagy zsonglőrködik pizzásdobozokon - szenvednek.
4. Megszabadulni a perfekcionizmus
Mint azt sejteni lehet, ez nem csak a tudósok, hanem az emberek, akik próbálnak tenni a valótlan tökéletesség:
1. töltenek több időt, mint amennyit a feladat.
2. Prokrastiniruyut vár a tökéletes pillanatra. Az üzleti életben, még akkor is, ha ez a tökéletes pillanat, lehet, hogy túl késő.
3. Úgy szem elől veszíteni a nagy kép összpontosítva aprólékos.
4. hajlása eltúlozzák csökkenti a hátrányokat és előnyöket csökkenti a munka hozzáállás.
Egy kicsit többet a halogatás, és fájdalmas kis dolgok: tanulni járnak ellenére a hibákat. Még zavaros gondolat - ez elég jó kezdeni, mert az ötlet általában nem lehet kristálytiszta, amikor kopogtattak a fejét. Ha elkezd valamit csinálni, és az első eredmények már elhagyta az országot, ez rendben is.
Meddig világosság. Csak azt kell érezni, hogy van valami érdekes, hogy mit lehetne írni, és hogy érdekes lehet mások számára. Várja meg, amíg a gondolatok sorakoznak a tökéletes kombináció, meglehetősen buta. A világos megértése valószínűleg nem jön - és ha jönnek, akkor hibásnak bizonyul. Például, lehet, hogy elkezd gondolkodni, hogy a nagy ötlet nem olyan jó, mint amilyennek tűnt első pillantásra.
Hasonlóképpen, a dolgok és más tevékenységekkel. Csak ossza meg gondolatait és a tehetség a világon, és látni, hogyan reagál. Kétségek és a kiszámíthatatlanság, képtelen elérni az abszolút tökéletesség -, hogy rendben. Bizonytalan, és továbbra is. Még ha valami buta és hiba. komolyan, kit érdekel? Ha a hibák elkerülésében, szükséges, hogy hagyjon fel a személyes növekedés és önképzést általában. Ünnepeld a hibákat, és büszkék rájuk, ha nem szeretné, hogy minden „holnap” ugyanaz volt, mint a „tegnap”.
5. Állítsa ismétlődő feladatok automatizálására és azokat
Egy tanulmány szerint. által lefolytatott Tethys Solutions, öt ember, aki töltött 3%, 20%, 25%, 30% és 70% idejüket ismétlődő rutinfeladatok, csökkenti a termelékenységet 3%, 10%, 15%, 15% és 10 %.
Nem szükséges, hogy egy programozó klovym automatizálni unalmas unalmas intézkedés megfosztja Önt sok időt. Természetesen hasznos, hogy képes kódolni és minden körülmények között, de ez nem mindig szükséges. Nem tudom, hogyan kell írni egy programot - megvenni.
Szintén ellenőrizze a GitHub vagy Google Script Könyvtár. Gyakran megtalálható ott a kész termék nyílt forráskódú, és nagyon kevés programozási tudás, fütyülni ki, és használja az igényeiknek.
Maga tudja szabni a webhelyet, hogy felkeltette a figyelmét a keresőkben? Akkor a helyes úton - az optimalizálás előírja, hogy minden a munkát, ha azt szeretnénk, hogy képességeiket.
Olvassa el a tudományos cikket - vannak festve részletesen a választ a mindennapi élet számos kérdést, akkor nem is kell semmit sem tennie. Például tudtad, hogy a legtöbb ember sokkal könnyebben elterelte a munka déltől 04:00? Ez a látszólag véletlenszerű statisztika - egy közelmúltban végzett vizsgálat szerint Robert Matchokom adjunktus psihogii University of Pennsylvania.
Folyamatosan kérdezi magától, mi más a munka, akkor mérni és optimalizálni.
7. Töltsön el egy kis időt egyedül
És nem, nem az irodában, ott maradt utoljára. Sokan nem veszik észre, hogy azok egyfajta doboz, ha túl fókuszált az üzleti. Időközben, ez nagyon fontos egy ideje, hogy lépjen vissza, és egyedül lenni. A magány és hasznos az agy és a lélek, a szakértők Boston Globe állította.
A felhasználók határozott és részletes emlékeit az idő, hogy töltötte „magukat.” A magány teszi a személy még inkább képes empátiát mások felé. Bár senki nem azt állítják, hogy az elkülönítés, különösen a korai szakaszában Identitásmodelláló egészségtelen lehet, egy bizonyos mennyiségű időt szentelni magát, csak akkor ne csak megértsék a hangulat, hanem növeli a termelékenységet. Fontos, hogy van ideje gondolkodni. Gyakran olyan megoldásokat találjanak, amelyek nem keresi őket.
Ragyogó matematikus Anri Puankare emlékeztetett egy epizódot az életéből: „Van az omnibusz fog sétálni. Abban a pillanatban, amikor azt ugrik a zenészek kocsija, jöttem fel az ötletet, anélkül, hogy látszólag megelőzte gondolkodás részemről. " Ne siess, azonban, hogy visszavonul a munka és vándorol céltalanul a városban éjjel-nappal, abban a reményben, hogy te is felér egy zseniális tétel. Poincaré figyelmeztet arra, hogy a tudattalan munka „lehet, vagy legalább is gyümölcsöző csak akkor, ha előz meg és követ tudatos munkát.”
Természetesen lehetetlen egyre termelékenyebb egy éjszakán át. Mint minden más az életben, hogy úgy erőfeszítés, de semmi sem fog változni, ha csak ülni és várni. Ha többet szeretne tudni az erősségeket és gyengeségeket, meg fogod érteni, hogyan lehet a legjobban használni az energia, hogy sikeres és boldog ugyanabban az időben.