Hogyan határozzák meg az elhízás a nőknél

Fő »Dobj tömeg» Hogyan határozzák meg az elhízás a nőknél

A mértéke elhízás testtömeg index-szel

Az elhízás az egyik sürgető problémáinak a modern világban. Valójában, ez egy krónikus betegség, amely által okozott rendellenességek lipid metabolizmus. Fontos megjegyezni, hogy nem csak szenved az emberi alak, hanem a belső szervek és a test rendszereket.

Vannak különböző mértékű elhízás által testtömeg-index, amely számolható miatt a meglévő képlet. Ismerve a számot, akkor lehet meghatározni, hogy a súly és hány kiló el kell veszíteni, hogy elérjék a szabványoknak.

Hogyan számoljuk ki a mértékét az elhízás?

Táplálkozási és sok szakember dolgozik tenyésztés formula, amely lehetővé tenné annak meghatározására, hogy egy személy túlsúlyos vagy éppen ellenkezőleg, van egy hiányzó kilogrammonként. Kiszámításához a testtömeg-index (BMI), ossza meg testsúlyát kilogrammban megadott testmagasság méterben négyzeten. Vegyünk egy példát, hogy mértéke kiszámítható elhízás nőknél, akiknek a testtömege 98 kg és a magassága 1,62 m kell használni a képlet :. BMI = 98 / 1,62h1,62 = 37,34. Meg kell majd az asztalra, hogy fennáll-e a probléma. Példánkban a kapott testtömeg-index azt jelzi, hogy egy nő az elhízás az első fokú, és meg kell, hogy megpróbálja megjavítani, így nem fut a probléma még.

Osztályozása fokú elhízás

A testtömeg index közötti összefüggés a súlya a személy és a növekedés

Az elhízás a harmadik fokozat (morbid)

Leírás Az elhízás a BMI fokozatot szereztek:

Meghatározása révén BMI nem csak fokának meghatározása az elhízás és a kialakulásának kockázata a szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség és más betegségek miatt előforduló túlsúly.

Ahhoz, hogy megszabaduljon az elhízás nem lehet éhező és súlyosan korlátozza a diéta, mert ez további romlásához vezethet a probléma. Vegye fel a kapcsolatot a táplálkozási és az orvos, mert a szakértők segítenek abban, hogy az egyes programokat a fogyás károsodás nélkül az egészségre.

Hogyan határozzák meg az elhízás a nőknél

A 30 éves, egy nő súlya majdnem 268 kiló - I soromlyus Svoge tіla - 03/12/15

Sergey Danilov - Spirituális nő -, hogyan határozza meg?

Hihetetlen KARCSÚSÍTÓ a legkövérebb nő a világon! ÉRDEKES - video # qiRTruXCl5c

Normál súlyú. Hogyan állapítható meg az egészséges testsúlyát. IMT-testtömeg index

Elena Malysheva. Milyen betegségeket okozhat az elhízás?

Ideális súlyát. Hogyan kell kiszámítani az ideális testsúlyt?

Depresszió: meghatározás, különösen a nők és a férfiak, a hormonok

Különböző fokú elhízás táblázat és a fontos információkat

Gyakorlatilag minden nő és minden embernek van egy probléma súlyát. Valaki kisebb, valaki kell, hogy dobja le néhány kilót, és valaki szenved, és szenved a nagy túlsúly. Ahhoz, hogy megszabaduljon ezt a problémát, meg kell állapítanunk, hogy fejlődési szakaszában a betegség, valamint megteszi a szükséges intézkedéseket. Ez segít egy táblázatot az elhízás!

Body Mass Index

Ahhoz, hogy megtudja, az állapotát az súlyt, meg kell kezdeni, hogy meghatározza a személyes testtömeg-index. Ez az érték, amely jelzi az aránya a testsúly növelése. Minél nagyobb a szám, annál nagyobb a valószínűsége, hogy van az elhízás. Kezdjük?

Annak meghatározására a testtömeg index (ahogy mi hívjuk később BMI), meg kell tudni, hogy a tömeg (kg) és a magasság (méterben). BMI kiszámítása a következő képlettel:

BMI = tömeg / (magasság * magasság)

Például, ha a súlya 55 kg, és a növekedés 1, 65 méter, a BMI 55 / (1,67 * 1,67) = 19,7 (mi kerekítve az eredmény)

Mi határozza meg a betegség fokától

Ismerve a BMI, akkor könnyen meghatározni az elhízás vagy nincs. Ezt meg lehet tenni egy táblázatot fokú elhízás.

Számolja ki a testtömeg indexe a fenti képlet, hogy megtudja a státuszát súlyukból. Ha probléma van a plusz kiló feltétlenül kövesse a orvoslására, és szükségszerűen utalnak a dietetikus. Csak ő képes lesz arra, hogy meghatározza a pontos oka a nagy testtömeg és a megfelelő kezelés.

A következmények a felesleges kiló, és hogyan lehet megakadályozni őket

1 és 2 fok elhízás

Általános szabály, hogy nem fordulhat elő, ha ezeket fokos betegséget okozó mikroorganizmus speciális problémákat. Ezeken a szakaszban általában csak akkor jelenik meg a depresszió, amely kifejezett pszichológiai kellemetlenséget, mert a plusz kiló. Csak tette, miközben sürgősen megszabadulni a felesleges súly, a problémák megelőzésére a jövőben.

Ebben a szakaszban a betegség csak akkor kell változtatni a diétát, és ezt meg kell, hogy nagyon óvatosan!

A 3. és 4., a mértéke az elhízás

Amikor a betegség ezen szakaszában problémák ugyanazok maradnak, hanem a hozzá újakat. A következő tényezőket lehet jegyezni között gyakori megnyilvánulásai diszkomfort:

Hogyan határozzák meg a mértékét az elhízás. - Fogyni

20% -át a lakosság - mintegy egymilliárd ember - ilyen betegségben szenvedő betegeknél. Elhízás sérti funkciói szinte minden rendszer és szervek, okoz egy sor más súlyos betegségek, és általában csökkenti az egyén életének 10 éve. A helyzet orvoslására, sok módon - a koordinalno műtét és eltávolítása a zsír, a homeopátia. homeopata orvos is elég sok segítséget.

Van egy hagyományos felosztás négy fokos elhízás:

1 fok az elhízás. Az első stepeniizbytochny fenti normális testsúly 10-29%.

2. fokát elhízás. A felesleges zsírszövet már 30 és 49%.

Grade 3 elhízás. A túlsúlyt növeljük 50-ről 99% -ra.

4, a mértéke az elhízás. A felesleges zsírszövet az emberi test közötti 100% feletti. Ez egy extrém és nagyon súlyos fokú elhízás. Ebben az esetben a kezelés igényel jelentős és tartós erőfeszítéseket. Gyakran előfordul, hogy a beteg veszi igénybe sebészeti kezelés az elhízás.

Hogyan határozzák meg a mértékét az elhízás, a saját, egészségre.

Az 1. és 2. fokú elhízás általában nem egészségügyi panaszok, betegségek folyamatainak szervek és rendszerek még nem különösen aggódik a túlsúly inkább érzékelhető, mint a hiánya, a szépség, a fizikai betegségeket még mindig kicsit pszichológiai tapasztalatokat. Amikor a mértéke elhízás 1 túlsúly körülbelül 8-15 kg-os, amely elkezdi korlátozzák mozgását. Egy fokozatosan kezdi elveszíteni a motoros aktivitás. Kijavítani, meg kell, hogy vizsgálja felül az eljárást a teljesítmény, tükrözik, és állítsa az életmód, hogy visszatérjen a normális testsúly. Amikor a mértéke elhízás 2 túlsúly a kívánt ideális súlyt 55-60 kg eléri 15-25 kg, azaz a tényleges tömege körülbelül 80 kg. Ez az idő, hogy úgy gondolja, nagyon komolyan, és azonnal az egészségük, és kezdjük el kezelni őket azonnal. Nehéz lesz lehajolni ismét. Jelentősen csökkenti a libidót. Élelmiszer kezd „kiszívja”.

Jellemzően ebben a szakaszban a tömeg lassan, de biztosan folyamatosan bővül. Időnként növeli a terhelést minden szerv, az ízületek, a gerinc, megzavarta a munkájukat, előfordulhat, hogy a fájdalom. A helyzet azonban még mindig a színpadon egy fordulópont, kell némi erőfeszítést. Abban az időben hozott intézkedések visszanyerheti az egészséges testsúly még nem nagyon súlyos usiliyami.3 4, és a mértéke elhízás - erősödését és elmélyítését a kóros folyamatok, ha nem kezelik, nem kezelni ezt a feltételt, a következmények rendkívül nehéz és veszélyes. Ügyeljen arra, hogy csatlakozzanak ilyen súlyos betegségek, mint a cukorbetegség, érelmeszesedés, magas vérnyomás. a szívkoszorúér-betegség és más betegségek.

Hogyan határozza meg a mértékét az elhízás.

Sok vizsgálatok és eljárások mértékének meghatározása az elhízás. Van egy ilyen egyszerű képlet, alapján egy számítást a testtömeg-index (BMI). nevezik - Quetelet index. Annak megállapításához, a testtömeg-index. szükség van a kilogrammban mért súlyát osztva a magasság négyzetével. Például, van egy súlya 65 kg, és magassága 170 cm. A számítás a általános képletű 65 / 1,70 * 1,70 = 22.

A határérték normális emberek bejutni, mely megtartotta az index a 18-25. Ha a kódot 25-30, akkor az azt jelenti, hogy van az elhízás. Az elhízás mértéke 1 azt jelzi, az index a 30 35. 2 fokú elhízás index kerül 35-40, és több, mint 40 - az elhízás 3 fok.

Fontos megjegyezni, hogy a kezelés bármilyen fokú elhízás - ez nem egy rövid távú kezelés (gyógyszeres kezelés, diéta), és változtatni az egész életforma, és hosszú ideig. Meg kell adni magadnak egy szívességet és adja fel - és az elveszett súlyt vissza, minden erőfeszítés megy. mint a víz a homok.

A leghatékonyabb kezelés - a teljesítése és betartását egy sor intézkedést: a táplálkozás, gyógyszeres kezelés, sportfoglalkozások, és ne felejtsük el, hogy ez a folyamat meglehetősen hosszú, de eredményes. A motiváció fontos, hála az internet, megtalálja a barátok és innen e cél felé velük. Használhatja a sebészeti kezelés az elhízás, mint például a gyomor-bypass műtét, ami megváltoztatja az életét.

A lényeg, hogy tudd - ez a lehetőség, több ezer példát, akik elvesztették egy nagyon nagy túlsúllyal és jön ki győztesen ebben a harcban a seductiveness. Te is, is lehet.